蜂蜜 帮大家找到了一些止咳的方法。希望对你缓解咳嗽有帮助。 1、蜂蜜 把一茶匙(10克)蜂蜜,含在嘴里,慢慢吞服。 蜂蜜为什么能止咳? 美国宾州州立大学医学院的研究人员说: 黏稠、味甜且浓度大的糖可以增加唾液的分泌,从而帮助化痰和润滑呼吸道、缓解咳嗽。 止咳糖浆之所以加糖也是这个原理啊。 另外,蜂蜜含有一些抗氧化剂,可以帮助对抗感染。 提醒: 一岁以内的宝宝不宜食用蜂蜜,因为他们还没有足够的免疫力对抗可能存在的肉毒杆菌。 2、生姜片 把一块生姜洗净去皮,切成片,嗓子痒咳嗽的时候含一片,能有效缓解咳嗽。 3、薄荷 不管是薄荷糖、膏体还是喷雾都可以,研究表明薄荷能有效缓解咳嗽。 薄荷会提高" 咳嗽阈值 ",也就是不再那么容易就会引起咳嗽。 4、西瓜霜含片 能缓解扁桃体炎、咽喉肿痛和咽痒引起的咳嗽。 其他办法 1、搽风油精 咳嗽不止时,可用风油精外搽在前脖颈和颈两边,咳嗽很快就会止住,同时还能平息痰喘。 2、深呼吸止咳 采取用力做缓慢而深长的呼吸法,能很快止住咳嗽,有助睡眠。如果中间醒来,继续用深呼吸法,仍能止咳入眠。 文章来源:健康安管家(公众号)