＂开春吃3宝，不把医生找＂，春天来了，＂3宝＂指的是啥？别不懂
　　立春是二十四节气之首，意味着春天的开始。开春后，日照逐渐增多，温暖回归大地，万物开始苏醒、发芽生长，呈现出一派＂郁郁葱葱＂的景象，生机盎然。
　　俗话说＂五九六九，沿河看柳＂，开春后就进入了＂六九天＂，气温逐渐上升，但别高兴地太早，因为＂倒春寒＂就要来了。据天气预报显示，最近又要降温了，先别急着脱掉厚衣服，还是要保暖防寒，并且多吃些有营养的食物来强壮身体。
　　老人经常说＂开春吃3宝，不把医生找＂，意思就是说开春后多吃3样＂营养高＂的食物，有利于身体健康，为迎接春天打好基础。＂3宝＂指的是什么？下面我就和大家说一说，记得做给家人吃。
　　第一宝——萝卜
　　开春后，无论穷富都要吃萝卜，意为＂咬春＂，这是传统习俗。萝卜营养丰富，含有丰富的水分、矿物质、维生素，低脂低热量，可以开胃解腻，帮助消化，润肠通便，还能美白抗衰老，提高身体免疫力。
　　推荐做法：【红烧萝卜】
　　准备白萝卜1根、蒜瓣、香葱、食盐、生抽、老抽、白糖、淀粉、食用油。
　　1、白萝卜去皮，洗干净后切成滚刀块。烧一锅开水，加入一勺食盐，放入萝卜块煮2分钟，全部漂起来后捞出过凉水，沥干水分。
　　2、香葱、蒜瓣洗干净，切葱花、蒜末备用。碗里加入2勺生抽、1勺老抽、1勺白糖、半勺食盐、1勺淀粉，用筷子搅拌均匀。
　　3、起锅烧油，放入煮过的萝卜块，小火煎至颜色焦黄。把萝卜推到一遍，加入葱花蒜末爆香，倒入料汁翻炒均匀，大火收干汤汁，出锅后撒上葱花即可，比肉还好吃。
　　第二宝、韭菜
　　韭菜是最常见的一种绿色蔬菜，虽然一年四季都有，但春天的韭菜是最好吃的，口感柔嫩，味道鲜美，经过一个冬天的积累，营养也最丰富。韭菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，可以帮助消化、缓解便秘，温中开胃，行气活血等。
　　推荐做法：【炒合菜】
　　准备绿豆芽、红苕粉条、鸡蛋、韭菜、食盐、生抽、蚝油、食用油、料酒、鸡精、小米椒、蒜瓣、香葱。
　　1、韭菜洗干净，沥干水分后切段。绿豆芽淘洗干净后沥干，香葱切末，蒜瓣切末，小米椒切圈。红苕粉条用水泡软，放入开水中煮3分钟，捞出过凉水。
　　2、鸡蛋打入碗中，加入适量盐、料酒搅拌均匀。锅里加油烧热，倒入鸡蛋液大火煎熟，炒成大块后盛出。红苕粉条沥干水分后加入老抽、食用油拌匀。
　　3、起锅烧油，下入葱花、蒜末、小米椒爆香，倒入绿豆芽大火炒1分钟，断生后放入粉条、鸡蛋、韭菜段，大火翻炒均匀，加入适量生抽、蚝油、食盐、鸡精，翻炒均匀后即可出锅。
　　第三宝——鸡肉
　　鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素C，有助于增强体质，提高免疫力，让身体少生病。春天是生长发育最快的一个季节，如果家长想让孩子长得又高又壮，记得多给孩子补充蛋白质，鸡肉富含的磷脂类，对生长发育有着重要的作用。
　　推荐做法：【土豆烧鸡块】
　　准备鸡半只、土豆2个、香菇1把、青红椒、香葱、生姜、干辣椒、花椒、食盐、鸡精、冰糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、食用油。
