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　　大家过年囤的各种肉都吃完了没？
　　反正我家还剩半个冰箱，真的有点吃不动了。
　　这不给小思吃的，脸都圆了小半圈。
　　肉肉吃的多，还特容易便秘。
　　所以吃肉的同时，膳食纤维多的食材也得搭配上。
　　像是南瓜、紫薯、红薯。
　　都含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动。
　　每日都在辅食里加一点，可比吃益生菌管用，还不容易形成依赖。
　　这个南瓜蓝莓圈，推荐大家都给娃吃起来。
　　可比单独的蒸南瓜、好吃太多啦。
　　和面粉一起搅搅拌拌，塞进模具里，烤20分钟就行。
　　捏起来松松软软的，比高糖、高油甜甜圈清爽多了。
　　我还加了点小思最爱的吸吸奶酪。
　　咬下去是淡淡的奶香味，不会太甜，但每一口都值得回味！
　　食材  ：   普通面粉200克、南瓜80克、蓝莓20克、黄油15克、吸吸奶酪30克、酵母2克。
　　是否搭配主食  ：可以作为宝宝的甜品
　　参考月龄  ：18个月以上
　　难易程度：  无难度
　　制作时间：50分钟
　　提示：  适合对文中食材不过敏的宝宝。
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　　食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
　　准备食材  ：普通面粉200克、南瓜80克、蓝莓20克、黄油15克、吸吸奶酪30克、酵母2克。
　　调味说明 ：这个食谱我用吸吸奶酪来调味，大宝宝可以再加少许糖。
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　　南瓜直接放入锅中蒸至熟透。
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　　蒸好的南瓜压成泥。
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　　南瓜泥稍微晾凉，加入黄油、普通面粉。
　　tips：黄油可以让南瓜圈更好的脱模，如果没有黄油用普通的玉米油代替就可以。
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　　接着加入吸吸奶酪和酵母。
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　　碗中所有食材，搅拌成浓稠的糊糊。
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　　盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵30分钟。
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　　发酵好的面糊，直接压进模具中。
　　tips：这个模具是甜甜圈模具，姐妹可以去网上看看，现在有好多好看的模具，最好选厚硅胶质地的哦。
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　　蓝莓直接掰成小半，铺在面糊上。
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　　放入烤箱上下管150度烘烤20分钟。
　　tips：也可以直接蒸哦，冷水上锅蒸20分钟左右至熟透。
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　　这个南瓜圈最适合现在想吃点营养，又没太多精力做太复杂食谱的姐妹们！
　　前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
　　通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
　　思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号＂宝宝营养辅食＂就可以查看啦

5类孩子容易长不高，家长要尽早干预，别等娃身高定型才后悔文莹妈现在不仅仅是一个看脸的时代，也是一个看身高的时代。比如很多前台，公关等岗位，在招聘的时候有身高的要求，甚至有一些大学的专业在录取的时候就有身高的要求。所以要想孩子以后的路更好板蓝根制剂今天我们来学习常用中成药板蓝根制剂。这是比较出名的中成药。板蓝根性寒，味苦，归心胃经，具有清热解毒凉血利咽等功效。综上，此药具有清热解毒凉血利咽等功效，常用于治疗主温毒发斑高热头痛稍微一动，头就很晕，咋回事？柯大夫，我几天前突然发现，稍微一动就头晕，感觉整个屋子在旋转，特别是起身和躺下的时候，甚至躺着翻个身也会。但眩晕的感觉持续时间也不长，大概1分钟就缓解了，只是有时候一晕还会觉得恶心贵州人待客喝什么酒？