中国人的食物构成，我认为是比较合理的，以熟食为主，自己加工，材料可靠，热菜热饭，是很养胃的，胃好是人健康长寿的根本，近年来年轻一代，崇尚外国饮食文化，把洋快餐等垃圾食品，引进中国，中国人以炒，蒸，煮等烹饪加工形式为主，很少吃油炸食品，现在可到好，孩子们天天闹着吃肯德基，麦当劳，吃的孩子们膀大腰圆，肥胖，雍肿，极大的影响了孩子们的身心健康。
　　以下说说食物具体与身体的关系，按自己身体状况，来选择食物。
　　心脏通，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。吃蘑菇，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。润皮肤，樱桃美。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，消胃胀。红薯蒸，大便通。洋葱好，防脑瘤。枇杷果，止咳嗽。烩银耳，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁，吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。吃山药，益补脾。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。

上了年纪要忌菊花？提醒50岁后，牢记2喝2不喝，益处多多相信很多中老年人朋友都很喜欢喝茶，无论是清爽的绿茶，还是淡雅的菊花都有很多人喜欢。不过经常听到有人说上了年纪就不能经常喝菊花茶。为什么会有这样的说法呢？其实菊花跟茶叶一样，都是健康你还只会用牛黄解毒片去火？学会用它，还能治疗这5种常见病你还只用牛黄解毒片去火，泻火吗？如果你还只拿它当做泻火药，那可就太浪费了，他除了能去火还能治疗这5种常见但又很折磨人的病，快收藏起来，你可能用得上。第一个，中耳炎，耳朵疼痛，还会流虾是发物，生病时不能吃？吃虾皮能补钙？关于吃虾，这些事你一定要知道！虾味道鲜美，还没有鱼刺之类的担忧，是优质蛋白的良好来源，老少皆宜。可是关于吃虾这件事，大家似乎不怎么放心。图片来源网络常有人说虾是发物不能随便吃，还有人说虾头黑黑的重金属含量高，也山东苹果，凭什么是中国苹果之神？不吃山东苹果，你永远不知道苹果有多好吃。前两天看到一条微博，一位网友开车到烟台姑姑家探亲，临走时，车里被姑姑塞了一整个后备箱的大苹果，几百斤，多到车门关不上你以为这是好客山东的自我春天一碗汤，不用医生帮，推荐3款汤，养胃又补钙，健康过春天头条创作挑战赛春回大地，万物复苏。这个季节，是孩子长个子的黄金季节，给大家推荐三款汤，钙质丰富，美味不油腻，经常吃，有助于孩子长个子。春天风大干燥，容易上火，常喝些汤，润肠养胃，有家常小炒菜酸辣土豆丝食材土豆蒜末干辣椒葱段。调料生抽醋蚝油盐鸡精。做法1。土豆丝洗净，切丝。泡水沥干水分。2。锅热放油，放入蒜末干辣椒爆香，放入土豆丝翻炒片刻。3。加一勺生抽一勺醋一勺蚝油少包菜不管怎么炒，不要直接下锅炒，教你一招，清脆爽口，不出水饭店的炒包菜为什么这么好吃呢？相信很多朋友都不知道，想要做出饭店的味道还是需要掌握几个小技巧，接下来就跟着我的视频一起来看看是怎么做的吧。一醋溜手撕包菜1首先准备一颗新鲜的包菜，包炸油条（商用配方）记得保存大家好我是宝哥做美食今天跟大家分享炸油条的制作方法觉得老弟对你有帮助的话点赞评论转发关注一油条配比你按照这个比例和面（500克）一斤面20克泡打粉。（安琪双效泡打粉）10克起酥油（如何通过合理膳食进行减肥和降三高公司组织体检，突然发现自己的空腹血糖处于偏高状态（空腹6。6），在同一年我老公也发现血糖高出正常水平（空腹7。5）由于身体没什么不适反应，我们没有第一时间去医院，而是下决心通过饮食猪肉这么吃才健康，三道养生食疗方，既美味又滋补！猪肉是很多人餐桌上不可缺少的美食。中国人吃猪肉有个特点，不光吃猪肉，也吃猪内脏。其实猪内脏不光是美食，有些还有很高的食疗价值，很多古方中，都记载了用猪肉或猪内脏入药的方法。猪内脏怎百姓财经话27万亿元银行理财市场发生这些新变化，快来了解一下银行理财产品是不少人打理钱袋子的重要选择。2022年是资管新规过渡期结束后行业转型发展的首个年份。这一年，银行理财市场有哪些新变化？对你我的投资理财有哪些影响？透过银行业理财登记托