#头条创作挑战赛#二月悄悄地来临了，一晃眼就要开春了，明日就迎来立春节气，立春是非常重要的日子，万物复苏，鸟语花香，气温也开始慢慢回升了，感觉春天真的来临了。春天马上要来临了，前些日子一直在过节，天天吃山珍海味，吃多了都没有食欲，不妨多吃一些绿色的蔬菜。开春之后，我们要顺应季节的变化，记得要多吃＂春菜＂，比方说韭菜，菠菜和荠菜。菠菜是公认的＂营养模范生＂，营养全面，遇见一定别手软，今天分享一款菠菜的吃法——菠菜粉条炒鸡蛋，菜色特别好看，老少皆宜。许多人没有做过这道菠菜粉条炒鸡蛋，到底应该如何烹饪呢？不妨跟着小编来聊一下吧。明日立春，不管多忙，记得多吃＂春菜＂，营养全面，总吃不腻。
　　【菠菜粉条炒鸡蛋的详细做法】
　　准备一些食材：选购一小把菠菜（菠菜是一种很受欢迎的绿叶菜，叶片含有叶酸，维生素和钙铁等营养物质，我们家经常用来凉拌，炒着吃或煮汤，价格很便宜，营养也很出色），红薯粉条80克，温水少许，冷水少许，几个土鸡蛋，半勺料酒，一个胡萝卜，食盐少许，老抽和生抽少许，一些大蒜头，香油几滴，半勺十三香，鸡精半勺，其他调味品。
　　正确制作顺序：
　　第一步：选购好胡萝卜，菠菜，粉条和鸡蛋，先把红薯粉条洗净，锅中煮一小锅清水，放入一些粉条煮熟，捞出放在碗中，加上少许食用油，加上老抽拌均匀。
　　第二步：先把菠菜的黄叶和根部切掉，切成若干小段，锅中煮一些清水，倒入一些菠菜焯烫一会儿，中途记得加上食盐，将其捞出备用。
　　第三步：将胡萝卜洗净去皮，切成长条细丝，一些大蒜头拍扁切碎，将两个土鸡蛋打在碗中，加上少许水淀粉，加上半勺白醋，加上食盐和香油，用筷子用力搅散，备用。
　　第四步：锅中提前预热一会儿，油温烧热倒入鸡蛋，等待鸡蛋快速凝固成块，两面煎至定型，装盘备用。
　　第五步：锅底留少许食用油，加上一些蒜片爆香，倒入一些胡萝卜炒至断生，分别倒入鸡蛋块和粉丝，迅速翻炒均匀。
　　第六步：锅边淋入少许清水，放入一些菠菜，迅速翻炒均匀，加上一勺食盐，加上半勺鸡精，加上蚝油半勺，加上一丢丢十三香，用锅铲翻炒几下。
　　第七步：关火出锅，这道菠菜粉条炒鸡蛋就可以开吃了，清爽又解腻，春季一定别忘记吃。
　　菠菜粉条炒鸡蛋是我们家娃娃最爱吃的快手菜，菜肴的做法简单，营养非常全面，尤其是钙铁含量很高，钙质比牛奶含量更高，也容易被消化和吸收，平常可以给孩子吃它，维持正常的生长需要。
　　你们有没有吃过这道菠菜粉条炒鸡蛋呢？（全文配图都来自网络）

采矿污染正威胁着古老的岩石艺术穆鲁朱加（Murujuga）位于澳大利亚西部的布鲁普（Burrup）半岛，是世界上最重要的岩石艺术地区之一，估计有100万幅岩画，创作于4万多年前。摄影VIKTORPOSNOV，A这个系外行星气候极端，它的云层竟由气化岩石组成一颗距离我们约1360光年的太阳系外行星是如此地接近它的恒星，以致于在云层当中包含着气化的岩石。这颗行星称作WASP178b，绕着一颗年轻太阳质量两倍的白矮星WASP178旋转，而科学家刚刚证实了地球上有记录以来最热的岩石经过证实在地壳中发现的最热的岩石确实是超级热的。上图岩石内晶体的衍射图。这是一块拳头大小的黑色玻璃状岩石，于2011年发现，并于2017年首次被报道，当时科学家在地球与行星科学快报执迷上市，4年输光百亿，谭鱼头餐饮帝国还能东山再起吗？一个急于求成，过度执着的人，人生会发生怎样的变化？谭鱼头火锅创始人谭长安就是这样一个人，他高起低落的故事十分令人唏嘘。他用6万元起家，在成都开了第一家火锅店。短短三年不到的时间，他布朗族女孩，独自一人异国他乡，身险在泰国经历了残酷现实版泰囧囧还要从贸易战开始说起，中国友谊关海关，全面检查后耗时使得控温集装箱榴莲山竹等水果货柜须在待过安检，之后才能再排队进入中国友谊关海关，上千个货柜我的有3柜，排队路程超过10公里。耗天使之城泰国曼谷！你想来这里留学吗？曼谷是泰国首都和最大城市，别名天使之城，2022年2月15日，泰国内阁通过皇家学会提案，将曼谷的英文名称从Bangkok正式更改为KrungThepMahaNakhon。曼谷节日很泰国哈格纳乡村美食饕餮大餐萨瓦迪卡，我是哈哥，大家详细介绍一下来自泰国北部农村的饕餮大餐。