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甲流来袭,5样东西要备好,关键时刻用处大,可别不当回事

  最近,小区里的孩子都没去上学,白天就在楼下挖沙、玩滑梯,一打听才知道,原来幼儿园里有小朋友得了"甲流",学校为了安全起见,直接停课一周。
  3月,正是冬去春来的时候,季节变化大,气温忽冷忽热,很是不稳定,因此也是"流感"高发期。"甲流"就是流感中的一种,它和奥密克戎很像,不小心感染到了,会出现全身酸痛无力、鼻塞、喉咙痛等症状,很是难受。所以,这时候我们更要"未雨绸缪",提前做好功课,以防"甲流"侵袭。
  "甲流"来袭,建议大家:5样东西要备好,关键时刻用处大,可别不当回事!
  口罩
  "甲流"和奥密克戎一样,传染性很强,一般可以通过飞沫、口腔、鼻腔、眼睛等处直接传播,也可以通过间接接触传播,因此不管什么时候,出门戴好口罩很重要。
  口罩里的无纺布可以抵挡70%以上的微生物,从而有效地阻止飞沫传播,起到很好的防护作用。因此,可以多囤点口罩,价格也不贵,而且口罩的保质期很长,一般都是1—3年,囤在家里有备无患,关键时刻还能派上大用场,也不会占用太多空间,非常必要。
  感冒药
  感冒不是大病,但是过程很"要命",特别是甲流,得了浑身难受。因此,我们可以提前备一些常用的感冒药,不用很多,够用就行。不管是"甲流"还是平常感冒,不小心中招了,家里有药,啥时候都不会慌。
  家有小朋友的,更是要备点小儿感冒药,孩子活动量大,容易出汗迎了风,亦或 是晚上睡觉不安稳老踢被子,都很容易着凉,所以常备点感冒药,不管是白天还是深夜,关键时刻都能派上大用场,可别不当回事。
  米面
  "家中有粮,遇事不慌",为了更好地预防甲流,最好是减少外出次数,非必要不出门。一不出门,那就得提前备好"干粮",比如大米、面粉。春季饮食注重清淡营养,备点大米、面粉,可以做些清淡的吃食,既能填饱肚子,又能补充营养。倘若不小心感染流感了,还可以熬熬粥、煮煮面汤喝,简简单单,清清爽爽,开胃又顶饱,关键时刻比吃垃圾食品强,用处很大。
  牛奶
  牛奶被誉为是"白色血液",所含营养都是人体生长发育所需的,也是最理想的补钙来源,而且它奶蛋白消化率达98%左右,营养易吸收,全家老少都适合。正因如此,牛奶可以补充人体所需的多种营养,增强人体抵抗力,"甲流"高发期可以多备点,关键时刻可以用来补充营养,用处大,可比光喝水强多了。
  苹果
  要想身体更强壮,维生素可不能少。富含维生素的水果很多,有苹果、猕猴桃、橙子、梨子、草莓等等,但我最推荐的还是苹果,相比于其它水果,苹果的价格适中,性平,不温不寒,不管是平时吃还是生病时吃,都很适合。除此之外,苹果比较耐放,冷鲜保存个十天半个月丝毫没问题,遇到特殊时刻不能出门,有苹果吃不仅补水润燥,还能补充维生素,增强免疫力,比吃药好多了。
  其实,不管有没有流感,上面这5样东西都可以备上一点,甭管啥时候,如遇突发情况,总能派上大用场。你们说呢?

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