‘磷’从口入，正常成人每天的磷摄入量约1000mg，需要经由肾脏排泄，但当肾功能受损后，磷的排泄受阻，就会蓄积在体内引发多种危害，如皮肤瘙痒、骨痛、骨折、血管钙化等。
　　研究证明，透析肾友的血磷每升高1mmol/l，
　　血管钙化的风险增加62%；
　　心血管死亡的风险增加50%；
　　脑出血的风险增加26%。
　　血磷的正常与否与透析肾友的生存寿命及生活质量密切相关，但很多肾友不懂得如何控制血磷，尤其是饮食控磷。
　　哪些食物含磷高？哪类食物威胁最大？大家往往是分不清楚的。今天为大家罗列了各类食物，供大家参考。
　　加工食物———高血磷的最大禁忌
　　加工肉含磷量高，且吸收率可达100%，是高血磷肾友的最大禁忌，如：
　　除这些外，日常食用的蛋糕、饼干、零食等食物中也含有不少的无机磷。若血磷较高，也要减少食用频率及量。
　　总结：
　　1.不同食物中的磷，含量不同、吸收率也不同，吸收率排序：加工类食物（100%） >动物性食物（40%-60%） >植物性食物（10%-30%）。
　　2.总的来说，对血磷的影响， 加工肉>动物内脏>荤汤 >坚果>粗杂粮 >主食>蔬菜。
　　3.水煮可以去除一部分磷，可将食物切片、切块水煮后烹炒或炖煮后直接食用。
　　蔬菜、水果含磷普遍较低，对血磷影响很小，高磷患者可按量食用。

球球哭诉赵本山不接受未婚夫，还派人逼其离开，男方失联已有三天饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！3月9日，赵本山的女儿球球直播时的一段视频在网络上引发热议。视频中球球对着粉丝哭诉赵本山始终没有接受男友，甚至还派人劝男李书福还要换电，雷军只要快充，两会上的汽车之争撰文涂彦平编辑刘宝华设计师玉超在正在进行中的2022年全国两会上，充换电基础设施产业如何实现高质量发展，成为代表委员们关心的热门话题。全国人大代表小米公司创始人雷军带来的关于加快新宝马X5PHEV搭载3。0T发动机，百公里油耗2。2L，百公里加速5。6s最近几年新能源汽车越来越受到消费者的信赖，尤其是混合动力汽车更是备受用户青睐，其既有着纯电型汽车的操作感，又不用担心续航问题，很多豪华车品牌也开始往新能源汽车方向发展，大家所熟悉的赵薇为什么突然不香了1可能是赵薇夫妇在股市上的投资问题。娱乐与资本，从来不分家，演艺事业顺风顺水之后，赵薇和丈夫黄某龙也进入了资本市场，多年以来一直被股民控诉空手套白狼，被指操纵股市，多年对股民割韭菜买下半个英国的李嘉诚，又要成功逃顶跑了来源论坛提到李嘉诚，想必各位都不陌生。作为香港的著名富豪，李嘉诚无论是在香港还是在内地，甚至是在海外，都有着较高的知名度。但是李嘉诚最近两年的口碑却不是很好。造成他口碑崩塌的一个重我不拜神但迷信我不拜神，但迷信呲牙这个世间没有神灵，没有所谓的前世今生，也没有救苦救难的观世音。人们总会在无助的时候给自己找些活下去的理由，才能安心，所以才会去信它，拜它，求它。至少我是这样，我万般无序，星球从何而来？答案或许在此尘埃之中如何孕育行星图为光亮的星盘反映了其含有巨量尘埃位于具有不同年龄的星球周围（图源自NASA斯皮策空间望远镜）据对年轻恒星周围尘埃的新研究表明它形成之初十分频繁地遭到大型小行星史前巨型魔鬼蜘蛛蜘蛛大约生活于1。65亿年前的侏罗纪年代。当时正是恐龙主宰地球的年代。据古生物学家介绍，蜘蛛化石保存极为完好。中国科学家研究发现，1亿年前远古蜘蛛有尾巴。恐龙是地球上的霸主，但有种清华大学集成电路学院任天令团队在小尺寸晶体管研究取得重大突破近日，清华大学集成电路学院任天令教授团队在小尺寸晶体管研究方面取得重大突破，首次实现了具有亚1纳米栅极长度的晶体管，并具有良好的电学性能。图1亚1纳米栅长晶体管结构示意图晶体管作为永辉业绩好转市值飙升lululemon进军鞋履品类沃尔玛再关店永辉业绩好转三年来股价首次涨停3月9日，永辉超市发布2022年1至2月主要经营数据公告。经公司初步核算，2022年1至2月，公司实现营业总收入204亿元左右，同比增长3左右，其中同全球到底谁的新材料之王最多？（附石墨烯十大国家）一石墨烯为什么被誉为新材料之王（黑金）？石墨烯是一种从石墨材料中剥离出的单层碳原子面材料，是碳的二维结构。这种石墨晶体薄膜的厚度只有0。335纳米，如果把20万片薄膜叠加到一起，仅