大家好，我是沈医生，今天给大家介绍一个张仲景的补阳妙方，简单四味药，专治怕冷，手脚凉，晚上夜尿多。
　　很多人在发现自己出现怕冷，手脚发凉，或者是憋不住尿，稍微喝一点水就老往厕所跑的情况后，就认为自己是阳气虚了，但用了些补阳的药也没效果，为什么呢？因为在中医上，还有另外一种原因也会导致的手脚冰凉，那就是肝气郁滞！
　　肝是主管着全身的气机流动的 ，举个例子，我们把肝气想象成水管，阳气就是热水，那当我们冬天，发现屋里暖气不热的时候，除了热水不足，还有一个原因就是是水管堵住不通了，热水供不上来，所以才会觉得冷，这放在人体上也是一样的道理，肝气郁滞，气堵在一个地方不通了，那即使你阳气充足，也依旧会出现怕冷，手脚冰凉等情况，那这时该做的就是疏通气机，而不是补阳，可很多人并不知道，自己究竟是阳气虚，还是肝郁，所以今天沈医生来告诉大家。
　　如果你是肝郁导致的，那除了上述症状外，平时还会觉得心情不好，可能心里烦躁，总想发火，又或者是心里不高兴，另外还会时常觉得胸闷，胸胁发胀，有的人，还会感觉胃里不舒服，好像有股气在乱窜，不是总打嗝，就是放屁多，所以，当你发现自己手脚冰凉，小便时很费劲的同时，还总发脾气，那你就不是阳虚了，而是肝郁了。
　　对此，我就给大家介绍一个方子，专治肝气郁滞所导致的手脚冰凉，那就是四逆散 ，这个方子，主要由柴胡，白芍，枳实和炙甘草四味药组成，其中柴胡和枳实负责理气 ，把堵住的气机给通开，同时升发阳气温暖五脏四肢 ；
　　白芍和甘草调和气血，使气血充足，滋养脏腑 ；这四味药配伍，通畅气机，顺畅心情，使气血调畅，阳气可以顺利运行，那一些怕冷的症状自然也就消失了。
　　最后，如果你一直咳嗽，咳痰，那可以再加入五味子 跟干姜 调理；如果你总是心慌，心跳很快，心中不安稳，那你可以加点桂枝 ；一些排尿费劲，小便不通畅的人可以再加个茯苓 利水渗湿；
　　总之具体怎么用药，可根据自己状况进行调整，但如果你拿不准自己情况，可以寻求正规医生的帮助，另外大家也可以分享一下自己的情况，大家讨论一下。

堆积木锻炼手眼协调过家家学会理解他人孩子玩具在精不在多来源生命时报南京市妇幼保健院研究员郑蓉物质丰富的年代，家长们能给孩子的选择越来越多，数不过来的玩具摆满了房间。但对孩子而言，却不一定变得更加快乐。实际上，众多的选择会分散孩子的注意孩子不会写看图写话和作文，家长可以这样做看图写话15分，作文30分，把握作文就把握了高分密码，接下来，我们就来看看看图写话和作文应该怎么练习呢？第一，看图写话和写话1。看图写话，顾名思义就是根据提供的图片写一段话，看图写给孩子买手机，4款512GB的大内存手机，最低2499元，能再战五年给孩子买手机，4款512GB的大内存手机，最低2499元，能再战五年第一款红米Note11TPro采了一块6。6英寸2460x1080分辨率LCD屏幕，支持自适应变化。该屏幕获得了集合设计蒙特梭利教育可以带给孩子什么？对于现在很火的蒙特梭利教育，可能很多家长都不太了解，简单的说，蒙特梭利教育法主张以孩子为中心，把孩子看成独立个体，尊重并且相信孩子可以按照自己的节奏来发展学习，让孩子在自我感知的过星爷独宠林允梦华录假弹琵琶被质疑，差点害周星驰破产周星驰到底欠了林允什么？让他宁愿破产，也要不惜一切代价捧红林允！当初周星驰筹拍美人鱼，林允碾压12万人，成功为自己争取到美人鱼这一角色。但是林允并非科班出身，所以在剧组几乎每一场戏工信部医疗领域机器人应用优秀场景名单公示6月13日，工业和信息化部网站公示了拟入选的农业建筑医疗矿山领域机器人应用优秀场景名单。其中，医疗领域机器人应用优秀场景公示名单包括辅助诊断机器人康复机器人配送转运机器人清洗消毒机中国花游后继有人！新姐妹花王柳懿王芊懿多瑙河畔夺冠创造历史北京时间6月19日夜，2022国际泳联游泳世锦赛中国代表团首枚金牌于多瑙河畔诞生。在布达佩斯阿尔弗雷德哈约什国家游泳馆室外泳池进行的花游双人技术自选项目决赛中，来自广东的25岁孪生优秀的人，都有终局思维这两天，新东方旗下的东方甄选火了，一个长得像兵马俑的英语老师，在直播间一边卖货，一边用英语上课，可谓别开生面，这位董老师的视频，疯狂出圈。网友们都说，在东方甄选直播间不像是购物，而优秀旗舰手机vivoX80登场，vivoX70跌至乞丐价，悲惨让路今年上半年，手机市场迎来了一批产品优秀的旗舰手机。Vivo前段时间推出的Vivox80系列就是其中之一。在安兔兔最新的旗舰手机性能排名中，vivoX80系列的所有机型都闯入了前十！破事精英首播质量高，4位配角过分优秀，李佳航也被抢了风头哟，哟，哟！不知道大家看了没有，反正我已经看了4集。要不是因为最近闹了剧荒，恐怕我都不会关注这部剧，破事精英，爱奇艺平台。然而，不看不要紧，一看竟让我上了瘾，连看4集都不够看。开播山水记忆（六）北疆之行北疆之行虽已过去，但记忆深刻。飞机落地乌市，大学同学毅接我与儿子入住酒店，午休后毅带着我们去附近夜市逛逛并品尝美食。市场内满眼的小吃带着豪迈的气味，各色美食伴着西域香料的味道令人驻