大家应该都有切身体会，在吃完辣椒以后，胃部会有发热的灼烧感。这是因为辣不是一种味觉，而是一种感觉，辣椒素可通过相关酶和蛋白受体介导人类肠道产生灼痛感，但适当吃辣并不会对肠胃带来伤害。
　　2019年在《中国循证医学杂志上》所发表的一篇文章中，介绍了辣椒摄入与胃癌发病风险关系的Meta分析，共纳入18个研究，共计13142例受试者，结果显示：亚洲人中大量食用辣椒与胃癌的发生显著相关，但少量食用辣椒则与胃癌的发生不相关。所以，对于喜欢吃辛辣食物的朋友们，吃辣可以，但得注意适可而止，别过度。另外辣椒可能还有潜在的降血压作用，国际权威学术期刊《细胞-代谢》杂志发表过一篇研究成果：长期膳食辣椒素干预能显著促进内皮依赖的血管舒张。辣椒素不仅可以抑制脂肪合成和预防肥胖, 还可改善血管功能及降低血压。但每天需要食用多少辣椒或者辣椒素才能降低血压，还没有明确的答案，需要进一步研究。
　　另外，国内的一项队列研究也指出：辣椒摄入量与中国成年人患高血压的风险呈负相关，适当吃辣椒可降低高血压的发病风险。
　　即便是抛开研究结论，单就辣椒这种食材本身的营养而言，对于需要控制血压的人群也是建议食用的。不过，更推荐大家选择彩椒和青椒，不仅能够摄入丰富的维生素C，同时它们的钾含量都比较丰富，分别为278mg/100g和154mg/100g。
　　所以，对于有控制血压需求的朋友，可以适当吃辣椒。即便是不喜欢吃辣的，也可以选择口感甘甜的彩椒。

美女的豹纹裙，韵味十足，尽显贵妇气质！豹纹元素作为性感狂野的服饰代表，可追溯到上个世纪的四十年代。据说，美国著名时装设计师NormanNorell开辟了豹纹元素的先河关于豹纹的时尚，已经不能算作是流行了，因为它几乎成为lululemon一条紧身裤的华丽转身近几年，有一个体育服饰品牌突然在国内崛起，它就是lululemon，一个凭瑜伽产品撑起的公司，市值也已超越了老牌体育服饰品牌阿迪达斯，同时也超越了我们国内两大巨头安踏和李宁，并已在东锲奇欧文不适合在一起打球东欧组合赛季末恐分道扬镳2月12日nba常规赛继续进行，萨克拉门托国王在主场迎战达拉斯小牛。最终凭借福克斯的精彩发挥，国王132128逆转小牛。此役小牛这边欧文28分7板7助，东契奇27分9板5助。国王这你知道ChatGPT眼里最出色的美国篮球运动员是谁吗？一千个读者有一千个哈姆莱特。那么，ChatGPT眼里最出色的美国篮球运动员是谁？来看看它的回答很难说出最出色的美国篮球运动员，因为不同的人对篮球运动员的评价标准不同。但是，以下是一湖人好久没打过这么富裕的仗了！詹姆斯戴着绿帽场边观战，浓眉变身铁男19中5，你能想象两大核心这样的表现客场能赢勇士？湖人今天做到了，新来的一波新援火力输出太全面，直接挽救了湖人进攻端的火力不足恐惧症。拉塞尔虽然2023年全国女足锦标赛开踢海南琼中女足战平广东队新海南客户端南海网南国都市报2月12日消息（记者陈望）2月12日，2023年全国女足锦标赛在昆明打响，首场比赛，海南琼中女足迎战广东队。最终，两队战成00。在本组另一场比赛中，北京周一首场主场比赛！欧文很兴奋，家人届时也会到场支持独行侠以128133不敌国王。赛后，独行侠球员凯里欧文接受媒体采访，谈到了周一自己的首场独行侠主场比赛。我对在新主场打球感到非常的兴奋。欧文在采访中表示。我已经等不及要为球迷把那些海南乒乓球队小将林诗栋WTT常规挑战赛安曼站混双夺冠新海南客户端南海网南国都市报2月12日消息（记者陈望）2月12日凌晨，WTT常规挑战赛安曼站结束混双决赛争夺，代表国乒出战的海南省乒乓球队小将林诗栋搭档蒯曼，以30战胜了罗马尼亚组喜报滑雪登山青年世界杯意大利站中国队获2金1银1铜当地时间2月11日，在刚刚结束的20222023赛季国际滑雪登山联合会首站青年世界杯意大利站个人越野赛中，中国队取得了两金一银一铜的优异成绩。本次比赛吸引了来自中国安道尔奥地利瑞士锡伯杜喜欢兰德尔的侵略性他这么打时我们很难被击败直播吧2月12日讯尼克斯队今日背靠背作战，126120力克爵士队。赛后，尼克斯队主帅锡伯杜接受了媒体采访。谈及本队全明星兰德尔的发挥，锡伯杜说道我喜欢他攻击篮筐的方式，他在攻击篮筐恭喜！国际足联祝贺中超冠军，武汉三镇有牌面，因凡蒂诺亲笔签名本赛季的中超在混乱中结束，升班马武汉三镇异军突起，取得冠军，这出乎了所有人的意料。而由于赛季末武汉三镇公开举报中国足协有黑幕，导致足协主席陈戌源，拒绝参加武汉三镇颁奖典礼。原本，每