54岁金喜爱凭24岁肌龄登上热搜，雪白美肌离不开独家的小秘诀

　　哈喽，大家好啊，我是维维安。
　　相信看过韩剧《夫妻的世界》的人，都应该很熟悉剧中饰演副院长的女主角金喜爱。她当时出演韩剧《夫妻的世界》时已经五十多岁，凭借精湛的演技获得了无数观众们的喜爱，尤其是50多岁的身材和颜值保养得相当好，凹凸有致，性感火辣，在剧中的时尚穿搭，精致优雅的高级感显出她优雅大气的气质，尽显出她优雅大方的气质，惊艳了众人。
　　明明早已经过了50岁，却拥有水润透明的无瑕肌肤，皮肤的颜值状态可以说堪称＂完美肤质＂，甚至媲美20/30岁的女性。尤其是她在自己的社交平台INS晒出的自拍照，零毛孔无瑕美肌的皮肤状态，令无数粉丝纷纷羡慕和赞叹：＂皮肤怎么这样，明明是55岁却像35岁＂，＂怎么办好像比20岁时还美丽＂。
　　尽管已经年过50岁，尤其是在韩国娱乐圈拥有水润耀眼的水光美肌，金喜爱牛奶般的肌肤，吹弹可破的雪白美肌，还有凹凸有致的身材管理，经常备受合作演员们、各大粉丝们的关注与赞美。比如她在出席活动时，身穿一袭Alexander McQueen的粉色真丝披肩裙走在红毯上的身材曲线紧实纤细，娇俏水润的脸庞，十分光彩照人。
　　与年轻时的状态相比，如今54岁的金喜爱，不管是颜值状态、气质还是身材都丝毫没有年龄违和感的差别，十年如一日依旧保持着年轻貌美的绝佳状态，自然离不开自然离不开她日常自我管理的＂秘诀＂。
　　睡觉姿势
　　就在JTBC综艺节目《Everybody》上，金喜爱就表示她非常在意皮肤管理，在节目中透露自己字美容院测量出的肌肤年龄只有24岁！并大方公开了她雪白美肌的保养小秘诀： 睡觉姿势。
　　首先，早点睡，每天保持充足的睡眠，坚持每天至少睡8个小时。
　　其次，绝对不会趴着睡。金喜爱表示这样做是为了保持肌肤的弹力。
　　＂如果1天按睡7个小时来计算的话，我大概一生中有三分之一的时间都在睡觉，在睡觉的时候，为了尽量不要产生皱纹，我都会躺平睡好。＂
　　众所周知，熬最晚的夜 ，敷最贵的面膜。
　　如果是经常性熬夜或者晚睡，无论是用再贵的护肤品都无济于事。因为，熬夜是对人体内分泌影响最大，内分泌紊乱也是皮肤最大的＂杀手＂，它除了会慢慢让你的肌肤慢慢变得越来越暗黄，毛孔粗大，还会加快肌肤细胞老化的速度，让皮肤变得松弛有细纹等。
　　尽管出道了30年，退圈后又复出演戏，金喜爱表示自己对肌肤和身材管理一直没有松懈，不仅脸部肌肉紧实细腻，并一直维持49KG的体重，身材曲线凹凸有致，堪称殿堂级的自律。
　　＂所有优秀的背后，都是苦行僧的自律。＂坚持运动
　　说到关于身材，金喜爱公开透露自己已经不是单纯依靠节食就可以减肥的年纪，并大方公开自己一直维持49KG体重的小秘诀：坚持运动。
　　＂因为如果不运动的话，就感觉好像没完成作业一样，所以用尽量少的时间运动。＂
　　在节目中，金喜爱表示坚持每天做有氧运动，并拥有一套系统化的身材管理方法，比如跑步结合瑜伽，是她经常使用的运动方式，有效帮助提升新陈代谢，让身体排出多余的毒素和燃烧脂肪，通过拉伸让身形线条更加美丽，同时通过拉伸让身形线条更加好看。
　　她还特别谦虚地说道：
　　＂不知道对不对。但是我就是这样按这个方法做了，一直吃得香，生活得很健康。＂
　　俗话说，运动是最好的护肤品。它不仅能够塑造好看的体形线条，还能给皮肤起到＂顺水推舟＂的作用，常年保持运动锻炼习惯，让整个人状态看上去身形挺拔显精神，状态感显年轻，不仅仅只是＂皮囊＂的年轻态。
　　日敷一面膜
　　当被采访问到护肤保养的技巧时，金喜爱大方公开了她年轻肌肤的小秘诀，雪白美肌离不开她日常坚持的独家小秘诀：每日敷一面膜。
　　金喜爱透露她坚持每天敷一面膜，尤其是在夜间的时候，她会利用夜间肌肤的＂黄金修复时间＂用面膜敷面（尽管是从家里去往美容院的途中，她也会用敷面膜护肤），给脸部肌肤保持充足的水分与保湿。
　　首先，清洁面部后，依次涂抹爽肤水、乳液和精华液后，及时涂抹保湿面霜后，再使用在冰箱内冷却过的面膜进行敷面，不仅可以保湿还可以给脸部补充营养，同时起到有效的镇定作用。
　　保养得好又自信，长得好看不是没有道理的，付出自然有回报，尽管如今54岁的年龄，整个人的状态充满了自信的光彩，仅仅是颜值和气质都丝毫不输当红小花＂biubiubiu＂~~~！
　　好了，今天的护肤小技巧就分享到这里了，想要变白变美的好肌肤年轻态，牛奶美肌离不开你付出的努力~~~！
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