春天其实对我们来说是肝气最为旺盛，也是肝脏发病最多的季节，早在明代呢，著名的医学家张景岳就有说过＂春应肝而养生＂，所以说我希望每一个看到这篇文章的人，都可以好好的重视养肝。尤其是对于女性而言，肝有多干净，脸就有多干净。今天会从以下几个点来跟大家详细说明。
　　第一个，肝脏的自测方法。肝脏是一个非常能隐忍的器官，就算它受伤了，只会通过痛觉来告诉你，这也是为什么肝癌一旦发现就是晚期的原因。那么大家可以通过以下这六点来测测，第一点平时爱长痘痘，斑点，还有粉刺，肤色比较暗沉，没有气色。第二点就是观察你的指甲盖是不是有明显的竖条纹，第三点经常感觉到眼睛很酸很干涩，第四点出现口臭和口苦的问题，第五点经常感觉到乏力、嗜睡，提不起精神，第六点无端的感觉到烦躁、焦虑和忧郁，以及失眠多梦。如果说你同时占了三个及以上的，那你真的要好好的重视了，把养好才是硬道理。
　　护肝该怎么做呢？
　　第一个，从中医角度出发的食疗方法，也就是清肝解郁茶，我们需要准备的食材有金银花3克、枸杞10克、决明子6克、甘草3克和玫瑰花适量，在本草纲目当中，对于金银花和甘草是这样记载的＂金银花善于化毒，诸药中甘草为君，解一千二百草木毒，调和众药有功＂而决明子呢，在《中华本草》当中也有记载，具有清肝益肾、明目、利水通便的功效。加入枸杞和玫瑰花是因为它不仅可以滋补肝肾，更有美白养颜的功效。不过要注意金银花和决明子是偏寒的，所以如果你是虚寒体质、脾胃比较虚弱，容易腹泻的，就不能经常去食用它，孕妇是禁用的。
　　第二个，如果你觉得以上中医食疗方法很麻烦，懒得去凑这些材料的话，还有一个简单的方法，护肝片，它的主要成分是柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆，有助于疏肝理气，健脾消食。同时用于慢性肝炎及早期肝硬化。平时总是熬夜、吃的外卖太油腻，工作需要喝酒应酬之类的，都比较伤肝。
　　第三个，穴位按摩，养肝的要穴＂太冲穴＂，位置在脚趾大拇指一、二跖骨结合部前的凹陷处，每边按压两分钟，针对于头晕目眩、肝气郁结的胁肋胀痛，都有很好的疏肝解郁的作用。
　　除此之外，我们在日常生活中还要注意多喝水，保持充足的睡眠，还有良好的心情，这样子养肝的效果才会更好，春季养好肝，面色干净，心情也舒畅。

64年前建成的水库，距城区只有200米，如今仍碧水蓝天美景如画京郊怀柔城区西侧仅200米的地方，有一座64前建成的水库，为了修建这座水库，当时有8个村576户2572口人迁移出库区。这就是怀柔水库，这个水库的名字是由我国已故的一位大家都非常爱什么时候可以实现太空旅游，国家航天局有解答近日，国家航天局称将发展太空旅游等相关项目，那么太空旅游对于普通国人是否现实呢？我们先回顾下2021年7月份一家旅行社发布的太空旅游费用，报价为60万元和135万元两档，将从美国出过年啦！快来花台玩转云上新春，喜提新年好运气虎年新春的脚步越来越近，新岁乡心切。近几年，就地过年却成为很多人开启新年的方式。云团圆云聚会云拜年云娱乐云旅游熟悉的年味儿弥漫在移动互联网上，新科技带来新年味。然鹅，你试过真正意义一款让你迷上自驾游的车，测评起亚KX7近几年，随着百姓生活质量的提升，许多人在旅游上更下心思了，不仅仅是想着去哪玩，想的更多的则是以什么方式出游。当下最为火爆的便是自驾游了，而一款适合自驾游的车便成为了当下消费者的不时如何祛痰？气顺则痰消今天说说如何祛痰，中医所说的痰，包括有形之痰和无形之痰，临床的病症大部分是无形之痰所导致的。祛痰宜顺气，气顺则痰顺，尤其是对于一些患有慢性咽炎，平常咳痰多咽喉异物感的患者，治疗痰证中药古今研究大青盐一典籍摘要1。本草备要大青盐甘咸而寒。入肾经，助水脏，平血热。治目痛赤涩，吐血溺血，齿舌出血，坚骨固齿（擦牙良），明目乌须。2。本草便读大青盐利水强阴，味带甘而并可软坚退阳明目，功过年剩饭剩菜多？教你四招放心吃春节即将来临，家家户户都会准备满桌子的饭菜，然而，能一顿吃完的情况很少，美食就免不了成为剩饭剩菜。那么，问题来了，对于这些剩饭菜，直接倒掉觉得可惜，但直接食用又会担心对身体不好。