　　1、鸡肉剁成小块，冷水下锅，加入葱姜、料酒，大火煮3分钟，撇掉浮沫后捞出冲洗干净，沥干水分。土豆、香菇、青红椒洗干净，土豆去皮切块，青红椒切块。
　　2、起锅烧油，倒入焯过水的鸡块煸炒至焦黄，放入葱姜、干辣椒、花椒炒香，放入一把冰糖炒成糖色，翻炒上色，炒干鸡肉的水分。
　　3、加料酒、生抽、老抽、蚝油调味，大火翻炒2分钟，倒入啤酒没过鸡肉，放入土豆块搅拌均匀，小火炖20分钟；加入适量盐调味，放入青红椒大火收汁即可。
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汤加火山爆发导致地球另一端引发海啸1月15日南太平洋HungaTongaHungaHaapai火山爆炸的其威力可能相当于世界上最大的核弹爆炸，并引发海啸冲击太平洋海岸线。据科学报道，冲击波抵达日本前约3小时，研究人宇宙物理学的突破科学家从真空中产生粒子反粒子对曼彻斯特大学的研究人员成功地观察到了所谓的施温格效应（Schwingereffect），这是一个难以捉摸的过程，通常只发生在宇宙事件中。通过通过专门设计的基于石墨烯的设备施加高电流新知再造一个微型太阳，人类距离核融合发电更近一步作者杜风人类距离核融合发电更近一步！位于美国加州的国家点火实验室（NationalIgnitionFacility，NIF）于1月26日证实，凭借192束激光和比太阳中心高出三倍以23枚长征五号准备就绪，随时摧毁来袭小行星，比美国先进15年小行星撞击地球是全球目前面临的一大危机。专家表示，火星与木星之间存在一个小行星带，已识别编号的小行星已超过12万颗。尽管有木星的强大引力牵引，又有火星和月球引力的干扰，小行星脱离轨人类要当造物主？美科学家计划将生物送去比邻星，什么目的？在距离地球4。2光年之外的地方，存在着一个非常令人向往的恒星系统，它就是距离我们最近的比邻星，也是流浪地球中人类的最终目的地。当然，按照人类目前的速度，想要去往比邻星是不可能的，因太阳大气中幽灵阴影的来源终于被确定了现在，对于太阳耀斑期间观测到的太阳大气层中坠落物质的神秘阴影，我们或许终于有了一个解释。上图2015年6月18日，在一场耀斑中看到了超级拱廊下行流。这些神秘的阴影条纹首次被发现是在每天吃肉，是增加还是降低老年痴呆风险？用49万人的研究告诉你肉是洪水猛兽？一口都不能吃？如果吃多了还会增加老年痴呆的发生危险，可又有的人说，吃肉能预防老年痴呆，到底哪种说法有问题呢？来自49万人的调查结果据悉，美国2021年的临床应用学杂志降低结直肠癌风险从阿司匹林到果蔬有一种冷，叫老妈觉得你冷劝你穿秋裤有一种饮食，叫老妈觉得你总在胡吃海塞有一种健康，叫老妈让你多吃水果和蔬菜。少吃烧烤，致癌，听说某某得了结直肠癌，哟，吃肉吃多了吧？还是多吃点水果和2026年世界杯8。5个出线名额，以这样的水平，国足还要看签运据中国足球队官方报道，在北京时间1月27日晚上结束的2022国际足联卡塔尔世界杯预选赛亚洲区最终阶段比赛中，中国国家男子足球队02负于日本国家男子足球队。中国队主教练李霄鹏在赛后新心疼！撒贝宁退出明星大侦探7后，节目组找了8个人来弥补序言芒果TV真人秀明星大侦探7官宣定档，这一季把名字改成了大侦探。之前的导演何忱离职了，撒贝宁也因为央视禁令（央视主持人不得参加别的平台的节目）退出了明星大侦探7。