产后流血过多,造成脚后跟疼,这可怎么办?
老人常说" 女人生孩子就是鬼门关上走一遭",这句话已经将分娩描绘的足够生动形象了。
不止分娩的疼痛是人类所能忍受的最高等级疼痛,分娩的时候也 会面临很多无法预料的风险:比如大出血。
很多产后风姐妹都是因为产后出血过多造成身体极度虚弱,出现 足跟痛、膝盖痛等症状,非常影响生活。 足跟痛很常见
出现足跟酸痛、酸软痛的症状,是判断患者是否肾虚的一个重要的标准。
不仅仅是产后风病人,很多老年人或者是身体弱的病人,站着的时候脚不结实,中间空虚,不耐站,脚脖子发酸,这种情况出现的时候,要注意了,可能肾虚了。为什么足跟痛是肾虚呢?
第一是足少阴肾经, 是从肾出发,经过大腿内侧小腿内侧最后绕过内脚踝,通到足底,这条脉是足少阴肾经。
肾气足这条经脉足,下面脚心和脚跟的地方,气血就足,气血足脚得到肾气的滋养就结实壮实,反之会产生空乏、酸痛、不耐久的现象。
第二足跟是脚的根,正好和人身体的根相对照。
肾虚的话,就相当于人的根虚了,有些患者足跟捏不饱满、发瘪发干,有时候会出现干裂,脚气迟迟不愈,这种情况都是肾虚的表现。人的脚是身体的根
人体经脉有十二条正经、还有奇经八脉,很多经脉,都走腿和足。
大千老师传授的气学中医认为人阳气起于下,就是生命力起于下。
而生命力起于下的一个前提就是腿脚必须利索,里面的经脉必须通畅,这样才有利于阳气从下面升起,如果堵了,就要出大问题了。
所以我们一定要注重我们的双脚,这地方根基好了,人生命力才强,反之,如果这个出问题了,哪怕出一点问题,都开始证明身体生命力变差了。
简单有效的捏脚方法
今天教给大家一个简单有效解决脚部问题的捏脚方法:摇足!
1.建议一定不要让别人来捏。 自己知道自己的问题在哪儿,下手的轻重缓急,自己心里有数。
2.自我捏脚有一套程序,上来不要动脚,而是要动腿。 抻抻拽拽,先把胯、膝经脉通畅,让气血流注到脚。
3.一手扳住脚,开始三百六十度,去摇这个足。 向各个方向摇,顺时针,逆时针,来回摇,看看有什么反应?注意事项
很多人内踝,外踝,整个脚脖子很不通畅,这都是大关节,所以一定要先扳脚脖子,就是摇足。
很多人开始咔咔响,并且有疼的感觉,感觉不顺溜。就证明脚部已经非常不通顺了,里面的筋盘住了骨头,骨头互相摩擦产生嘎嘎响。
所以捏脚也好,足疗也好,第一步必须把踝关节摇开,之后才能做别的手法。
摇足每天都要做,拿出十分钟就可以。
得明的大千老师还有很多简单有效的妙招,持续关注我们!
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