果皮里都含有营养成分。
　　水果作为日常生活中补充营养的天然食物，有许多人因为担心农药而不愿意吃 营养丰富的果皮 。
　　果皮都有哪些营养成分呢？快来让我们一起了解吧。
　　苹果
　　苹果皮中含有大量的黄酮类化合物，称为克赛汀，这种成分有助于动脉中不积聚残渣。
　　西瓜
　　硬壳中含有丰富的氨基酸，称为 瓜氨酸 ，可以缓解 水肿 。  含有满满的水分、果糖、葡萄糖，有助于滋润皮肤。
　　猕猴桃
　　猕猴桃皮 是抗氧化剂的报告，壳中的 抗氧化剂 比蛋蛋多3倍。
　　香瓜
　　切开时 ，将瓜皮煮沸，效果很好。  香瓜皮的水 有助于 预防牙痛 ，可以代替牙膏。
　　葡萄
　　β-胡萝卜素和维生素C、E、黄酮类化合物等防止衰老的 抗氧化剂 在 葡萄皮和种子中含有大量。
　　桃子
　　桃皮 中含有大量的膳食纤维 果胶 ，对 预防便秘 有好处。  维生素 和 天然有机酸成分 也很丰富 ，对血液循环、缓解疲劳、解毒、强化免疫功能 有效果。
　　香蕉
　　有机香蕉皮 含有 脂肪、纤维、糖和水分 。  用甜水洗皮会使皮肤变软，而且含有作为抗氧化剂的钾，也可以用作 天然按摩包。
　　橙子
　　覆盖着厚厚的皮和蛋蛋的 白线链 中含有 维生素P肝素 。  膳食纤维 多，有助于 消化 和 便秘 ，维生素P有助于 维生素C的吸收 和作用， 还有预防高血压和动脉粥样硬化的效果。＂

上热下寒还失眠？一个古方两味药，交通心肾，打通气机，引火下行大家好，我是沈医生。今天给大家分享一个两味药古方，交通心肾，打通气机，引火下行，让你不再上热下寒，赶走你的失眠。现在生活工作压力大，有很多人可能都有这样的情况，嘴上长着口腔溃疡，嗓国家健康，社会健康，人民健康健康科普大赛生老病死是万物延绵的自然规律，也是每一个人不可逆的宿命。健康，一天的健康，还是一年的健康，或是一生的健康？当然是希望长期健康，能长期健康就必定能长寿。所以，人健康的标准欧阳娜娜千金妆大揭秘，看看什么宝藏单品值得种草前段时间欧阳娜娜的富贵千金妆大爆火，美妆博主们纷纷仿妆。美妆博主的仿妆哪有欧阳娜娜官方的vlog来得权威？这个妆容火了以后，贴心的娜比携当时千金妆本妆的原班人马化妆师杨单，复刻了这女排精神，铿锵玫瑰，无畏金兰，中国体育的骄傲女排精神中国女排从1981年1986年连续五次夺得世界大赛的冠军，也是世界排球史上第一支连续五次夺冠的队伍。中国女排凭着为国争光的信念，练就了过硬的技术本领，团结奋斗，顽强拼搏，让中国女篮世界杯亚军，最大功劳居然是姚明在北京奥运的拥抱声明本文纯属娱乐，如有雷同，概不负责，也无意冒犯中国女篮。中国女篮在澳大利亚夺取亚军，追平历史最好成绩，全国球迷都心情激动，盛赞中国女篮姑娘。但是随着大浪褪去，一些背后的真相逐渐浮中国香港女队变阵！3比0轻松击败巴西，收获世乒赛小组赛三连胜北京时间10月3日，2022年世界乒乓球团体锦标赛在我国成都继续进行。上午10点，中国香港女乒亮相与巴西队展开较量，凭借着杜凯琹朱成竹和苏慧音连续赢球的表现，中国香港三比零完胜对手四川德阳值得推荐的十个旅游景点德阳文庙冠盖川蜀，被誉德阳文庙甲西川德阳文庙，位于四川省德阳市旌阳区文庙街133号，始建于南宋开禧二年（1206年），现为清道光年间（1821年1850年）重建遗存，占地面积208孙颖莎3比0击败张安，陈幸同首秀丢一局，中国女乒夺世乒赛三连胜北京时间10月3日消息，2022年世界乒乓球团体锦标赛在成都继续小组赛争夺，女团第一组，孙颖莎3比0战胜张安，陈幸同首秀3比1逆转获胜，陈梦3比0告捷，中国女乒以3比0击败美国队，这六款性价比很高的安卓旗舰，能用三年都不卡顿，都是年轻品牌VIVOX80第一款，VIVOX80，凭借天玑9000的芯片V1以及蔡思影像的加持，VIVOX80在游戏性能影像方面的表现都达到了很高的水准，而且细节上的体验很到位，配有80瓦的闪TouchID可能永远不会再回到iPhone之中自从FaceID推出后，TouchID已从新iPhone绝迹，只余下iPhoneSE才配上。不过人们戴口罩时令FaceID出现各种不便，因此用户高呼TouchID请回来。不少消息更浅谈BIOS和UEFI有什么区别？BIOS，是英文BasicInputOutputSystem的缩写，即基本输入输出系统，作用是用来初始化硬件设备，从设定的启动上寻找第一扇区（MBR），MBR引导进入操作系统。界面