所以，明星大侦探房产税联网？专家提出免征面积，这16城有可能先试点房产税是以房屋为征税对象，按房屋的计税余值或租金收入为计税依据，向产权所有人征收的一种财产税。房产税有可能会迟到，但绝不会缺席。就在很多人认为房产税试点或将迟到的时候，一则通知悄无中国队2比0输日本算正常，但为什么上下半场中国队表现不太一样？中国队输日本是正常的，当然对这场比赛，很多人的无奈就是中国队没有办法过半场，全场其实没有射门，所谓的两次射门，其实应该都是定位球，很多人可能认为中国队下半场一些球员上场后，球队有进中国队和日本队的比赛让人看到绝望？蒿俊闵老了，郑铮不能打边卫中国队和日本队的比赛不能说是失望，是绝望，为什么说是绝望，因为一些老将已经不能打出高水平了，这个才是绝望的，为什么这么说，有三名30岁以上的老将，这场比赛证明了自己已经不能年轻的样锅姨刘丹年轻时也很美，一生淡泊名利，和日本丈夫一见钟情2022年初最令人毛骨悚然的女人是谁？看过电视剧开端的网友一定会说，是陶映红。有网友甚至发动态称，陶映红是一个恐怖程度堪比无证之罪中，冷血杀人魔李丰田的角色。能够将一个角色演绎得如伊藤美诚我赢过中国球员了不会再参加混双比赛了直播吧1月28日讯据澎湃新闻网报道，伊藤美诚透露自己以后不会再参加混双比赛，而是会专注单打和女双。去年东京奥运会，伊藤美诚与水谷隼搭档出战混双比赛，决战击败中国组合刘诗雯和许昕夺得李念蜗居后息影是为了当阔太太？真相没那么简单2009年，一部名为蜗居的电视剧爆火，剧中海藻一角，有人痛恨，也有人羡慕不已。海藻是一个初出社会没什么经验的小职员，因为金钱问题与男朋友心生芥蒂。此时，她遇到了实力雄厚的市长秘书宋华妃之后，蒋欣是谁？在功勋中饰演功勋人物申纪兰的经历，对蒋欣本人是一种突破高凯谈及演员，势必不能忽略其塑造的屏幕或银幕形象。对于蒋欣，一定绕不开华妃。这是她演员身份真正得以大众凸显的重要形象标识。论者撒贝宁真的不去大侦探了？今天，大侦探发布第七季阵容海报，并宣告正式定档，令人遗憾的是，没有撒贝宁和白敬亭（但这个阵容，也看得出来节目组努力了，也都是呼声比较高的嘉宾艺人），其中撒贝宁尤为让人感慨，不少瓜众巴赫173国共提奥林匹克休战决议资料图国际奥委会主席巴赫。新华社发国际奥委会主席巴赫当地时间8日在瑞士洛桑表示，一国政府官员和外交人员出席奥运会纯粹是该国政府政治方面的决定，173个国家共提奥林匹克休战决议，表达追随美国抵制北京冬奥，澳加英均表态，俄罗斯最仗义，韩国也不赖美国宣布抵制北京冬奥会后，有几个国家表示跟随，不过，你不来中国就不办奥运了吗？非也，如今的中国，办好奥运的自信还是有的，否则，中国也不会取得奥运会的举办权。曾连续在4届冬奥会上获得15分23分8记三分，逐渐适应！苦苦等待三年，你带着光芒回来了当太阳悄无声息的八连胜之后，他们早已经和勇士拉开了差距，或许大部分人认为是太阳自身的稳定，在艾顿克劳德等角色球员缺席的情况，总有像史密斯比永博这种即将淡出联盟的球员重新给到太阳希望站起时突然眼前发黑甚至晕厥，一定要警惕这个无声的危险体位性低血压撰文乔薇王可婧编辑保健君无声的危险体位性低血压很多老年朋友会出现这样的情况起床时或是从坐位站起时，感到眼前发黑，站立不稳，严重者还会发生晕厥跌倒，以为自己发生了脑血管意