北京日报客户端 | 记者 李瑶
　　2月5日，《延庆区＂户外运动城市＂建设三年行动计划（2023—2025）》（以下简称《计划》）发布，延庆将利用三年时间，推动冰雪、骑行、徒步、露营大发展，让人们来延庆可以＂春骑行、夏露营、秋徒步、冬冰雪＂，打响全国户外运动城市知名度。
　　要问这两年什么生活方式最火，＂山系生活＂大概率榜上有名。＂露营、攀岩、野钓、越野跑……所有与山野相关的活动都可以是‘山系生活’。＂90后的荣争夫妇是＂山系生活＂的主张者，天气好时，他们常常住在户外、吃在户外、玩在户外。
　　如荣争夫妇一样，很多人逐渐爱上了郊外露营、城市骑行、公园夜跑等户外项目。在这一方面，延庆拥有得天独厚的优势和条件。三面环山、一面临水，四季特征明显，素有＂夏都＂之称的延庆是京郊避暑胜地。
　　根据《计划》，未来三年，延庆区将立足于自然山水以及赛会遗产，重点发展冰雪、骑行、徒步、露营四大门户运动，以门户运动带动滑翔、跳伞、桨板、攀岩等，初步构建具有示范效应的户外运动场景；将选择妫河、北山、东南山三个特色鲜明、基础较好的片区，重点打造三大户外运动示范基地，并根据市民不同的爱好和需求，打造从基础到高端的户外运动体验，逐步提升多层次户外运动基础设施。围绕＂长城、世园、冬奥＂三张金名片，策划三大体育文化线路，进一步完善户外运动空间布局。

爱德华兹不喜欢现在联盟轮休的风气北京时间2月21日，森林狼球星安东尼爱德华兹在接受采访时，谈到了如今联盟中他最想改变的一件事。所有人都在缺阵轮休，爱德华兹坦言，上场打球啊伙计，我不喜欢休战这些东西。这些球迷们可能大交易后的湖人有多强？防守全联盟第二，夺冠概率暴涨3据一家权威的统计网站fivethirtyeight的预测，湖人队有45的机会进入季后赛，而总冠军的几率则增加到了3。湖人队现在26胜31输，仍然是西部的最后三名。但是，在战胜鹈鹕队大幅超越去年！襄阳一季度计划开工235个亿元项目投资超两千亿大幅超越去年同期！湖北省襄阳市2023年一季度计划开工235个亿元以上项目总投资2005。7亿元2月20日获悉，湖北省襄阳市2023年一季度计划开工235个亿元以上项目总投资200太美了！福州又一大公园开放！太美了！面积21000平方米！高新区高岐河智慧体育公园改造升级基本完成已对外开放！休闲娱乐遛娃赏景亲近自然福州人快来打卡！休闲化遛娃生态园记者了解到该公园位于高新区高岐村由高岐河运中科大潘建伟陈帅人大张威与北大刘雄军合作发PRL中国科技大学潘建伟教授和陈帅教授实验组中国人民大学物理学系张威教授课题组与北京大学刘雄军教授课题组合作，在冷原子量子模拟领域取得重要进展，通过囚禁在震动光晶格的Rb原子，实现了一个湖北首座！东西湖这座郊野公园5月等你来玩东西湖区在建的网谷运动郊野公园将成为湖北首座拥有竹林越野赛道的大型综合公园这座郊野公园北邻武汉四环线南抵径河公园西至东流港东接国家网安学院，总用地面积约30万平方米，兼备生态防护运不正身法，枉费心机不夯基础，楼塌屋倒！内家拳身法真传引言中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳太极拳八卦掌心意拳等等，但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当少林寺等等，都有站桩功法。在二十四式太极拳之搂膝拗步自白鹤亮翅后，双掌在身前交替划弧，然后就连接到下一式搂膝拗步。搂膝拗步之形搂膝拗步的名称与之前野马分鬃白鹤亮翅不同，并非以动物姿态为喻，而是很直接的用动作来命名。由搂膝和拗步两个部莫慧兰4岁学体操，11岁进国家队，15岁一举成名，17岁退役转行熟悉体操运动的一定知道莫氏空翻，该动作不仅是36个由中国运动员名字命名的体操动作之一，其创始人莫慧兰更是凭着这样一个看家本领在国际体操赛事上夺得了多项冠军。01四岁学习体操莫慧兰，英冠第29轮罗瑟汉姆vs桑德兰比赛前瞻本周三凌晨，罗瑟汉姆与桑德兰将在前者主场上演一场英冠的较量。罗瑟汉姆连续不胜近况低迷，此役即使拥有主场之利，罗瑟汉姆也难寄厚望。罗瑟汉姆有利1战意现时在积分榜上处于倒数第4位，仅以欧文是神，至高无上终于还是离开了，欧文用一种极为欧文的方式选择离开了篮网，加入了独行侠。说实话，从大姚时代开始关注NBA，笔者从未见过像欧文这样独特的球员，他的打球风格极为华丽，还有一颗无与伦比的大