你有了解过吗？生活中，或许你所服用的保健品可能并没有多大的用处，效果大部分都是吹出来的！这样说，你相信了吗？
　　其实，像一些五花八门的保健品每天都充斥着我们的生活，经常在朋友圈或者微博上看到这些广告，甚至刷屏。
　　可能自从新冠肺炎疫情发生以后，大家对于自身的健康日益重视，吃什么做什么能预防感染？成为了每个人关心的事情。
　　保护自己的身体是非常对的，可是如果你经常徘徊在网红智商税的产品中，借着健康的名义大量的买一些保健品，不仅会让身体得不到好的保养，还会白白损失大量的钱财，得不偿失！
　　什么是保健品？
　　保健品是保健食品的通俗说法。
　　GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：
　　＂保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。＂
　　所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语，保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。
　　保健品是中国大陆的一般称呼，在国外包括港澳台地区一般称之为：膳食补充剂。
　　但是，现在的保健品市场比较乱，一些不良商家夸大其词，做虚假广告，使保健品成了包治百病的神药。
　　人民日报：被吹上天的5种＂健康＂产品，养生不太行，忽悠第一名
　　01
　　蛋白粉：过量摄入会增加肾脏负担
　　蛋白质的确是人体必需的物质，但是这种物质完全可以从日常食物中获取，比如禽肉类、蛋奶类等，就连小小的花生都含有丰富的蛋白质，这完全能满足人体基本需求。
　　摄入蛋白粉根本就没有必要，而且超量摄入蛋白，反而可能会导致肥胖、肝肾损伤。
　　不过，蛋白粉也并不是毫无益处，如果你非常挑食、营养不良，适当补充蛋白粉还是可以的。
　　02
　　鱼油：能保护血管
　　不少人喜欢购买鱼油这种保健品，认为吃点鱼油能够降低血脂、保护心血管，还能增强免疫力，保护肝功能，还有家长给孩子补充鱼油，认为能够帮助儿童健脑。
　　但其实，吃鱼油不如吃鱼，补充过量还会增加身体代谢负担，之所以大家会认为鱼油有这些作用，主要是因为其中包含Omega-3脂肪酸这种物质，对保护心脑血管健康有调节作用。
　　而这种物质主要存在于富含脂质的深海鱼中，其实，平常保证每周吃2次鱼，每次100克左右，就可以达到预防心血管疾病的作用，根本无需补充鱼油。
　　03
　　蜂王浆：提高免疫力
　　如果是健康的正常人，偶尔吃点蜂王浆没事，但别指望它可以治病或者预防疾病。而且蜂产品是不法商贩造假的重灾区，长期吃可能有副作用。
　　人们常说＂蜂王浆提高免疫力＂这一概念，其实是很模糊的，一个人即便是多吃蔬菜和水果，也能提高机体的免疫力。
　　04
　　酵素
　　酵素不知从什么时候开始，被赋予了各种神奇色彩，商家宣称只要是吃酵素，就能排毒、美容养颜，甚至是还能减肥！而且，用酵素敷面膜，效果更加好。
　　但实际上，酵素只是一种酶而已！就如同大家学到的中文课本上的知识一般，酶的本质就是蛋白质。
　　05
　　雪蛤
　　市面上所售卖的雪蛤产品平均价格控制为255元一盒左右，25岁至35岁的女性通常会选择大量食用的方法，达到丰胸的目的。
　　根据与食品营养学成分提取试验显示：雪蛤表层所附着的脂肪成分高达49.5%，长时间摄入人体易出现脂肪、油脂成分堆积现象，在一定程度上加剧自身患有高血脂疾病的风险。
　　结语：
　　有很多老年朋友生活相对孤单，缺乏亲情照护，有些不良商家也正是看到了这一点，巧妙地利用献孝心，陪伴老年人，逐渐增进感情。
　　同时逐渐的推销自家的保健品，慢慢地让老年人相信接受，通过骗取信任的方式，来让老年人逐渐的相信产品的＂疗效＂，最终上当受骗。

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