我们人类从远古到现代经历了食物匮乏，逐渐到多样化。从能吃饱到能吃好，从能吃得好到吃的对。这些都是体现了我们人类的一个诉求，就是我们如何健康又长寿。在追求这个健康长寿的过程中，人的生老病死是亘古不变的自然规律。在悠久的历史长河中，中国智慧的劳动人民总结出了中医中药的传统医学方法，五千多年来维护着人民的健康。随着科技的发展，智慧的国人把中医药发扬光大，结合了现代技术制造出远红外治疗仪，磁疗仪，中药注射剂，喷雾剂，各种疫苗…通过中西结合技术应用到治病调理过程中，提高了追求健康的效果。我们每一个人大部分群体（除了一些特殊疾病的人）从生下来，就会接触到各种药物，有预防疾病的，补充营养的，甚至随着年龄增长，机体生理功能的下降，开始需要用到治疗疾病的，控制病情的药物等等等等。
　　儿童时期正是身体生长发育阶段，会用到疫苗，营养补充剂，钙、锌、叶黄素等；中青年时期，又有优生优育的需要，缓解生活压力的需要，也会服用一些相应的药物；到了老年时期，随着身体新陈代谢能力的下降，衰老离我们越来越近了，头发开始白了，腿脚不灵便了，血压、血脂、血糖不正常了，气血不如以前，精力不行了，等等问题出现了。在所有这些人生阶段，我们要保证身体健康正常的运行，怎么办？首先想到的就是去看病吃药。所以说，药物就是用来预防、诊断、控制疾病的，保证维持健康的。
　　我们说现代电子产品这么多，还有食品安全问题这么多，受冲击最大的就是孩子的身体发育。比如视力发育，智力发育，一旦相应环境，营养供给提供不到位导致发育不良，出现近视了，甚至弱视，斜视，眼底病变；身高迟缓，性早熟；还有肠道菌群生态不健康，导致可能出现精神系统问题、心理问题，焦虑抑郁、多动症、自闭症、等等。
　　青年时期是工作压力，生活压力，包括长期的生存环境污染，饮食结构的不合理，导致透支身体，各种疾病提前出现。并且很多新的疾病也不断发生。如：各种癌症，免疫系统疾病，失眠、抑郁等等。
　　那么到了老年糖尿病、高血压、高血脂、肺气肿、骨质疏松、关节炎、高尿酸、劲肩腰腿疼等等，甚至多种疾病同时加身。当这些疾病来了，大夫通过各种检查指标判断说让你去吃药了，这就不得不吃了。但是，在达到需要吃药的指标之前，其实很多时候，我们的身体自我觉得不舒服，可是各项检查却没有问题。这是一个健康状态到疾病状态的一个过渡的中间状态：亚健康。这时候的表现就会有比如：睡不好觉、健忘、身上没劲儿、虚胖、气色不好，体力下降、免疫力低下、情绪低落、脱发等等。这是身体向我们发出了预警信号，我们不需要吃药，是药三分毒，很多药品是有一定的副作用和不良反应的。但是这时确实需要赶紧调理了。
　　我们需要三个注意进行调整：
　　一、饮食结构做到均衡营养，保证机体正常代谢所需的营养能够充足，很多疾病的发展跟相应的营养成分缺乏有关，比如近视、免疫力低下、脚气病、骨质疏松、贫血等。某种营养过剩也会导致一些疾病，肥胖、高血脂。
　　二、保持作息规律。身体五脏六腑也是有自身的生理节律的，比如我们的胃会到饭点了分泌胃酸；睡眠时脑脊液会进入大脑，帮助大脑清除白天工作产生的废物。睡眠是大脑会分泌跟多的脑源性生长因子促进神经细胞组织的生长。因此，该休息时就让身体去休息，不能去熬夜。同时适当锻炼，促进新陈代谢。这样导致亚健康的垃圾毒素就可以及时排出，恢复生理机能。
　　三、保持心情舒畅，情绪稳定。因为中医理论讲我们的七情同样是会影响五脏六腑。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志，激动过度就可能导致阴阳失调，气血不周，引发各种疾病。喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。喜则气缓，悲则气消，思则气结，惊则气乱，恐则气下。突然或长期情志不畅都会导致亚健康状态向疾病发展。
