吃啥补啥，所以缺啥补啥，钙物质是我们日常生活中经常要补的一种元素，像生长痛、容易疲倦、容易感冒等情况，都是缺钙的表现。下到婴幼儿，上到花甲老人，包括青少年、成年人都有缺钙的表现，这个时候就需要补钙了。补钙除了吃钙片之外，好像就是经常在饭桌上见到的骨头汤了。
　　为什么认为骨头汤补钙呢？
　　骨头尤其是猪骨内除了含有蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等、营养丰富，它体内的胶原蛋白能增强人体制造血细胞的能力，而且青少年多喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能。
　　但是！骨头汤并不存在补钙的功能，它体内含有的大量钙元素是流离钙，是无法被人体吸收的，就算你熬得再久，喝得再多，也无法吸收骨头汤里面的钙
　　骨头汤喝得多，只能说明补充胶原蛋白补充得比较充分，骨头汤内确实含有很多营养，但是他并不能补充钙，但是也不要因为骨头汤不能补钙而不喝它了。
　　除了补钙效果稍微差点之外，它的其他的营养价值还是很高的，比如老年人喝可以减缓骨骼老化；青少年喝可以增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育；成年人喝可以减缓衰老。所以骨头还是可以喝的，在不补钙的前提下。
　　今天的分享就到这里，感谢大家的耐心阅读，下期分享再见！

热血传奇手游最特殊的隐藏属性，其功能简直逆天无数玩家追求游戏人生从传奇开始，你们好我是传奇三弟！热血传奇里的属性除开攻防这些主属性之外，既然还有隐藏属性幸运和诅咒！大家都知道，传奇里的属性里攻击属性永远都是100200这样的。前面永远都6大新功能，安卓13正式来了前段时间，苹果发布了iOS16系统。在最新的测试版中，新增了电池百分比图标的功能，还上热搜。对于一个安卓用户来说，大概很难理解，这小小的功能，竟然值得被讨论？在Beta6中，这个功曝星环式镜头华为Mate50系列，华为Mate40跌至大米价上演砸场闹剧据了解，华为Mate50系列全系采用星环式的镜头设计，设计语言高度统一。其中华为Mate50并没有打上XMAGE的LOGO，其它三款手机则有显著的XMAGE标志，显然入门款在影像方在撒哈拉发现的蛇颈龙化石表明它们不仅仅是海洋动物小蛇颈龙的化石是恐龙时代的长颈海洋爬行动物，在一个有1亿年历史的河流系统中被发现，现在是摩洛哥的撒哈拉沙漠。这一发现表明，一些蛇颈龙，传统上被认为是海洋生物，可能生活在淡水中。蛇颈系统iOS15。6正式版更新，为何我不建议升级呢？2022年7月21日凌晨，苹果向iPhone用户推送了iOS15。6更新，这一次iOS15。6包括增强功能错误修复和安全性更新。重点更新内容是1。修复了我们手机仍有储存空间时，设置时隔4年再次更新！华为Mate50X超大屏旗舰将至，搭载骁龙8？华为在2018年推出了一款超大屏旗舰手机Mate20X，这款机器搭载的是华为自主研发的麒麟980芯片，机器正面为一块7。2英寸的超大OLED屏幕，该机还内置了5000mAh大电池，多模热插拔机械键盘，杜伽K610w拆解点评当下的机械键盘早已经从传统有线转变到了多模无线，同时单一固定轴体设计也提升到了热插拔轴设计，包括Cherry樱桃轴和国产轴，大幅提升了可玩性，某种程度上也降低了坏轴的维修成本。目前也许你离成为大神只差了它！！！北通阿修罗2Pro游戏手柄多模版搞机型号北通阿修罗2Pro游戏手柄多模版提供平台ZAKER搞基团搞机作者你的小Z001推荐指数机器性价比前言之前一直不理解为什么玩游戏要用到游戏手柄呢，鼠标键盘难道已经不能满足他们OPPOK11Pro有点凶，直接安排16512G组合，3099让人倍感意外现在的手机市场，都以堆料为主，尤其是中低端价位的国产手机，配置下放已成常态，1K3K多价位，什么配置组合都有，只有你想不到的，没有手机厂商做不到的。OPPO近期的新机都是子品牌率先2022年排名前十最好的智能手机有三款你想不到2022iphone13小米12OPPOFINDX5PROvivo三星谷歌谁是最好的智能手机2022年已经过去了一半，无论你是看中性能相机智能还是性价比，以下10款手机都具备。这篇智能家居好物分享领普WIFI智能窗帘电机C1，让开关窗帘变成享受说起能大大提升生活幸福感的好东西，智能窗帘必须有姓名！试想一下，睡前躺在床上，手机点两下窗帘自动关闭，到了第二天，闹钟一响，窗帘自动打开，明媚的阳光透进来，唤醒活力满满的一天这样的