学习，并不只是一味地努力

　　同事跟我吐槽参加家长会的最大感受，是那些学习成绩不错孩子家长的＂凡尔赛＂式分享，分分钟让她＂上头＂：
　　＂我家孩子平时就只是完成老师布置的作业，就这样都做到好晚，课外练习是没见他做的，辅导班我们也没给报过......＂
　　＂我家孩子学习这方面确实没怎么让我操心，我也不会，想帮也帮不上，就是看看老师布置的作业她都完成了没有......＂
　　＂我家孩子平时我都不怎么管他的，全凭他自觉，每天看他11点多就睡了，我还一直担心他的成绩呢......＂
　　槽点多多，笑料满满，满心酸楚。
　　都是一个学校、一个课堂上的孩子，是什么拉开了差距呢？
　　直到与一位朋友聊天方才明白，＂苦读＂的时代已经过去了。学习并不意味着＂死学＂＂，而是有规律可循的。掌握了这些规律，就能从＂死学＂走向＂巧学＂，既轻松又高效。  01 匹配，适用于万物的方法论
　　先说这位给我灵感的朋友的故事。
　　第一件事，跑步。她坚持每天跑1小时，靠毅力坚持一周后中断了，调整了跑步时间后，每次30分钟，一周不少于4次，反而坚持得不错。
　　第二件事，学英语。原先她会坚持每天学1小时，感到痛苦，后来改为每天学30分钟，反而坚持每天学、不厌倦。
　　找一个自己能坚持做下去的方式，比单纯按照标准化的时间和方式做，更加重要。
　　我们的身边不乏有很多人喜欢向大咖、向能人、向成绩好的同学索要书单、练习册，认为只要是他们推荐的就肯定好，于是兴冲冲地买回家，兴致勃勃地动笔做，才发现晦涩、难懂，根本看不下去、无从下笔，遭到了打击，兴趣全无。
　　距离我们太远的事物，通常无法把握，无论它们是令人痛苦的还是令人享受的。
　　让兴趣、难度、需求同时匹配，才有坚持下去的动力。
　　速成是不可能的。找到并遵循匹配规律，同时愿意和时间做朋友，注定可以持续成长，重塑自己。
　　02 深度，人生为数不多的好出路
　　我们在工作或是生活中都有过这样的经历：看完一本书或者一篇文章，觉得收获满满，但当我们想要将它讲给另外一个人听的时候，就开始语无伦次，如果再让你试图把记住的东西写下来，根本无从下笔。
　　遇到这种困难，才是深度学习的开始。
　　获得诺贝尔物理学奖的费曼先生的父亲，在给小费曼读《百科全书》中关于恐龙的知识时讲到：＂恐龙的身高有25英尺，头有6英尺宽。＂读打这儿，他停下来说：＂我们来看看，假如那家伙就站在我们家的前院，它那么高，足以把头伸进楼上的窗户。不过由于它的脑袋比窗户要大一些，要是硬把头挤进来，就会弄坏窗户。＂这样一解释，原本陌生的概念有了熟悉的事物作为参照，很容易就理解了。
　　认知语言学科的创始人乔治·莱考夫曾定义＂类比＂：以一种事物认知另一种事物，恰恰就是学习的本质。
　　罗振宇曾提到他是这样学习的：＂我每天要求自己写五篇阅读心得，因为真正的学习就像是缝扣子，每天写心得就是逼迫自己原来的知识结构对新知识做出反应，然后把这些反应用文字固化下来，缝接的过程就完成了＂。
　　《暗时间》的作者刘未鹏说：＂输出＂是最好的＂学习＂。
　　正因为如此，我们最终都应该成为一位传授者。
　　从想法到语言再到文字，那些固态的东西才是真正属于自己的。
　　03 关联，高手的＂暗箱＂
　　我女儿小时候学习认字，起初很是痛苦，我指着字一遍遍地念，她看着字一遍遍地记，多数时候学完转身就忘了。后来看了《记忆大师》，接触了联想记忆法，网上购买了一组识字卡片，将一个个汉字通过绘画、故事的形式呈现，一下子就吸引了女儿的注意，特别是那些故事她都记得下来，不用多加赘述，反而轻松认下了那些字。
　　我们很小就学过＂关联＂这个词，也在无数场合听过＂关联＂这个词，但谁又能想到，它竟是进阶的天梯呢？
　　大多数人习惯以孤立的思维看待事物，喜欢花大量时间收集和占有，而另一批人则更喜欢拨弄信息之间的联系，从而在不知不觉间变得聪明起来。
　　瓦特关联了壶盖，牛顿关联了苹果，爱因斯坦关联了钟，凯库勒关联了蛇，伟大的方法论始终存在。
　　孤立的知识就像沙粒，很难存在，只有关联才能将其聚沙成塔，形成稳固的知识晶体，最终构建成为你的认知体系。
　　04 反馈，真正的学习
　　一名大二学生曾告诉我，他每天从早学到晚，学6天休1天，如此付出，收获却是无力和疲惫。另一位朋友也说，为了应对生活危机，她不停地学习瑜伽、写作、英语、绘画、茶道等各种技能，但内心始终得不到满足，感受不到自我价值。
　　电视剧《士兵突击》中有一个桥段：许三多被分配到边远的五班看管油料，如果不出意外，他的军旅生涯就会波澜不惊地结束，然后退伍回家。但是愚直的许三多决定在营房前的空地上修路，这是一个毫无企图心的决定，却无意中创造了一个＂作品＂。这个作品在空旷的荒地上显得格外扎眼，竟引起了飞行员的注意，之后这个消息传到了首长耳朵里，许三多也受到了关注，从此开始了他的特种兵生涯。
　　这印证了古典的跃迁理论：找到自己的高价值区——让自己成为某个领域的头部——再借助头部效应的系统推力，从一个小头部不断地向大头部移动，实现跃迁。
　　真正的学习成长，不是＂努力，努力再努力＂，而是＂反馈，反馈再反馈＂。
　　只有不断产出，获得反馈，人生才会发生真正的变化。
　　05 休息，你没成功可能是因为太刻苦了
　　一位＂考研党＂在网上发出求救信号：自从准备考研，天天只想着学习，五六点起床学习，连吃饭时都要听音频，不知是不是因为战线太长，有些疲劳，到后面自制力反而不如之前，想要放松一下却一发不可收拾，陷入了失控状态……
　　英雄式的开头，却没有英雄式的结尾。
　　无论是在学校还是在职场，总有这种现象：一些人很刻苦很勤奋，每天都很忙碌，就是表现平平；而另一些人工作学习和娱乐两不误，却表现优异，做任何事都是游刃有余。
　　每个人的精力都是有限的。
　　＂学霸＂＂精英＂的学习，从不过度消耗自己，只要感到精力不足，就会主动停下来休息，精力水平一直保持在高位。
　　李大钊先生早就教导过我们：要学就学个踏实，要玩就玩个痛快。
　　科学的学习模式=极度专注+主动休息，如此反复。
　　一个真正的高手，不是一个只知道冲刺的人，而是一个掌握要领、主动休息、保持平衡的人。
　　刻苦，是一种宏观态度；轻松，是一种微观智慧。
　　在学习这件事上，普通人的策略往往是＂天赋不够，刻苦来凑＂。但只要坚持＂极度专注+主动休息＂的模式，效果也会让你满意。