不敢、不好意思拒绝别人，怕得罪别人，影响自己与他人的关系。实际上，大多数情况下，绝大多数人不会因为一次拒绝就对你心生怨恨，结下梁子，大多都是我们自己瞎想。而且，有些时候我们发生不好的现象，是因为我们拒绝的方式有问题，让原本不是问题的事变成了矛盾。我们想要拒绝他人，又害怕得罪人，那么如何高情商的拒绝他人，就是我们必须要掌握的一项技能了。
　　从心理学来说，高情商的其中之一表现是懂得如何克制自己。在加利福尼亚大学就曾经有一次调查，那些轻易不敢说＂不＂的人内心承受着更多的压力，内心也更容易感到沮丧、失落，纠结。
　　也有些人觉得，不拒绝是为了做个好人。那么，会拒绝、经常拒绝的人，心底就坏吗？就恶毒吗？这明显不对，好人不等于顺从他人，百依百顺，逢求必应。我们不能因为做一个好人，就牺牲自己，马上对自己的一种强迫症，换取的只是暂时的心安理得。一个人只顾他人感受，那啥时候为自己考虑呢？那怎样是高情商拒绝呢？
　　首先，无论答应还是拒绝，都要认真的倾听对方，能做到换位思考，不要别人还没说完就打断别人的倾诉，急于拒绝帮忙，这也是对人的不尊重。然后，若不能帮上忙，那要说明原因，态度要委婉诚恳友善，用真诚打动人，不要以虚伪的面具示人，语气要缓和，说话时要有分寸，给他人留面子，但也要表明自己的心思。要懂得运用赞美的力量，赞美能缓和气氛，使对方心情愉悦，也更容易接收被拒绝。最后表达出自己对于不能帮忙的内心无奈和心情的心情，若可以的话，提出自己的解决方案。

2011年，黑心北京烤鸭团队被捕，成本不足3元自己都不敢吃中华美食博大精深，各地都有自己独特的美食名片，陕西的肉夹馍，臊子面，江南的松鼠鳜鱼等。提到北京，最负盛名的想必就是北京烤鸭了。这道菜不仅在北京流行，更是在全国各地乃至全世界流行，堪暗黑破坏神不朽阿什沃德墓园探索成就民兵的故事位置分享大家好，大锤在升级的过程中发现先祖手记中关于地图探索有很多成就可以做，今天大锤就给大家带来暗黑破坏神不朽中地图探索成就之阿什沃德墓园的探索目标民兵的故事成就的位置分享，大家可以在每11家上市公司发布重大利空消息，看看是否有你相关的个股？一影响公司的利空消息上海石化2021年度拟计提减值准备合计约7。67亿元保利发展1月实现签约金额283。02亿元同比减少34。29吉利汽车1月汽车销量146380部同比减少约6晓鸣罗曼雷恩斯将在WWE密室牢笼大赛中完成第一无二的里程碑关注我，每天分享摔角最新资讯和视频罗曼雷恩斯作为WWE环球冠军已经超过500多天，甚至打破了布洛克莱斯纳保持的历史纪录，而在2月19号的WWE密室牢笼大赛上，罗曼雷恩斯只要击败高柏全球电视销量座次排定前15名中国品牌占8席，小米力压索尼创维去年，中国彩电零售量为3835万台，同比下降13。8，创下近12年来最低。全球彩电市场也受到影响，出货量同比下降6至1。745亿台（奥维睿沃数据），为近六年来最低点。其中，北美欧洲克莱复出的14场比赛，三分球表现如何呢克莱复出的14场比赛，三分球表现如何？复出第一场三分8中3复出第二场三分5中2复出第三场三分7中2复出第四场三分8中3复出第五场三分8中3复出第六场三分7中0复出第七场三分5中3复超微信登顶AppStore榜首的啫喱下架，自称系统存卡顿等问题2月13日晚间，啫喱App在其官方社交平台发布给用户的一封信称，最近几天，啫喱遭遇了连续的有组织的攻击，在各大平台被恶意造谣在应用商店被水军刷差评。面对暗处庞大的势力，其坚决捍卫自房地产的黑铁时代，A股的黄金时代不谋全局者，不足谋一域不谋万世者，不足谋一时。只有放在大格局下才能看清楚未来之发展趋势，所谓的三十年河东，三十年河西，这是将格局放在一个60年一甲子的大周期来一窥人世间的沧桑变化。其实外星人并不比我们地球人聪明到哪里去就在前几天大家吵吵闹闹从2021年跨到2022年的时候，其实你们不知道的是我们又进入了另外一个平行世界。不知道你们有没有这个感觉，2022年时间变快了，并且2022年的跨年直播，中入住酒店时，为啥要先烧壶开水倒进马桶里？过来人照做准没错在客流量大的地方，周边酒店宾馆的数量肯定不少。特别是节假日快要到来的时候，许多酒店宾馆的客房基本上都是爆满的状态，可见住客越来越习惯住在外面。其实一座酒店的住客，并非全部都是外地来年后努力赚钱，好好生活现在，我喜欢钱，因为吃过没钱的苦，不知道钱的坏处，只知道钱的好处。之所以那么努力地赚钱，是因为再也不想经历没钱的窘迫，只想在生活的风暴来临的时候，能够用钱将家人带进安全的港湾。01