　　不论是任何情况下，都应该保持以上三个方面和合理调理。疾病期保持健康合理的生活方式可以防止一些疾病向严重发展，减少药物的伤害。甚至通过健康的生活习惯，正确的用药，合理服用营养素，逆转一些疾病。
　　但是，药物不可以随便去吃。我记得小时候，由于医学经验和用药经验的不足，我们老百姓会一有点头疼脑热，什么牙疼呀，腹泻呀，就会去小诊所或者药房买点消炎药去吃，导致身体出现耐药，菌群失调，免疫力低下，引发很多其他不适。比如：上世纪六七十年代很多孩子，孕妇因为吃四环素，导致出现四环素牙，其实全身的骨骼已经出现褐色沉积了，只有牙齿是外露的骨骼，可以看到的。所以说，药物不能随便去用。那么药物有哪些不良反应，和副作用呢？下期我来继续介绍给大家。

利好来了！国务院办公厅发文，事关证券基金等降费，要求切实保护市场主体合法权益稳定政策预期9月15日，国务院办公厅发布关于进一步优化营商环境降低市场主体制度性交易成本的意见，包括五方面23项内容。在进一步规范涉企收费推动减轻市场主体经营负担方面，意见提出，着力规范金融服德国制定对华新政策，推动脱钩，宣称将不再幼稚，中方回应荒谬目前，德国由于深陷能源危机，经济发展遇到了巨大的阻力，在欧盟中已经成为了垫底的存在，预计经济增速远低于欧盟整体增速的平均值。在这样的背景下，德国经济部长哈贝克又大放厥词，宣称德国方A股后面很可能会出现更大级别的下跌前面已经说过了，当你发现股市有风险的时候，一定不要有任何幻想，赶紧跑路就是最佳的选择，好多人在股市里总是讨论可能性，但股市里需要的不是可能性，而是操作性，股市不是理论研究所。昨天就金价又下跌了！9月15日各大金店黄金价格多少钱一克？9月15日，国际金价进一步下跌至7月21日以来新低，受美元走强和美联储大幅加息预期拖累，后市金价或将跌破年内低点！随着国际金价的下跌，国内各大金店首饰金价也有所下跌。目前，首饰金价今明两年，要做好资产贬值的准备？这4件事尽量不要做最近几年受大环境影响，很多人的工作生活或多或少也受到了影响，表现最明显的就是收入缩水，其实这一点可以理解，疫情反复的情况下，很多企业无法正常经营，员工的收入自然会减少。残酷的是，很20岁40岁的主要劳动力都在负债，这个现象正常吗？全国负债的人太多了，负债队伍越来越庞大，大多数都是2040岁的年轻人，相当于国家主要劳动力大多数都在负债，这个现象正常吗？不要说那些躺平的人，他们早就一眼看透了，累死累活的干还负债谁干的？全球买家排队采购俄天然气之际，8名俄能源高管离奇死亡俄乌冲突至今已经持续7个月，全世界见识到了这场战争的残酷。但我们应该认识到，这场拉锯战的真实惨烈程度，可能远超我们的想象。这不仅是俄乌之间的战争，也是莫斯科和以美国为首的西方阵营的油价调整消息今天9月16日，加油站调价后929598汽油售价今天是2022年9月16日，油价调整周期正常运行，截至目前汽柴油预计调整幅度相较于前一个工作日有所回落，根据最新数据来看，最新的原油价格预计调整幅度为0。21元升，还剩下最后几个调光伏发电是不是21世纪以来最大的骗局？光伏本来不是骗局，但是因为中国入局且垄断了这个行业并获利了，他就变成了西方宣传中的骗局十年前，提到碳排放，中国人都知道这是西方的阴谋，是先富压制后富的手段，5年前，中国大力发展光伏收评创业板指跌3。