三个信号提醒孕妈胎儿在猛长，整个孕期就这一个月，别错过

　　随着互联网的发达，资讯的传递也变得没有障碍。现在人们在生活中有什么不明白的地方，都可以上网查资料。想要多了解某方面的知识，还可以在网上和有过类似经验的人交流。现在对很多孕妈而言，网络带给他们的好处太多。现在很多孕妈都是初次怀孕，而且在怀孕知识上又和老人有代沟，孕妈通过网络就可以了解到各种怀孕信息。
　　对于孕妈而言，在网上搜索最多的就是胎儿的成长问题，而大量的资料显示，三个信号提醒孕妈胎儿在＂猛长＂。而且这个月对整个孕期十分重要，不要错过。
　　很多孕妈在整个怀孕期间都是过得十分痛苦的，早期的孕吐，随着宝宝的长大，这种孕吐的感觉消失之后。身体各种其他不舒服又接踵而至。有些孕妈则是幸运的，在怀孕期间大部分时候都是安稳的，也没有孕吐或者其他问题。但是不管什么样的孕妈，都会有这三个讯号显示。
　　在怀孕的7个月中，腰疼是很多孕妈都有的感受。很多孕妈都会觉得是不是自己某些方面的姿势不对，最后导致腰痛。实际上，这是宝宝给妈妈长大的信号。宝宝在这个月期间猛长，宝宝体积增大，会让宝妈的肚子不断长大。这种时候，孕妈不仅会有行动不便困扰，腰部的承受力也会增强，还会伴随着腰痛。
　　这个阶段，孕妈千万要记着，不要搬抬重物，腰部的压力已经很大了，如果再搬抬重物的话，就会让腰部的压力更大。而且还会有摔倒的危险。为了保护胎儿的健康，孕妈这时候就要注意休息。
　　如果不上班的孕妈也要注意适当散步，让身体保持一个良好的状态，宝宝才会更加健康。上班的孕妈也要注意，不要太过操劳，宝宝的健康现在就是第一位的。工作太辛苦的话，就先和领导反映，让领导多加体谅，分配一些工作给其他同事。假如实在不便的话，只能辞职在家养胎。
　　除了腰疼之外，手脚突然变大了，以前的鞋子都基本塞不下。这也是宝宝在7个月猛长的讯号。其实并不用担心，这是每个孕妇基本都会出现的问题。严重的情况，有些孕妈甚至出现大腿和脸也会浮肿，
　　7个月可以说是怀孕的关键月份，宝宝不仅体形上发育变快，还有大脑同时也在发育。宝宝体形把子宫撑大，从而积压到骨盆周围的静脉，于是血液循环变慢，所以就形成了浮肿的现象。
　　孕晚期，孕妈手脚浮肿这种情况如何缓解呢？散步是有效改善的方式之一，散步可以让脚运动起来，加速血液循环，从而缓解这个症状。同时，不要长时间腿脚做同一个姿势，要适度调整的腿脚的姿势，改善血液循环。
　　泡脚，也是可以加速脚部血液循环的有效方式，不过也要注意水温，不要过高，防止烫到孕妈的脚。在怀孕期间，很多孕妈也很爱美，会穿高跟鞋，这些穿法其实很危险的。在孕晚期，孕妈就可以去买一双舒适的，宽松的鞋，毕竟过去的都不能穿了，这样的孕妈也充满着母性光环，也会很美。
　　嗜吃嗜睡也是宝宝给妈妈长大的信号，在孕晚期的时候，孕妈的身体也会越来越沉重，体力的消耗也会加快，这就会让孕妈吃得更多，身体也会经常觉得疲劳，睡觉时间也会增加。很多孕妈基本上一天大半时间都是在昏昏欲睡，这并不是孕妈的不良反应，而是孕妈身体要提供养分给胚胎，才会出现这种情况。这时候孕妈不要强撑，该睡觉就睡觉，保证充足的睡眠是可以让宝宝更好的发育。
　　同时，这个月的孕妈也会从过去什么都不想吃，而变成什么都想吃，嘴巴一天都吃个不停的习惯。这个时候也是预示着宝宝需要更多的营养了，孕妈这时候在饮食上也要注意，不要挑食，要做到营养均衡，各种食物都要吃。可能有些食物以前并不喜欢，但是为了让宝宝有更加全面的营养，也是要记得吃。平时的时候，也备着一些小零食，防止饿到的情况，可以随时补充能量。
　　怀孕不易，所以在各个阶段，都要特别小心。孕妈也要从心里做好准备，迎接新生命，保持愉悦的心情，才能让怀孕的10个月顺利平安的度过。宝宝的健康出生，就是孕妈最大的心愿和满足。