近日，河南郑州，慕女士在儿子一岁时带他做视力检查时近视度数竟然达到了六百度，十个月后再次检查度数仍然增长了一百度。慕女士的儿子之所以会有如此高的度数，其实是因为儿子携带了高度近视基因和病理性近视基因。
　　现在随着人们生活节奏不断加快，与电子产品的接触时间越来越长，户外运动的减少、长期用眼过度导致人们视力不断下降，近视度数飞速增加，一旦摘下眼镜就会变得五米以外不分雌雄、十米以外人畜不分。
　　过高的近视度数不仅影响美观，还会导致视网膜脱落、视网膜裂孔、黄斑裂孔、视网膜前膜以及视网膜脱离，甚至会出现眼底出血和青光眼、白内障，严重影响我们的正常生活。
　　那么，我们该怎样保护我们的视力？
　　近视的主要成因是眼轴的变长导致屈光不正看不清远处的东西。眼轴的变长主要因素是用眼过度、眼部疲劳，包括先天遗传，都会导致度数的增长。
　　要想很好的保护自己的眼睛，需要有良好的用眼习惯，长时间用眼后注意休息，避免过度用眼。
　　减少与电子屏幕的接触时间，长时间盯着屏幕很容易造成视疲劳。
　　坚持户外运动，阳光可以刺激眼睛产生多巴胺，抑制眼轴变长。
　　饮食方面可以多食用富含维生素的食物，例如胡萝卜，猕猴桃等。
　　良好的视力会让我们的心情更加愉悦，为生活和工作带来更好的质量。

糖尿病人缺这2种营养素，容易得并发症，吃这些食物可以补充有糖友问，为什么我的血糖控制达标，体重却一直下降？感觉抵抗力也大不如从前了？上次去体检，还有骨质疏松了，这可怎么办？得了糖尿病，控制好血糖是关键，但要讲究方法。我们知道糖尿病人要管长期吃酱油，对身体有没有影响？生抽老抽味极鲜，有啥区别？酱油是家家户户厨房中必备的一种调味品，很多人在烹饪菜肴时选择放少量酱油，不放的话颜色过于清淡味道差，有的人甚至表示自己每天离不开酱油。除了酱油之外，像老抽老抽味极鲜耗油，也在调味品如果不差钱，强烈建议，中老年人常吃8种零食，既解馋还有益健康年龄越大越像小孩，像个老小孩儿，看到小孩吃零食，我家老爷子也想吃，急得直跺脚。吃完饭，总想再吃点什么，吃太夯实的，胃已经很满了，不吃又觉得缺点什么，该吃点什么好呢？家里有老人的一定知名香港女星正式官宣离婚，网友直呼丢了个金龟婿香港女星，TVB前艺人白云与丈夫江俊霖正式官宣离婚，消息一出，网友们惊讶不已！白云与学霸丈夫江俊霖结婚时，网友们纷纷表示很看好这对夫妻，两人也经常在社交平台上秀恩爱，如此恩爱的夫妻爱护环境不乱丢垃圾清明踏青更要文明旅游清明假期春和日丽，很多市民走出家门，走进大自然的怀抱，欣赏春日美景。西太湖揽月路沿线风景得天独厚，距离市区较近，不少市民来此踏青野餐。4日，记者在这里看到，大多数人都非常爱护环境，清明微风里，海棠花正红跋清明之日，早晨夫人致电，希望带上女儿中午一同去肖家营北边的公园踏青赏花。然而，自疫情防控以来，生意惨淡，顾客稀疏，不能获利养家，怎有闲情逸致游山玩水？在给客户送货路上，看到石家庄得了痛风，要和这三类食物说再见，尤其第三种可快速升高血尿酸高尿酸血症会导致痛风，而痛风急性发作的时候导致的疼痛，很多人都是承受不了的，于是他们就会紧急赶往医院就诊。所以当很多人发现血尿酸升高以后，他们都非常关心的一个问题就是如何降低血尿酸挑食有时候也是好事？一旦步入50岁，这4种食物还真得挑有的人被脑梗盯上，源于各种不良习惯养成，对烟草依赖经常酗酒肥胖没有认真减肥三高出现应对方式不恰当持续饮食错误，这些情况会加速大脑血管病变，增加血液黏稠度，久而久之脑梗会盯上。而脑梗自动驾驶卡车谁在为万亿梦想买单？深途（shentucar）原创作者黎明编辑艾小佳中国有1400万辆货运卡车，3000万名卡车司机，他们贡献了中国运输行业四分之三的货运量。将这些卡车装进互联网，用算法替代司机，实现马斯克将加入推特董事会，CEO称狂热和批评是董事会所需特质澎湃新闻记者吴遇利马斯克将加入推特（Twitter）董事会，此举或将为推特带来不小改变。当地时间4月5日，据推特向美国证券交易委员会（SEC）提交的文件，特斯拉CEO埃隆马斯克将加励志！走心语录消除你一天的负能量2022，已经过了14，时光匆匆，把握当下，不虚度光阴，伴随爽朗的笑声，勇往直前吧！人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。