行家不常喝茅台，这3款廉价酒正中下怀贵州是中国有名的酿酒圣地，自古以来，一直美酒遍地，其中，茅台酒就是贵州人最引以为傲的名酒之一。然而，贵州人虽以茅台为傲，但平时喝酒却不会首选茅台，大家知道这是为什么吗？事实上，主要CBA三消息辽宁队如虎添翼，威姆斯训练40连中，福建签业余外援爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！辽宁队是目前CBA联赛里总冠军级别的球队，他们的实力非常突出，对于辽宁队来说，现在他们不需要补强任何轮换球员，辽宁队的注册名单人员格里芬找到下家，篮网裁员达成！威少三方交易去马刺的交易方案北京时间10月1日，季前赛已经开始，休赛期即将结束，NBA联盟中各支球队的补强已经接近尾声，但有一些对阵容不满意的球队，仍在继续进行调整，就在今天，联盟又有多笔交易完成，这其中就涉面对不回你消息的人，这样做就对了大多数时候，我们都很天真，总觉得对别人付出真心，别人就一定会给予回应。但其实，人与人的感情并非如此，有时候你拼尽全力对别人好，但对方可能也就一笑了之。更有甚者，或许根本就不把你当成CBA三消息辽宁名将离队训练，郭艾伦质疑睢冉，陶汉林减肥成功大家好呀，我是北柠，各位小伙伴们要养成先赞后看的习惯哦！辽宁队这个休赛期出现了一定的球员阵容变化，就目前的情况看来，他们的整体实力和上个赛季差距并不是太大，但是辽宁队的轮换球员刘志女排世锦赛中国队四连胜巴西不敌日本新华社荷兰阿纳姆9月30日电（记者刘旸肖亚卓）2022世界女排锦标赛第一阶段小组赛30日进行了7场比赛，中国队美国队和塞尔维亚队均以30击败对手，取得四连胜巴西队13不敌日本队。9荥经县胡长保小学附属幼儿园开展喜迎二十大欢度国庆节系列活动四川新闻网消息为培养幼儿的爱国情感，让幼儿了解伟大的祖国。近日，荥经县胡长保小学附属幼儿园开展了喜迎二十大欢度国庆节系列主题活动。共唱红色歌。幼儿深情歌颂我是祖国的好娃娃，歌唱祖国幼小衔接有必要吗？到底要衔接什么？4方面做好孩子上小学更轻松文颖妈，关注了解更多精彩！现在的家长都很关心幼小衔接这一话题，孩子一进入大班，家长就开始操心要不要幼小衔接，该如何给孩子衔接。甚至有些家长提前半年就让孩子停学，送去专门的培训班学习城市篇长沙长沙是湘楚文明发源地，有着3000年悠久的历史文化底蕴。马王堆汉墓出土的重要文物和走马楼简牍反映其深厚的湘楚文化精髓，位于岳麓山下的岳麓书院更是湘楚文化独具风采的最好象征。历史上涌这个秋天，我想带你去汉中这里，不加滤镜都美醉！一叶知秋，天高云淡阳光变得温柔，风里带着凉意趁着秋色正好开启一场愉悦身心的寻秋之旅跟上我们的步伐，出发！自驾线路秋天是留坝最美的季节，从雄浑山顶一步步走向辽阔的谷底草场，演绎着一场消防检查进景区筑牢安全防火墙国庆长假即将来临，为切实做好节日期间消防安全工作，预防各类火灾事故发生，近日，阜阳市消防救援支队开展了旅游场所消防安全专项检查，全力确保节假日期间市民游客安全。近日，阜阳市消防救援欧盟公民的最大优势是自由通行自由旅行被视为至高无上的奢侈，但对于许多需要旅行者申请签证的人来说，旅行可能很复杂，甚至受到限制，这既花费时间又成本过高浪费金钱。因此，第二护照可以提供免签证或入境签证的选择，从而瓦屋山景区自9月30日起暂停开放，具体开放时间另行通知来源瓦屋山景区关于瓦屋山景区暂停开放的通告重要通告尊敬的游客朋友们按照眉山市应对新冠肺炎疫情防控指挥部办公室要求，瓦屋山景区自2022年9月30日起暂停开放，具体开放时间另行通知。楼市深夜迎重磅利好首套房贷利率下限放宽，涉及23个城市楼市深夜迎来重磅利好，部分城市首套房贷利率下限被阶段性放宽。9月29日，人民银行银保监会发布关于阶段性调整差别化住房信贷政策的通知，决定阶段性调整差别化住房信贷政策。符合条件的城市北京52处公园拆栏透绿融入城市不见门区，更没有围栏北京日报客户端记者朱松梅程功拆掉围栏，让公园融入城市，将美景与路人共享。本月起，52处城区公园将陆续完成拆栏透绿，包括朝阳公园元大都城垣遗址公园等。9月29日下午，记者来到北土城西央行深夜放利好，这些城市首套房利率有望降到4。1以下，一线城市暂难跟进国庆节前夕，又一房地产市场重磅利好政策出炉。9月29日，人民银行银保监会发布关于阶段性调整差别化住房信贷政策的通知称，决定阶段性调整差别化住房信贷政策。符合条件的城市政府，可自主决推动秦皇岛气象高质量发展助力建设国际一流旅游城市地方领导谈气象郭建平秦皇岛是我国首批沿海开放城市之一全国性综合交通枢纽和重要港口驰名中外的旅游休闲避暑胜地。当前及未来，秦皇岛正以建设国际一流旅游城市为目标，深入学习贯彻习近平总书记关于气象工作文旅部国庆假期暂停陆地边境口岸城市团队旅游业务封面新闻记者邵萌9月29日，文化和旅游部市场管理司副司长李晓勇在国务院联防联控机制举行新闻发布会上表示，国庆假期期间，暂停在有中高风险区的县（市区旗）和直辖市的区（县）经营团队旅游乌盟城郊自然村，环境优美建筑完好，究竟为何无人居住甘孜县是四川甘孜州的下辖县，其县名来源于甘孜寺，为洁白美丽的地方，历史悠久，拥有1300年的历史，古时候是白利，摸徒部落牧居地，旅游资源丰富，包括雪山之王贡嘎山，巍峨雄伟的雀儿山等