11个治疗失眠的经典名方,你知道几个?
失眠给我们的生活带来了严重的困扰。西药在治疗上多以巴比妥、苯二氮卓类等镇静催眠药为主,易引起依赖性,副作用以及撤药综合征。
而中医治疗失眠由来已久,古籍里有较多治疗失 眠的经验方,先分享如下,希望对你有所帮助。
【实证失眠】
1 栀子豉汤 由栀子、淡豆豉组成。栀子苦寒泄热,色赤入心。淡豆豉苦能发热,腐能胜焦,助栀子以吐虚烦,二药合用则去虚中实热,清胸中余邪,主治虚中有实,烦热胸闷,或余热结于心下之失眠。
2 丹栀逍遥散 由炒柴胡、当归、白芍、薄荷、生姜、丹皮、炒栀子、炒白术、茯苓、炙甘草组成。炒柴胡疏肝解郁,当归养血和血,白芍养血敛阴、柔肝缓急,三药合用,补肝体而助肝用; 薄荷、生姜助肝疏散条达之性,丹皮、栀子清肝凉血、以制气郁之火,白术、茯苓健脾益气、以资化源,炙甘草调和诸药。全方清肝泻火、疏肝解郁,主治肝郁化火之失眠。
3 柴胡加龙骨牡蛎汤 由柴胡、黄芩、生姜、党参、半夏、大枣、龙骨、牡蛎、磁石、桂枝、茯苓、大黄组成。方中以小柴胡汤调和阴阳、解郁泻火,加龙骨、牡蛎潜镇摄纳、安神定惊,磁石镇固守神、潜其浮阳,桂枝通阳化气,茯苓健脾和胃、宁心安神,大黄泄热和胃,且桂枝与大黄一温一寒,相互制约。全方共奏和解少阳、通阳泄热、安神镇惊之功效,主治外邪扰心致失眠。
4 半夏泻心汤 由党参、大枣、甘草、半夏、干姜、黄连、黄芩组成,方中党参、大枣、甘草温补脾阳,以助升降之功,半夏和胃涤痰,干姜辛温散寒,黄连、黄芩苦泄清热以降胃气之逆。七药合用辛开苦降、和解心下寒热、温补和中之功,主治因脾胃开降功能失调,日久酿生痰热而出现失眠之症。
5 小陷胸汤 由瓜蒌实、黄连、半夏组成。方中瓜蒌实清热涤痰、宽胸散结,可开痰火下行之路而畅气机; 黄连泻热降火、清心除烦,助瓜蒌泄热降浊; 半夏苦辛温燥,化痰降逆,开结消痞,助瓜蒌涤痰宽胸,使郁结得开,痰火下行。全方共奏清热涤痰、宽胸散结之功,主治痰热互结于心下之失眠。
【虚证失眠】
6 黄连阿胶汤 由黄连、黄芩、阿胶、白芍、鸡子黄组成。方中黄连、黄芩苦寒直泻心火,阿胶滋阴润燥,白芍酸寒、养营敛阴,鸡子黄养心安神。全方共奏清心火、滋肾阴之功,主治肾水亏于下、心火亢于上之失眠。
7 酸枣仁汤 由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草组成。方中酸枣仁性味甘平,入肝经,养血
补肝,宁心安神,配合茯苓宁心安神; 知母清热泻火,滋阴润燥,佐以川芎调畅气机,疏达肝气;生用甘草清热和中缓急。全方配伍以酸收为主,辛散为辅,兼以甘缓。功善补血调肝、养心安神、清热除烦,主治肝血不足、虚热内扰所致之失眠。
8 甘麦大枣汤 由浮小麦、甘草、大枣组成。方中重用浮小麦补心养肝,除烦安神,配甘草、大枣益气和中、润燥缓急。《金匮要略心典》曰: "小麦为肝之谷,而善心气; 甘草、大枣甘润生阴,所以滋脏气而止其躁也。"全方养心安神,和中缓急,主治心阴不足,肝气失和之失眠。
9 百合地黄汤 由百合、生地黄组成。方中百合甘寒、清气分热,生地黄甘润、泄血分之热。全方具有滋阴清热之功效,主治心肺阴虚内热之失眠。
10 桂枝加龙骨牡蛎汤 由桂枝、白芍、生姜、甘草、大枣、龙骨、牡蛎组成。方中桂枝通阳气,
白芍和阴,生姜散寒,甘草益中,大枣补血,龙骨、牡蛎潜阳固精。诸药合用,则可收阴平阳之功,主治心阳虚、阴不敛阳、虚阳浮越之失眠。
