妊娠期，孕妈内分泌变化，代谢加快，造成肾盂、输尿管的正常排尿功能异常，使尿流挤滞、变缓，从而导致肾结石。
　　另外，孕妇增大的子宫压迫输尿管，使输尿管发生一定程度的扩张和积水，也很易于诱发肾结石。
　　一天8杯水。对于平常人来说多喝水也可以加快人体基础代谢，让身体脏器运转更健康。怀孕后，身体各个脏器负担增大，喝水就更显重要了。此外， 肾结石大多是由草酸钙造成的。如果尿液太少、太浓缩，或食用有大量的草酸的食物，就容易形成结晶。所以尽量不要吃含草酸的食物，它会影响身体吸收钙质，还可能会加重肾结石的问题。
　　草酸食物小知识
　　有肾结石、肾盂积液的孕妈妈，尤其要注意限制草酸的摄入。日常食物中草酸的含量（mg/100g）
　　在草酸钙经常饱和的尿液中，食用菠菜等富含草酸的食物，会显著地增加草酸钙结石形成的危险性。因此，建议草酸钙结石患者尽量少摄食菠菜。
　　此外，孕妈妈还要注意养成多喝水、多摄入富含纤维素、适量摄入动物蛋白、少吃糖和盐等饮食习惯。
　　1、多喝水
　　喝水可使尿草酸排泄增加，减少草酸的过饱和，相关研究证明尿量越多、结石复发率越低，建议每日饮水>2L，也就是我们通常说的多喝水。
　　2、多吃富含纤维素的食物
　　使胃肠内草酸吸收减少、胃肠道的转运时间缩短、肠道微环境的变化等综合作用使草酸钙和尿酸分泌减少，从而抑制结石的形成。
　　3、适量摄入动物蛋白
　　过多的蛋白质的摄入能增加尿中草酸和钙的排泄，并减低尿枸橼酸的分泌，降低了PH，易导致结石的形成。
　　4、少吃盐和糖
　　高盐和糖会使尿钙增加，降低枸橼酸的分泌，致使结石发病率增加。

（新华全媒）国道之行从雪山奔向大海守护人间仙境的苏卡（3）在G219国道起点的喀纳斯景区，有一个天下闻名的山村禾木村，在这里，一座座原木垒起的木屋静静地矗立，小桥流水，炊烟袅袅古朴的山村就像喀纳斯湖一样迷人。就在这个人间仙境，新华社国道之恰是一年春好处带你寻春景游春色尝春味我们常说报得三春晖，三春，其实是指春季的三个月，农历正月称孟春，二月称仲春，三月称季春。今年是闰二月，现在春分已过，清明未至，正是仲春好时节。下周三（4月5日）就是清明节了，今年有马斯克妈妈结束中国之行！在上海东方明珠前留影，穿黑丝绒好贵气马斯克的妈妈来中国已有半月之久，期间曾游览中国多个城市，感受大好河山，玩的十分嗨，可谓是增长了不少见识，深深被中华文化所吸引。而这次中国之行的最后一站是上海，她在4月2日晒出在上海湖南凤凰这里如同浆声灯影里的秦淮河几年前，我曾经去过一次凤凰，当时的凤凰给我一种疏离的美。一直想写下心中对凤凰的倾慕，可是担心自己粗浅的文字形容不出小镇的秀美，所以惶恐着迟迟不敢下笔。今年，我又一次踏上了前往凤凰的刚出炉就被抢光的面包！法式蒜香软欧包，好吃易做，包你爱上！吃惯了各种甜的咸的面包，小士今天给大家带来一款有点特别的面包法式蒜香软欧包。这次用的是液种法来制作，面团含水量更大，面包组织细腻柔软，刚出炉的面包香味四溢，蒜香味恰到好处的勾起人们春天阳气上升，建议顺季而食，多吃八道营养蒸菜，补钙养骨不上火大家好，这里是邱哥说美食，春天进入中期以后，春意更加浓了，阳气上升，气温也越来越高。遇到晴天不下雨的天气，在太阳的照耀下，还有一丝丝的热感，所以也容易肝火旺盛，喉咙干痒难受。因此，自制牛奶吐司，柔软又拉丝，没有改良剂，健康美味放心吃现在的气温不冷不热，正是做吐司面包的好季节。用简单的食材做几个吐司，不但提升了手艺，还能吃上健康美味，何乐而不为呢？今儿跟大家分享原味牛奶吐司，一共烤了3个，早餐不发愁了，除了做三买1斤山楂，给孩子做糖葫芦，脆皮糖浆，芝麻点缀，看着流口水买1斤山楂，给孩子做糖葫芦，脆皮糖浆，芝麻点缀，看着流口水相对于甜品美食来说，排除日常生活中最常见的西式蛋糕，中式糕饼，其实很多地方的小吃美味不仅甜香诱人，而且外观艳丽，营养出众。白酒的传奇！明明是勾兑酒却年销百亿，牛栏山为何如此受欢迎？说到现在有什么比较知名的白酒，大家肯定茅五剑三个字脱口而出，而且这些名酒也经常出现在重要的社交场合之上，更像是一种身份的象征。但是碍于价格太贵，对于普通酒友来说想经常喝点不切实际。怪了！茅台推出新品台源酒，定价仅156元，为何如此亲民？人人都知茅台好，只怪自己钱太少。但是从去年开始，以往高高在上的茅台，却通过一系列动作，变得越来越亲民。先是推出了茅台冰淇淋，几十块钱就能尝到飞天的味道，之后飞天拿铁上市，每杯都含有天天吃蚝油，你知道是什么做的吗？蚝油厂员工说漏嘴，看完涨知识蚝油是广东地区非常常见的一种调味料，其以蚝为主要原材料，经过一系列的加工处理而成。然而，很多人并不知道蚝油是如何制作的，甚至连蚝油的原材料也不了解。最近，我有机会去一家蚝油厂参观，