福似东海长流水，寿如南山那棵松。
　　两个本应该活到80岁的人，一个人的人生目标定在了 活到100岁，而另一个人的人生目标定在了 活到60岁就行了。
　　目标定在60岁的人，在活到快要接近60岁时，因为觉得自己时日不多了，所以会显得非常焦虑和恐惧。在惶惶不可终日之下，这个人也许活不到80岁就走掉了，并没有达到预期的寿命；更有甚者，可能都活不到60岁就走掉了。
　　目标定在100岁的人，因为觉得人生的路还很长，有的是时间，所以不在意就活过了80岁。更有甚者，有的可能真的活到了100岁，远远超过了预期寿命。
　　把人生的目标定的长远一些，对长寿是绝对有好处的，它起到了关键的＂心理暗示＂作用。
　　女性为什么普遍比男性更长寿，就是因为社会上长久认为＂女性应该长寿些＂，这种社会共知形成的＂心理暗示＂，是促使她们更努力活下去的动力。
　　＂走＂的时候没有留下具有法律效力《遗嘱》的人，可能都是那些活得超过＂预期寿命＂的人，因为他们觉得自己有的是时间，因而就觉得没有必要那么早留《遗嘱》。
　　在目前的大背景之下，我们不妨把自己的人生目标定在110岁，这样比较切合实际一些，而且更容易实现一些。如果把自己的目标定在1000岁或者一万岁上面，虽然看起来很远大，但可能对长寿并不能起到作用。

网购了这座热带岛屿，每一口都快乐得像在度假朋友们，杭州已经进入延绵的冬日，很需要一些热烈的阳光来续命。这时候，我就开始怀念海南，一座自带悠闲感的热带岛屿。想到它，眼前似乎飘过一部鲁滨逊漂流记，这里有沙滩海浪茂密的丛林奇特的展示旅游新产品和新玩法海南三大旅游博览会同期开展12月2日，2022年（第三届）海南国际旅游装备博览会在海口开展，图为飞碟版载人电动垂直起降飞行器。骆云飞摄中新网海口12月2日电（张月和）2022年（第三届）海南国际旅游装备博览尿毒症的患者越来越多，再三劝告这4种食物能不吃就不吃说到尿毒症许多人都很陌生，觉得该疾病离自己很遥远，实际上每年新增的尿毒症人数非常多，如果没有了解疾病是如何引起的，做好预防措施，可能疾病悄悄出现给身体带来伤害，需对疾病有大致了解，想睡个好觉睡姿并非决定因素调整睡姿能改善睡眠质量吗？睡姿对睡眠质量影响不大。与睡眠质量密切相关的是睡眠环境，比如安静温度适宜光线适宜等条件。李韵表示，即使采取最舒服的睡姿，如果环境嘈杂温度高也睡不好觉。李韵分享一味中药天南星，燥湿化痰消肿散结，组方配伍可用抗癌天南星品种来源天南星科植物天南星异叶天南星或东北天南星的干燥块茎。秋冬二季茎叶枯萎时采挖，除去须根及外皮，干燥。别名南星白南星山苞米蛇包谷山棒子。性味味苦辛，性温，有毒。归经归肺肝经常肚子疼拉肚子？只一个药，健脾和胃涩肠止泻，肠胃炎也不怕大家好，我是李医生！你是不是经常肚子胀，不消化，一吃点凉的，肚子就更疼了，急着跑厕所？如果你也是这样，那大多就是脾胃虚寒了，今天这个中成药你千万不要错过，它温暖脾胃的效果特别好，让一降温就犯肩周炎？这四个锻炼方法亲测有效肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在慢阻肺，不仅仅戒烟这么简单，药物与非药物治疗都很重要每到秋冬季节就来呼吸科门诊的丁大爷是个老气管炎了，这可和丁大爷老伴儿没啥关系，是丁大爷年轻时就有哮喘的毛病，上岁数了变成了没法缓解的长期反复咳嗽咳痰和喘息。丁大爷自己说几乎每天白天心脏不好的人快看看这保命9条，每一条都很重要冬季是心肌梗死高发的魔鬼季节，寒冷成为最可怕的致命因素。寒冷为何会诱发心梗进入冬季后，早晚温差和室内外温差逐渐增大，特别是在降温幅度大的日子里，寒冷与温暖交替的体感更为明显。冠心病建议中老年人入冬少喝3样，常喝这2样，暖身还暖心建议中老年人入冬少喝3样，常喝这2样，暖身还暖心人生在世，方方面面都在讲究平衡，为人处世要平衡身体机能要平衡，就连饮食结构也讲究平衡。民间一直有病从口入的说法，足以看出饮食对于人体酒瓶上有这3个标记的都是纯粮酒，100不含一滴香精，放心喝有人说，10多年前喝酒根本就不担心买到酒精勾兑酒，因为那时候酒精勾兑酒都是几块钱十来块钱的廉价酒，只要注意白酒价格就能避免买到，然而现在这一招却不管用，酒精勾兑酒不仅有廉价酒，而且