剩掌握放盐时机和放盐动机，做菜就算入门了厨房里有句老话，叫好厨子一把盐。好多朋友听完以后，就被带偏了，也不管自己是不是好厨子，做菜啥也不放，就只有一把盐。然后，做出一盘盘惨不忍睹来。说句这话的人，是个大喘气。这句老话并不内蒙古有一沙漠景区，集度假观光为一体，被赞黄河的金腰带内蒙古有一沙漠景区，集度假观光为一体，被赞黄河的金腰带在国内56个少数民族里面，内蒙古也是其中之一，同时所占面积在国内也是比较庞大的，由于所处位置以及气候的原因，为此使得大部分游客景区说之九龙口景区九龙口位于建湖县九龙口旅游度假区西南部，处于射阳湖腹部，由蚬河林上河钱沟河安丰河新舍河溪河莫河涧河城河等九条自然河道汇集而成，故名九龙口。据旅游资讯发布中心了解，九龙口境内资源十分央视春晚4大联排私服秀黑白格最受明星青睐，新年战袍绿色最火央视虎年春晚越来越临近，27号进行了第4次联排。韩红孙楠李宇春邓超赵丽颖王俊凯王源易烊千玺朱一龙张若昀贾玲张小斐沈腾宋茜刘涛王嘉尔沙溢任嘉伦马丽张韶涵李荣浩温拿五虎郁可唯吉克隽逸包研究家庭贫富改变婴儿大脑研究发现，贫穷不仅会影响孩子的学业成绩和未来收入，还会改变宝宝的大脑活动水平，而且这种改变在宝宝出生的第一年就开始发生了。（JuanEncaladaUnsplash）Putting贾跃亭到底挖了多少坑？三大中介机构被立案，63家公司遭殃本文来源时代财经作者武佩璇魏亚霖1月26日，一夜之间有数十家拟上市公司IPO状态变更为中止，中止审查的原因和三家中介机构相关。图片来源视觉中国这些企业的IPO项目都聘请了北京市金杜胆敢挖中国墙脚？美半导体公司从华撤离，欲带走40名核心人员自特朗普执政后期以来，中美两国的竞争就日趋激烈化，不仅在外交经贸等多个重要领域进行博弈，更是在事关未来全球发展核心的高科技产业上进行着你争我夺的较量。半导体行业是高科技产业的命脉，特斯拉modelP概念图自研T1芯片TeslaOS，埃隆马斯克想法有多强苹果作为高科技公司，并不是局限于iPhone的研发制造，只不过和普通老百姓息息相关的产品主要集中在iPhone上。而另一家高科技公司特斯拉，则在汽车领域有着自己的施展空间。不过有消恒大迎来重组，许家印夫妇50股份预计全部抵债，公司董事已换人春节将至，国内不少企业都在进行着收尾和总结的工作，而刚刚经历了负债危机的恒大却传出了一个爆炸性消息，原来公司在负债困局中挣扎了7个月后，最终宣布要迎来重组，这是怎么回事呢？今年1月手慢无37。8元！金士顿64GBU盘春节发福利0元抽礼包搜罗全网紧俏数码尖儿货，分享抢购经验，手把手教你羊毛如何薅，尽在ZOL栏目手慢无。金士顿DTXU盘的性价比很不错，它采用了USB3。2Gen1的规范，拥有非常高的数据读取能力，无论王者荣耀觉醒之战开放时间王者荣耀觉醒之战开放时间2022觉醒之战开放时间最新王者荣耀2022觉醒之战什么时候开放？玩家想要了解觉醒之战回归的时间，这次觉醒之战是限时回归的，因此大家都非常期待，也想要知道觉2022年开年，有哪些游戏值得一玩？2022年开年，游戏公司都蓄势待发，推出许多新游戏以及老游戏的版本更新。各位游戏玩家们，都想好该玩些啥了吗？倘若心中无头绪，这里推荐两三款供你参考！首要推荐给大家的就是育碧新作彩虹哈佛教授子女成长过程中，一共有三次机会可以使他们变得更聪明每天耕耘最有趣最实用的心理学家庭在个体成长中的作用十分重要，这一点无论是在重视家风的中国传统文化之中，还是在重视个体性格塑造与发展的西方现代心理学当中，都是有着相同表现的。尤其是对剖腹产不算自己生娃？原来分娩也有鄙视链，过来人吐槽你行你上导读对于产妇而言，能够成功地把孩子生出来，这已然是一件非常值得骄傲的事了，但是，不得不说，在这个过程中，产妇们也在默默的承受着一定的分娩压力，比如说剖腹产产妇要比顺产产妇承受更多的小时候吃的糖丸有什么用？不仅是打针的奖励，没准还救过你的命不知道你还是否记得，在你小时接种疫苗的时候，你吃到的那粒小小的糖丸，你当时可能以为这是对于你打针没有哭的奖励，但其实它也是一个疫苗。它在不知不觉之中就让你完成了疫苗的接种，远离了小