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你知道红薯还有这些功能吗

  近年来随着癌症的高发,抗癌话题居高不下,平平无奇的红薯竟然在抗癌食物中排名前列,声称红薯可以杀死98.7%的癌细胞,普普通通的红薯真的有那么神奇的效果吗?
  红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?
  红薯是非常常见的一种食材, 俗称地瓜 ,尤其是在寒冷的冬天,热乎乎的烤红薯受到了人们的追捧。
  红薯不仅美味,还具有一定的营养价值,在古代医书《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载:红薯有"补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴"的功效,使人"长寿少疾",还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。
  如此又有传言称红薯可以杀死98.7%的癌细胞,是真是假?
  曾经有日本医学专家对2万多人做过一项饮食研究调查,结果显示蔬菜具有抗癌功效,而在最常见的20多种蔬菜中红薯占据了冠军的位置,红薯抑制癌细胞的效率将高达98.7%。
  无论是蒸红薯,烤红薯还是生红薯,它的抗癌作用均高达98%以上,相关人员发现红薯是药食两用的食材,营养价值高,富含胡萝卜素,维生素等多种营养成分,经常吃红薯可以抑制体内癌细胞的繁衍,防止有毒成分入侵健康的细胞,可以达到防癌的效果。
  想要单一的依靠红薯来达到预防癌症的目的,恐怕不是特别的现实,想要预防癌症,在饮食上多加注意,多吃一些水果蔬菜,多运动,改掉不良的饮食习惯和生活习惯,增强身体抵抗力,减少疾病入侵的机会。  想要预防癌症,不妨从这几件事做起
  第一, 发霉过期的食物不要吃,在发霉食物中存在一级致癌成分黄曲霉毒素,一旦摄入20毫克以上的黄曲霉毒素则会诱发急性肝衰竭,危及生命。
  第二: 俗话说吸烟有害健康,在香烟中含有多种有害成分,因此想要预防癌症,不妨从戒烟开始。
  第三 :酒精在进入身体之后,需要由肝脏进行分解代谢,大量酗酒会诱发酒精肝、肝癌,预防癌症应该从戒酒开始。
  第四: 控制体重,肥胖不仅影响外在形象,也会加重机体亚健康问题,因此控制体重非常重要。
  第五: 不要过量摄入腌制类食物,否则会提高胃癌和食道癌的患病率,在腌制食物中存在亚硝酸盐等多种致癌物,若是不想患病就要控制好腌制食物的食物量。
  第六: 在我国抗生素滥用的情况非常严重,而长期使用抗生素会增加药物的副作用,从而诱发癌症。  知识扩展——吃红薯能够给身体带来哪些营养价值?
  心情变得更快乐
  红薯味道甜糯,吃后整个人心情会更好,精神状态会更积极,多吃红薯有助于保持快乐的心情。
  减肥
  红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强,可以满足身体对于食物的要求,特别适合在减肥期间食用。
  对心脏有益
  红薯中富含维生素和胡萝卜素,含有钾和叶酸等多种对血管有益的成分,常吃红薯可以维持体内的酸碱平衡,维持血压和心脏的正常功能,预防心血管疾病有一定的效果。
  减少大肠癌的发生率
  因为红薯当中富含有膳食纤维,对于肠道菌群和微生态的维持作用非常重要,也能够通过红薯当中膳食纤维的保护作用,让肠道当中的有害物质与肠壁接触的时间和面积都减少,对于减少大肠癌的发生率非常明显

(社会)假日休闲(2)端午节假期,人们走出家门,享受休闲时光。6月5日,游客在江苏省扬州市渌洋湖湿地公园的水上森林乘船游览(无人机照片)。新华社发(孟德龙摄)6月5日,小朋友在江苏省扬州市渌洋湖湿地公园故宫国博等明起恢复开放,将按75限流要求澎湃新闻综合报道澎湃新闻获悉,6月7日,故宫博物院中国国家博物馆首都博物馆北京画院美术馆等北京主要艺术文化场馆将按照75限流要求恢复开放。故宫博物院以故宫博物院为例,因疫情防控要求分时电价实行1月,来看看到底是涨价还是省钱山东新的分时电价政策从5月1日起开始实施,我们家在4月份的时候通过国网app网上申请更改为分时计费。5月份已经过去,电费账单已出,来看一下是涨价还是省钱。先说结论省钱,但省得很少。收到财政补贴是否需要申报纳税,您了解吗?财务小张申税小微,近期各级政府出台了各种针对企业的补助和补贴。我们公司年初也收到过财政专项补贴,这些都不需要申报对吧?您好,取得政府的补助和补贴,应分情况讨论,主要涉及增值税和企业人与人之间最大的差距,就在于悟透这三件事文静谧图来源网络,与文无关,侵删曾国藩早年在京做官时,心直口快,桀骜不驯,失去了不少朋友,甚至得罪了皇帝,给自己的为官之路埋下了不少隐患。在一次次被针对中,曾国藩终于醒悟话要软着说人最大的自律,是管理好自己记过看过这样一句话人生,努力提升自己,永远比仰望别人有意义。当时颇为触动,特意发了朋友圈,几分钟后又删了,直觉告诉自己早已过了矫情的年纪。但人生,本来就是一场漫长的修行,要做的,就夜读不负自己,你就是最美的风景来源河南法制报不负自己,你就是最美的风景文郝银诵燕子大千世界,芸芸众生。滚滚红尘,你来我往。有的人出身豪门望族,有的人出生在贫苦人家,有的人一出生就在罗马,有的人要经过努力才能活着杨绛别等老了才知道,这辈子最亲的只有一个人图源自网络侵权请联系删除陈铭曾在奇葩说中提到,最好的人生莫过于,一生温暖纯良,不舍爱与自由。这句话用来形容杨绛先生的一生,也再合适不过。这个民国时期的清华才女,这个跨越一个世纪与命双语太空播报NASA的飞马号将携阿尔忒弥斯一号火箭硬件NASA的Pegasus驳船为该机构位于佛罗里达州的肯尼迪航天中心绘制了航向图,其中载有航天发射系统(SLS)火箭的ArtemisI核心级。核心级将提供200多万磅的推力,帮助发射你知道卫星测控技术是如何对卫星进行精准控制的?卫星在遥远的太空上,但从地球上我们还是能够对卫星进行精准的操控,这时就会有人有一个疑问,卫星在遥远的太空之中地球到底是靠什么来对卫星进行精准控制的呢?首先,在这个网络发达的时代,人极光不只存在于地球,其他行星也会发生极光吗?科幻网6月7日讯(王子钰)极光是发生在地球南北极地区的一种大气发光现象。由于太阳带电粒子流进入地球磁场,与高层大气分子或原子发生激发或电离反应,就会产生一种绚丽多彩的发光现象。在南
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