中医四大经典之一,深感古人的智慧,学习中医的基本功,其中这一段仍旧是指导我们养生的基本法则!上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。还有一段是指导我们正气存内邪不可干,再就是男女有别说一生每个阶段的生理机能是不一样的,这个和现代科学也是不谋而合的。读其原文才可以体会到古人的用心良苦! 七岁,肾 盛,齿更发长。 七 天癸 ,任脉通,太冲脉盛, 事以时下,故有 。三七,肾 平均,故眞 长极。四七,筋 坚,发长极, 体盛壮。五七,阳明脉衰, 始焦,发始堕。六七,三阳脉衰于上, 皆焦,发始 。七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏 也。 丈夫 岁,肾 实,发长齿更。 ,肾 盛,天癸 ,精 溢写,阴阳和,故能有 。三 ,肾 平均,筋 劲强,故眞 长极。四 ,筋 隆盛,肌 满壮。五 ,肾 衰,发堕齿槁。六 ,阳 衰竭于上, 焦发鬓颁 。七 ,肝 衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极。 ,则齿发去。