血糖高怎么调理?根据症状不同,用不同调理方法 肺胃燥热型:渴饮无度、咽干舌燥、形体消瘦。 食疗方: 苦瓜粥 材料:苦瓜、大米。 做法:大米熬煮成粥,放入焯水的苦瓜片略煮即可。 功效:清热降火。 1 用拇指指腹按揉胃俞穴 2~3分钟。 2 用拇指指腹按揉肺俞穴 2~3分钟。 肾阴亏虚型 多饮多尿、腰腿酸软、五心烦热。 食疗方:铁观音玫瑰花茶 材料:铁观音、玫瑰花。 做法:将玫瑰花和铁观音一起放入茶杯中,用开水冲泡 15 分钟即可。 功效:补肝肾、益精血。 1 用拇指指腹置于肾俞穴按揉 2~3分钟,再艾灸肾俞穴。 2 用拇指指腹按揉三阴交穴 2~3分钟。 艾灸肾俞穴 点燃艾条,距离皮肤 5厘米,温和灸肾俞穴 5分钟。