18创阶段新低，两市超4100股下跌，房地产板块逆市爆发金融界9月15日消息隔夜美股反弹，周四A股三大指数集体高开，早盘市场单边下挫，创业板指跌近3再创本轮调整新低午后一小时A股跌幅进一步扩大，创业板指一度跌近4，尾盘市场止跌有所反弹。A股大变盘很可能会在明天出现前面一直再给大家说，空头的做空套路，就是永远不会直接大幅下跌，总是喜欢大跌以后，立刻假反弹，然后给人希望，最后当大家都满怀希望的时候，再迅速大跌，让大家的希望全部破灭。大家去分析最真理财产品？华为Mate50预售火爆，Mate40Pro却涨价三千华为Mate50系列预售太火爆，官方不得已采用分批预定方式，防止黄牛过多囤货影响正常用户体验。此时却有网友发现，新机预售的同时Mate40系列更火爆，第三方渠道涨价3000元遭到疯76人官宣签约！费城大名单出炉，哈登功不可没，火箭是该放人了不知不觉，NBA新赛季的球队训练营已经进入了最后的倒计时，各支球队也在为训练营做最后的准备。基本上，除了所有教练将在训练营开始前集结之外，绝大部分的NBA球员其实早就已经结束了休赛拒绝悬挂中国国旗，中国运动员全体退赛，如今又升起了五星红旗？如果信念有颜色，它一定是中国红。每次看到五星红旗，总感觉被光环笼罩，内心充满热血精神充满动力，这种状态无法用言语去形容，人生的意义或许就此显现或证明。这一切之于个人，别提有多么庆幸两支升班马跻身前四？现今中超也就中甲水平，不欠薪是最强战斗力中超第18轮5场比赛结束，积分榜出现一些变动，武汉三镇依旧以4分优势领先山东泰山，并领跑积分榜，而另外一支升班马梅州客家也升至中超第4。如今前4位置有两支升班马，而四支升班马则跻身评分郝伟自废武功，费莱尼5。1分，山东泰山433阵型废掉两个边路山东泰山以433的首发阵型迎战武汉三镇，纯属自废武功！1。本赛季此前从未踢过这个阵型，临大战变阵，郝伟简直乱弹琴！2。以郭田雨目前的状态，首发相当于浪费一个人员名额。3。费莱尼本赛体坛连连看丨尤文欧冠遭连败切尔西连场不胜垫底皇马开季7战全胜体坛连连看，每日体育新闻早知道！这是小编为你搜罗的今天的体坛最新资讯。尤文图斯1比2不敌本菲卡，欧冠遭遇连败北京时间9月15日0300（意大利当地时间14日2100），202223伟大22！成功冲超！大黑马携手劲旅提前包揽冠亚军，广州队惨了正文9月14日进行的女甲争冠组第四轮焦点战中诞生出一场伟大的22比分，大黑马永川茶山竹海女足携手劲旅浙江杭州女足提前实现包揽本届女甲联赛前两名（冠亚军）成功冲超！相对比，上赛季女甲李霄鹏下课？曝国足换帅成定局，前中超冠军主帅成候选卡塔尔世界杯将近，过两个月又将会是球迷4年一度狂欢的节目。但是，这样的欢庆与我们中国足球并没有什么关系，因为我们的中国男足已经在积极备战下一届世界杯。在12强赛的失败，临时救火的主被母亲毁掉的游泳天才，如今靠直播带货的孙杨，彻底堕落了有着泳坛王者之称的孙杨，曾经将其他国家的游泳健将甩在身后，扬言我让你们追都追不上我而独揽14金的他也受到了社会各界的关注，本来前途一片光明的他却因使用兴奋剂被禁赛无缘泳坛，究竟是恶李盈莹再获国际排协认可，中国女排的世锦赛之行大可期待9月13日，国际排联再次发文盛赞当今世界女子排坛上七大巨星，李盈莹再次上榜随着这个项目世界上最大牌的明星的到来，像意大利的艾格奴塞尔维亚的波斯巴西的加比美国的德鲁斯土耳其的卡拉库尔中国男乒7将出战，世青赛冠军刘夜泊30强势开局北京时间9月15日消息，2022年WTT常规挑战赛阿拉木图站展开资格赛的争夺。男单资格赛第一轮，共有7名中国选手出战，打出4个30的比分。其中，世青赛冠军刘夜泊30战胜东道主选手阿