11 归脾汤 由党参、炙黄芪、白术、炙甘草、当归、龙眼 肉、茯 苓、酸 枣 仁、炙 远 志、木 香、生姜、大枣组成。方中党参、炙黄芪、白术、炙甘草补脾益气生血,当归、龙眼肉甘温补血养心,茯苓、酸枣仁、炙远志宁心安神,木香理气醒脾,生姜、大枣调和脾胃。全方共奏益气养血、健脾养心之功,主治心脾两虚之失眠。
网友吐槽贝克汉姆儿子成为赘婿娶了一个漂亮的悍妇还没文化头条创作挑战赛近日,窦骁和何超莲结婚的消息一出,很多人说是赘婿上门,遭到了很多人的嘲讽,贝克汉姆的儿子布鲁克林的婚姻又成了八卦阵地。两人结婚婚礼花了三百万英镑,也就是三千万人民币。
迈克布朗国王重回季后赛之路是场马拉松坚持到底才能真正成功直播吧3月1日讯国王主帅迈克布朗本周接受采访时表示,国王要抱着跑马拉松的心态,确保本队的季后赛资格。有时候,我必须小心才行,因为这里的激情和渴望太强烈了。如果你不小心,你就会陷入其
水利物联网水源井远程监控系统,聚英在线获取数据在智慧水务应用场景中,水源井远程监测系统,对水源井泵房运行管理而来的远程监控方案,在线监测,确保数据的实时性可靠性准确性完整性,作为实现智慧水务中的第一步,作为调控水泵的依据。智慧
福登踢不上比赛我有点沮丧希望我们保持状态强势结束这个赛季直播吧3月1日讯在今日凌晨进行的足总杯第5轮的较量中,曼城客场30击败布里斯托尔城。赛后在接受ITV采访时,本场比赛打进2球的福登表示,这不像是一场30的比赛。福登这样谈道我不认为
新帅即将到位,奥斯卡期待新赛季的到来这不是奥斯卡第一次到上汽浦东足球场了,春节时,他就主动提出要来新主场看看,那天他还带着儿子一同前往,一路上观摩了更衣室球场看台场芯等多个区域,最后还不忘和儿子一起在看台上自拍合影。
聚焦紫金公益慈善表彰大会亮点工作巡礼之旅游旺县篇春日里,拥有十大最美农村路称誉的龙窝镇宝榕大道,绿意盎然,生机勃勃,行驶中让人感到舒心与惬意。这是紫金县实施六大行动中绿色通道品质提升行动的缩影。素有八山一水一分田之誉的紫金是全省
范弗里特复出11中1猛龙仍险胜公牛猛龙10498险胜公牛。西亚卡姆阿奴诺比开场连续进球,猛龙136领先。帕特里克威廉姆斯武切维奇命中三分,多孙穆连中3球,帮助公牛反超比分。特伦特命中三分,猛龙首节2423领先。第二
字母哥3315,雄鹿大胜篮网豪取十五连胜在今日的常规赛中,雄鹿客场118104大胜篮网,取得十五连胜。双方开局交替得分打成11平,约翰逊连中三分克莱克斯顿得分后布里奇斯丁威迪也中三分,篮网打出一波172领先了15分。卡特
新疆队揭开CBA黑幕!多人牵涉其中,不仅姚明周琦,王哲林也遭殃2023年3月的第一天,新疆男篮退出CBA登顶了热搜。在CBA常规赛第三阶段打响之前,新疆男篮用最决绝最刚烈最悲壮最极端的方式与篮协撕破了脸。新疆男篮官方洋洋洒洒公布了几千字的长文
冲刺世乒赛国乒的变与不变为检验冬训成果,备战将于5月在南非德班举行的世乒赛,中国乒乓球队于2月18日至23日举行了直通德班世乒赛首站选拔赛。马龙孙颖莎分别夺得男单和女单冠军,取得世乒赛单打直通资格林高远陈
安香怡陈昱东将领衔出战花滑世青赛新华社北京2月28日电(记者李嘉)2023年花样滑冰世青赛即将于北京时间3月2日在加拿大卡尔加里开赛,中国花滑新生代选手安香怡陈昱东双人滑组合杨易溪邓舜阳和冰舞组合李宣潼王新康将在