你的世界由你的记忆铸造
其实,人类对周围的人或事物都非常敏感,当我们还是婴幼儿时,会观察自己的父母和幼教的行为,从他们那里学习如何走路、说话、阅读,甚至使用智能手机,我们从观察学习中获得行为的复杂性似乎没有限制。
但是社会影响远不止于此,我们不止是模仿周围人的行为,我们也模仿他们的想法,随着年龄的增长,我们认为了解了别人的想法、感受和需求,并因此努力适应。
然而,心理学家早就注意到,我们的大脑处理自我信息的方式不同于处理其他信息。我们更容易回忆起那些涉及自我的记忆。在过去的工作中,研究人员发现,操纵海马体的活动会改变创造性及对未来的想象,这表明支持记忆的大脑结构在想象未来中发挥着重要作用。
事实上,虽然我们经常认为记忆是大脑准确而公平的记录设备,但一些学者将其描述为一种想象的形式。那么反过来想,我们是不是可以凭借一些方法,通过一些信息塑造出一个世界。
在这本《大脑喜欢听你这样说》中作者借助了12个领域内的科学事实,让别人接受、同意并记住我们的话。我们可以从文本、图像、位置、情境、错误、回忆、故事等关键词入手,成为一名信息传递的魔术师。
在这本书的作者杰瑞德·库尼·霍瓦斯,是认知神经学家、教育学家、墨尔本大学教育学院荣誉研究员,他曾在哈佛大学、墨尔本大学等全球250多所学校进行研究与开展讲座,并致力于向教育工作者和机构普及认知科学的前沿研究成果,发表过TEDx演讲,曾登上《纽约时报》、BBC、《经济学人》、《连线》杂志等媒体。
作者向我们展示关于人类如何思考、学习和记忆的12个核心概念,进而通过案例让我们深刻的了解这些概念,并确保我们无论能够无论置身于何种情况和环境中,我们传递的信息都能被对象理解,所讲的话都能被对象听进去,并且能够对他们产生切实的影响。
我们都是时间的旅行者。每一天,当我们穿越时空时,我们都会经历新事物。在这个过程中,我们大脑中神经细胞之间的无数连接会重新校准以适应这些经历。就好像我们每天都在重新组装自己,在物理时间里保持自己的心理结构,而维系我们核心身份的粘合剂就是记忆。
我们不仅在物理时间中旅行;我们也经历着精神时间旅行。我们通过记忆来回顾过去,然后通过想象明天或明年会发生什么来探索未来。当我们这样做的时候,我们会想到我们现在的样子,记得我们曾经是什么样子,并想象将来我们会怎样。
我们通常认为,人类更倾向于记住那些与个人相关度高的和情绪化的的事件。在这本书中,作者将记忆的过程分三步走。
首先是编码,就是信息进入大脑的过程;其次是存储,将信息存留在大脑中;最后是调取,将信息从大脑中调出来。作者认为最后这一步至关重要,因为调取是一种建设行为。当我们回忆一次,这段回忆的内容就会被加固一次,在未来更容易被调取。所谓脑子越用越灵光也是这个道理。作者也一再强调这三步中调取是形成深刻、持久、易调取的记忆的关键。
作者用图文并茂,新奇、好玩、易懂的方法,将满满干货灌进我们的大脑,并教会学会复杂问题拆解简单,条条总结直指实践。
我们阅读这本书的时候,每翻一页都有惊讶,切身体验书中法则。学会走认知捷径,会心理暗示,懂记忆窍门。
最后,这本书中作者清晰地向我们传达了他的写作目的和目标。作者通过展示关于大脑的研究成果,深入剖析心理学现象。他用这本书教会我们用超小的力气讲好一件事,以超强的效果说服一群人。想想一下读完这本书的结果或许是这样:对外,让沟通更高效;对己,让学习更扎实。
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