＂间泮游鱼跃，和风待柳芳＂ 一 立春 一是二十四节气中第一个节气 这一天的到来揭开了春天的序幕，鸟语花香，百草回芽。 在这个充满希望与温暖的春日里相信一切都会变得更加美好。 俗话说：＂一年之计在于春＂，养生也是同样的道理，立春为一年的健康打好基础。 中医认为，春属木与肝相应，立春正是养肝的时候。 根据五行学说，人的肝气也开始旺盛，排浊气、畅气血，春天正是调养肝脏的＂黄金期＂。因此，养肝的关键在于保持心情舒畅，戒暴怒或心情忧郁，可以通过外出活动、多晒太阳等调养情绪，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运作的目的。 那么YOYO给大家总结了三点，适合在立春期间的养生法宝！ 适度补 很多人崇尚冬季进补，然而立春后进补要适度。 春季为肝气旺盛之时，要注意多食甜，少食酸以养脾。肝火旺及脾胃虚弱者宜＂省酸增甘＂，少食酸味的食物，多吃些性味甘甜的食物，平抑肝火，如白菜、粳米、大枣、山药、南瓜等。同时，要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤等食物。这些食物可能会损耗阳气，导致上火。 多休息 立春后，白天的时间逐渐延长，有的人就会缩短睡眠时间，这样做会让身体过度疲劳，如果经常处于疲劳状态，不利于肝脏藏血，建议此时要早睡早起，保证充足的睡眠时间，早上起床之后可以适当的锻炼促进身体的血液循环。 稳情绪 如果出现忧郁、情绪波动、多愁善感，要格外注意，可能是体内阴气偏盛，抑制了阳气的升发，如果不能及时调节，很容易出现抑郁症或精神问题。 遇到不顺心的事，换个角度想想，也可以把事放一放，找些其他事情做，可以和朋友一起出去走走、爬山等，感受大自然的情怀，避免在家里待着老想事、钻牛角尖。 最后YOYO提醒大家， ＂春不减衣，秋不戴帽＂ 。 立春后的一段时间里，由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降；病邪乘虚侵袭机体，容易引发种种呼吸道疾病。 因此，春天得当保暖，以防着凉，可减少疾病，尤其是常见的呼吸系统传染病的发生。
中科大朱俊发教授团队合成表面吸附诱导的联苯撑二聚体2021年12月29日，中国科学技术大学朱俊发教授团队与西班牙Donostia国际物理研究中心美国华盛顿大学和捷克科学院的研究人员合作，在J。Am。Chem。Soc。上发表了题为C艾克森新东家有着落了！未来或将去欧洲留洋，已有球队发出邀请日前，根据土耳其媒体giresunsporgazete报道，土超俱乐部吉雷松体育希望能够将艾克森签下。这家俱乐部已经将签约艾克森提上了议程，准备跟他进行实质性接触。艾克森跟广州队已国内测评网站多数不靠谱，如何了解一款单反和微单机型的优劣？最近我浏览了一下国内的一些数码产品测评网站，结果让我大跌眼镜，可以说国内的一些测评网站真的是非常烂，烂到了没有节操的水平。比如说最近我在某网站看到一些热门微单的评分，而结果完全出乎2022年买手机别跟风，目前这三款性价比极高，发烧友用过都说好一觉醒来已经是2022年，相信大家都还不习惯吧，在这个时候手机市场也迎来了新的竞争，我们买手机的话也得更新一下，那么笔者今天就给大家推荐一下，在2022年里值得考虑的智能手机，目前千元智能手表性价比天花板，Amazfit跃我GTR3Pro智能手表入手分享写在前面的话以前总被教育年轻时用命赚钱，年老了就要用钱买命，当时不以为然，现在随着年龄和工作压力的双重增加，真真的体会到了这句话的正确性。现在我已经到了要开始关心身体的年纪了，手机关于5G版苹果iPhoneSE又有了新消息，3000不到就能买到苹果小钢炮5G版iPhoneSE再曝光，这售价安卓手机瑟瑟发抖。目前，数码方面已经开始频繁曝光苹果新一代产品，包括了iPhone14系列以及M2处理器MacBookAir，以及一款代练帮App鼓励未成年代练王者荣耀！被法院责令停止1月4日，南都记者获悉，近日，上海市浦东新区人民法院经审查后作出诉前行为保全裁定，责令佛山北笙网络科技有限责任公司运营的代练帮App，立即停止未成年人代练王者荣耀游戏，上海二三四五2022年开局爆款vivoS12系列首销战绩喜人作为vivo2021年vivo收官之作，vivoS12系列也同样是vivo2022年的开局爆款。凭借着创新的外观设计和卓越的影像性能等，得到了用户的追捧，vivoS12系列首销当天华为掉队后，去年安卓手机已经够卷了，今年还拼得动吗？不知不觉，我们已经步入了2022年，在刚刚过去的2021年，华为掉队后，安卓手机厂商在硬件上的比拼进入了到了白热化阶段，已经是够卷了，不仅旗舰机影像实力越来越强，连LTPO自适应高世界女性科技群落（五）数字化黄金时代，东南亚女性都是隐藏的阿尔法图片来源视觉中国文脑极体当我们谈及亚洲最具增长活力的区域，以往总是将重点放在中国大陆。实际上，广泛的亚洲大陆还有许多区域在上演经济传奇，东南亚就是一个。目前，越南印度尼西亚柬埔寨和秦怡一生为银幕塑造好角色2019年，在庆祝中华人民共和国成立70周年之际，一位来自上影演员剧团的著名表演艺术家获得了人民艺术家国家荣誉称号。她，就是秦怡（见上图，影像中国）。秦怡1922年出生于上海，从小