士说心语丨来，看镜头！

　　你是否会因为一张照片而感动？或是为没能捕捉到瞬间的美好而懊悔？作为一名＂兵记者＂，我时常穿梭于不同场地，拍晚霞、拍夏日荷花、拍星星……不肯放过任何让我眼前一亮的东西。相比于这些可触可视的景象，我最喜欢的还是定格住真情，让它们在时光中发酵，韵味悠长。
　　＂班长好，能给我们拍张合影吗？＂我扭过头去瞧，一个皮肤黝黑的战士抹着脸上的汗水，真诚地看着我。＂好嘞，还可以给你们单独来几张！＂我笑着冲他晃了晃手里的相机。
　　在他身后，刚搞完战术训练的战士们正坐在地上休息，迷彩服湿透紧贴着身体，听到要拍照，一骨碌全站了起来，仔细地整理着装。我调试好镜头后，他们也已摆好了姿势。＂来，看镜头！＂梧桐树下，树影斑驳，日影婆娑，点点光晕突显出他们眉宇间的英气，我在心里暗暗为能够捕捉到这份美好而感到高兴。
　　＂马上要退伍了，真舍不得这里啊，这是最后一次大家一起流汗，拍个照也算是留个纪念。＂上前查看照片的小伙吐露心声。＂我来给你们单独拍几张吧！到时候来找我拷照片。＂＂来，看镜头！＂说罢，我再次将镜头聚焦在那一张张灿烂的笑脸，原来战友情就深藏在我的镜头之下。
　　夜训时，车间里里外外都席卷着热浪，密密麻麻的汗珠赶集似的呼呼往外冒。大家都在准备职业技能鉴定的器材，但履带却怎么都安装不上。丁树振班长带头干活，用活动扳手一点一点调整着间距，他钻进车底查看嵌合情况，时不时抡起大锤砸紧零件。＂班长，你歇会，让我来！＂班里的＂小个子＂刘航站了出来。他接下班长手里的大锤，卖力地抡起来。此时的其他人，有的掌灯，有的递工具，每个人都在贡献着自己的一份力。我把镜头对准了他们，拿起相机按下了快门，原来团结奋斗具体可感。
　　洗漱完后，我坐在床上翻看内存卡里的照片，当翻到寒假在家给爷爷拍的照片时，我不禁回忆起那个傍晚。那天吃完饭后我提议：＂走，我一年多都没回来了，咱们去屋后散散步。＂爷爷高兴地拿起他的放歌机，背着手走在我前面，我将手随意地搭在他的肩上。路上熟人往来寒暄，＂哟，清佩爷，头一次见你出来散步啊！＂＂哈哈，孙子回来了！＂我站在他身后，喊了一句：＂爷爷，来，看镜头。＂当他回头时我按下了快门。照片上，爷爷背靠着大山，在绵延的路上回首向我露出笑容。虽然因为光线问题，照片比较模糊，暗点也很多，可每每看到我都感动不已，仿佛又回到和爷爷一起在夕阳余晖下散步的那个傍晚，原来幸福是如此简单。
　　一张照片到底蕴藏有多大力量？每每看到这些灿烂的笑脸、辛勤的汗水、行走的时光，总能让我收获一次又一次的欣喜和感动。每一个镜头不仅留住了我热爱的战友和家人的美好瞬间，更使我坚定了要满怀信心与激情，踏实走好军旅路的决心。我将继续奔赴在摄影一线，用手中的相机定格更多值得纪念的瞬间，发挥出更多更大的价值。
　　来源：解放军报客户端
　　作者：杜意尧

经常上火，虚不受补？这3味药可以引火下行中医认为体内火气过于旺盛很容易给身体带来很大的伤害，比如口腔溃疡，炎症上炎，反复上火等都是火气旺盛的表现，而从阴阳平衡的角度来说，这种情况属于阴阳失调。对于火气太旺，有些人就喜欢平菊花脑看似菊花，实际上是美味的保健蔬菜菊花脑，看起来很像菊花，因为它是菊科菊属，是菊花的近亲，它不仅好看，还是一种美味的药食两用蔬菜。菊花脑的食用营养和保健价值很高，其叶片与茎富含菊苷氨基酸胆碱叶酸维生素CAE等多种对常见的面部对应的表现，自我诊断方法中医望诊中的面部诊断，通过面部的色泽程度以及变化，可以让我们知道疾病的原因。在这之前，我们首先要了解不同的脏腑对应的颜色。五色中肺主白，心主赤，肝主青，脾主黄，肾主黑。知道哪里出现冷棕色才不显老气，是低调又有质感的发色，谁染都好看当染发成为一种潮流，越来越多的人喜欢通过头发的烫染来表现出自己的时髦气息。那么在染发的时候，也有各种各样的发色可以选择。我们应该如何选择更加适合自己的发色？当下特别流行的冷棕色是不给男友制定的学习计划之护肤篇（一）对于女生最重要的是什么？答案肯定是护肤啦。那么你知道护肤的正确步骤吗？护肤的步骤为，洁面爽肤水精华保湿（乳液和面霜）防晒隔离洁面分成三种成分的产品第一种皂基类。皂基主要包括脂肪酸碱奶奶衫的4个选款技巧！开春这么穿，温柔好看又气质很多地区都开始进入春天了吧，我看很多时尚博主也都换上了美美的春装。打开衣柜里会发现，里面总有那么一件衣服是每年都必穿的，那就是奶奶衫奶奶衫通常是采用柔软的针织面料，穿起来非常的温暖我们正处于世界历史上最大的泡沫中美政府或没收所有数字货币畅销书富爸爸穷爸爸的著名作者罗伯特清崎对经济和加密货币的未来做出了一些悲观的预测。除了警告我们正处于世界历史上最大的泡沫中，清崎还预测政府将没收所有加密货币。清崎经常在推特上指责乔海底捞最牛服务员杨利娟不确定算不算逆袭人生，但我真有点工作狂本文来源时代财经作者王言编者按中国女性，世界第三大消费市场。她们不仅在消费领域占据半边天，在职场中也已成为中坚力量。她们既飒，又能打。值此38妇女节之际，时代财经推出她经济她力量系七夕会旅游游园梦梅盆梅精巧，园梅盎然有生机，畅游其间，流连留恋。春天，从梦梅开始。春假清闲无事忙。忙于闲读，案头一本新到的牡丹亭，翻阅几篇看到一句忙处抛人闲处住，甚合我意。又忙于闲行，走亲访友，更有敦煌莫高窟旅游开放政策有调整近日，敦煌研究院针对疫情防控和莫高窟保护实际，为便于游客参观，调整并公布2022年旅游开放政策。2022年，莫高窟开放洞窟69个，其中特窟10个。本着文物保护需要，莫高窟继续实行实昆仑群岛曾经的人间炼狱，现在的海上天堂，探索世界上最美的海岛昆仑群岛在什么地方？有什么好玩的？什么时候去最好？每一个季节的昆仑群岛岛都有其独特的美，让人永生难忘。刚好现在是来这里的最佳时间，让我们一起看看这个时候这个地方有什么好玩的！昆仑群

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