作者:单方洲 题记: 二月茵陈,三月蒿。五六月份当柴烧。 春季气温忽冷忽热,乍暖还寒,同时春季还是还多风的季节。在不经意间,就会偶感风寒。例如室外锻炼出汗,或者因为一个冬季的厚厚的冬衣,让我们抵御风寒的能力大大降低,也容易最风寒感冒,头疼、发烧,更加烦人的伴随着不停歇的咳嗽,厉害了有时咳嗽的肺也炸了感觉。 感冒了,我们一般的第一反应就是,抓紧看医生,这是非常值得表扬!或者去药店购买一些抗病毒的、治疗感冒的药,在满眼的期待着,期盼早日康复。其实我们已经陷入了一个恶性循环中,我们经常讲:没病防病才是最好的选择。今天给朋友们推荐一种经常见到的中草药,当然也是不错的野菜,就是中医经常讲的药食同源的一种植物——白蒿! 方法一:新鲜白蒿煮水 我们生活在黄河流域的华北地区、广大的东北地区、黄淮地区。在春季的二三月份,我们经常在田间地头,河湖沟渠,道路两旁,经常见到,下图的植物,就是茵陈蒿。 茵陈蒿 取新鲜的茵陈二两,加水500克煮水,或者用热水冲泡,即可饮用,一般一周喝两次,一天早晚各一次即可。 实在找不到,可去网上购买或者当地药店购买,方法差不多,不过白蒿重量变成一两,就是50克即可。 特别提醒: 白蒿不是胃肠拉稀者,脾胃湿寒者饮用,假如想饮用,建议一是减少饮用次数,同时在冲泡白蒿的时候放入大枣三到五枚或者枸杞7--8粒最好。