泰国一直被誉为亚洲的人间天堂，不仅仅因为其美丽的风景和独特正统的佛教文化，其泰国人的温文尔雅，说话轻声细语，还因为泰你知道世界上最危险的6条铁路嘛？你敢坐哪一趟？这是世界上最危险的六条铁路，不知道你有没有勇气乘坐第六名缅甸死亡铁路当火车变成过山车是什么体验？行驶在死亡铁路上的火车没有扶手和空调，一切都保持着原始的简陋。这是日本在第二次世界大小象遭虐待被鞭打，只能吃游客剩下的果皮，陈乔恩为莫莉发声现今社会虐待动物事件频传，许多无辜动物因此受害。最近，在网上疯传的小象莫莉也引起关注，可怜的小象惨遭虐待，许多网友得知后为它的处境心疼不已，纷纷为它发声希望引起关注。日前陈乔恩就主当地人认为游客容易犯的44个错误今年旅游业正在反弹。越来越多的全球目的地，包括英国和斯洛文尼亚，正在取消所有与新冠病毒相关的旅行限制，这正是人们在暑假前所需要的根据世界旅游和旅游理事会的研究，旅游业今年可能会产生五一起，雪峰山旅游景区对全国游客免门票！至年底三湘都市报新湖南客户端4月27日讯（全媒体记者丁鹏志）与爱同行，惠游雪峰山。今日，雪峰山旅游景区发布消息表示，从2022年5月1日起，雪峰山旅游旗下所有景区对全国游客免景区大门票（4强决出2席！中国独苗1013出局，虽败犹荣！47岁冠军翻盘4强决出2席！中国独苗108到1113出局，虽败犹荣！47岁冠军翻盘4月27日晚间，世锦赛14决赛率先结束一组悬念，奥沙利文对阵马奎尔，第三阶段打得非常轻松，仅耗时30多分钟，连下当年老鹰队豪取60胜，有4个全明星，怎么被詹姆斯硬生生打散了？一支球队想要有4名球员进入全明星是一件很困难的事情，这意味着这一支球队当赛季的战绩是非常豪华的，同时球队的几名球员的发挥不错，与此同时还要寄托于在某一个分区，竞争者并不多。而在15郭艾伦没拿到FMVP引众人热议，杨鸣的一席话说到郭艾伦心坎上郭艾伦没拿到FMVP引众人热议，杨鸣的一席话说到郭艾伦心坎上辽宁男篮夺得总冠军，常言说得好，有付出就有回报，梅花香自苦寒来，队员和教练多年的努力和辛苦终于得到了回报，有人拿总决赛4NBA赛况盘点绿军率先晋级，76人恐遭逆转，太阳灰熊拿到赛点NBA季后赛于北京时间4月14号凌晨2点半开打，截至目前，西部这边战火较为胶着，各球队杀得你来我回，暂时并没有出现提前晋级的球队，太阳独行侠勇士灰熊分别拿到赛点。反观东部，篮网已经曝张镇麟远走美国冲击NBA，杨鸣带队卫冕总冠军或痛失去爱将就在昨天CBA总冠军球队辽宁男篮是从南昌返回了沈阳，受到了球迷的热烈接机，同时省市两级的领导也是接见了辽宁男篮的全体成员，可见辽宁男篮获得这个冠军之后是得到了上下一致的认可，同时总为什么郑恺没有娶七年的程晓玥，而是娶了认识一年的苗苗？在遇到郑恺之前，苗苗已经在娱乐圈漂泊了十年之久了，直到2017年，才通过电视剧芳华被观众所熟知。一夜爆火之后，冯小刚曾想提携苗苗，在举办的家宴上，冯小刚当场让苗苗展示舞蹈，苗苗表现拍一部戏就退圈的演员有人入行三年倒欠百万，有人下海成女霸总娱乐圈里有很多演员很高产，一年能拍好多部戏，比如这几年来霸屏的刘涛，单是2021年就上线了五部作为女主角的大戏，还有其他客串以及综艺节目没算在内。而与之相反的是，有的人入行拍了一两小戏骨黄天崎8岁出道，演70余个角色，17岁演男主被嘲讽丑去年，黄天崎主演的逢君正当时播出后，直接被嘲讽好丑，辣眼睛。看过此剧的网友，给出嘴凸脸崎岖的评价。仔细端详下，更是让不少网友崩溃。这不是10年前古剑奇谭里，可爱懂事的小屠苏吗？更让15岁李嫣近照曝光，正面照看不出唇部痕迹，挑染长发眉目酷似王菲近日，有网友在社交平台晒出王菲女儿李嫣在国外留学的日常照片，画面中她留着橘色挑染长发，眼神犀利，变化之大引发网友热议。从照片中可以看出，当天李嫣应该是和好姐妹外出游玩，四人围桌而座杨紫打电话找张一山借2个亿，张一山不知道是录节目，反应太扎心当年火遍大江南北的家有儿女，走出来两位特别火的小演员，如今的他俩早已是娱乐圈数一数二的当红演员，他们就是弟弟张一山和姐姐杨紫，在剧中扮演家人的两人，情谊一直延续到了现实，彼此互相在赵本山所有人不许参加她的婚礼2015年，王小蒙不顾赵本山反对，一心要嫁给身价过亿的富豪。赵本山表示所有人都不许去参加她的婚礼！结果，王小蒙惨了。不仅要活活守寡14年，还要倒贴55万。2004年，赵本山筹拍电视