随着疫情防控政策优化调整，各地旅游市场逐步升温。为了让广大游客度过喜庆祥和的春节假期，安徽省文化和旅游厅温馨提示您：
　　一、合理安排出游
　　提前通过权威渠道了解旅游目的地的开放情况、交通情况、门票预约等，合理规划行程，尽量避开出行高峰时段。务必关注各地天气变化和交通状况，特别是灾害性天气预警信息，根据天气状况及时调整行程。
　　二、做好个人防护
　　做好自身健康的第一责任人。准备必要的防护用品，戴口罩、勤洗手、少聚集。参观游览时，自觉与其他游客保持间距，尽量避免扎堆，减少触摸公共设施，不触碰口鼻眼。不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时，注意用纸巾或手肘遮掩。
　　三、文明健康出游
　　自觉遵守《中国公民国内旅游文明行为公约》，爱惜生态环境、保护文物古迹、爱护公共设施，不私刻乱画、不大声喧哗、不随地乱扔垃圾、不随地吐痰。大力弘扬勤俭节约传统美德，践行＂光盘行动＂，树立文明、健康、绿色旅游新风尚。
　　四、提高安全意识
　　冬季出游多注意做好防寒保暖措施。参加高空、高速、滑雪、探险等高风险项目，要结合自身健康状况量力而行，并在专业人士指导下参加活动。进入山地、林地等场所参观游览，须严格遵守防火、消防安全等规定，不在禁止区域吸烟、乱丢烟头、燃放烟花，以防引发火灾。切勿违规擅入未开发、未对社会公众开放的区域，以及缺乏安全保障的＂野景点＂和＂野生＂网红打卡地。
　　五、防范消费陷阱
　　参团旅游时，务必看清旅行社的经营资质，自觉抵制＂不合理低价游＂。要与旅行社签订正式的旅游合同，明确约定的旅游行程安排、服务标准以及双方的权利义务等。提高防范意识，警惕通过微信群、短视频等渠道组织的非法旅游活动，以防上当受骗。
　　如遇旅游服务质量纠纷，可及时拨打12345政务服务热线反映情况，依法理性维护自身正当权益。

治银屑用这几种草药你还不知道？银屑病不同时期应该选择不同类型的中草药。对于进行期银屑病应该选择清热凉血中草药为主，佐以养血润肤之品。对于禁止期或退行期的银屑病，则应选用养血润肤的中草药为主，佐以清热凉血之品。但腰凉腰痛以及腰酸，分享一味中药可以驱寒化瘀止痛腰疼腰凉酸涩无力，分享一味中药调理！朋友前几周找到我，说自己母亲现在感觉腰部一直凉嗖嗖的，老是感觉有冷风灌进来一样，所以感觉很不舒服，现在有时候腰部还得贴个暖宝宝，不然实在是很难受有些农村老人总吃咸菜，为啥还能很高寿？可能是3点做得好老王，你今天吃了啥啊？我吃了一点咸菜配白粥，还挺清淡的。啥？咸菜可不能吃哦！吃咸菜会减寿的，你看这篇文章都是这么写的。信他们的鬼话有啥用？我吃了这么多年一样健康。这些日常中的对话时辽篮6000万奖金咋分？郭艾伦或拿500万居榜首，年入千万有望留队众所周知，目前辽宁队夺得总冠军之后，关于他们瓜分奖金的问题一直备受关注。就在最近，有辽宁的媒体就在网络上爆出这一份六千万奖金瓜分的具体细则。从明细来看，可能和此前的猜测有很大的反转给男篮后卫在国际比赛的表现排个名，刘炜第1，郭艾伦一言难尽要说中国男篮现在哪个位置上的人才最多，毫无疑问是要数后卫线上。随着姚明王治郅包括易建联因为伤病和岁数的原因逐渐淡出国家队之后，我们的传统内线优势也开始走向衰落，或者说没有那么大的优5月初夏，女生记得吃这5种食物，清热又好吃，老人小孩都可吃5月初夏，女生记得吃这5种食物，清热又好吃，老人小孩都可吃五月已是初夏，气温开启快速升温模式，人们很容易出汗，还会滋生各种细菌，身体素质低的人容易生病。俗话说病从口入。夏季的防护要知网竟然是外国法人独资企业清华组织，崇洋媚外何时改？为什么我创造的知识成果得不到尊重？题记近日，知网因涉嫌垄断被立案调查，众人拍手称快。对于知网被立案调查，网友也是在第一时间发声大快人心，苦知网久也！早就该整治了，让科研的路更加好走华为的会计凭证装订，太牛了好多会计人员一直还认为，只要报销费用的记账凭证底下附有发票，支付的该笔费用税前扣除和抵扣就万事大吉了。今天要告诉大家，会计凭证相关附件不齐全，将是会计人员做账的大忌！看看华为怎么做糖尿病患者吃了降糖药用了胰岛素就不需要控制饮食了这种认识不正确。第一，降糖药或胰岛素治疗的目的是为了血糖控制平稳，使用量必须在饮食固定的基础上进行调整，如果不控制饮食，每天的每顿饭吃的食物种类和数量都不一样，血糖势必会更加不稳定三星SmartTag和苹果AirTagUWB芯片拆解比较EETOP编译自techinsights原文httpswww。techinsights。comblogsamsungsmarttagappleairtagultrawideband买手机不一定要选最新最贵的，这三款苹果手机，很适合打工人如今很多人买手机都不像过去那样，一掷万金，直接上顶配超大杯最新款。那在钱越来越难赚的今天，有没有我们打工人也能用的平价iPhone呢。当然也有，小编整理了这三款iPhone手机，性