导语：年纪大了以后长白头发这是一种正常的生理现象，长白头发是人衰老的表现，对于中老年人来说，长白头发是最正常不过的一件事，但是对于一些十六七岁就长白头发的青少年来说非常的困扰，人们称这种现象叫＂少白头＂，这种现象是怎样出现的？
　　年纪轻轻就长出了很多白头发确实令人担忧，年轻人感到非常无奈，花费大量的时间和金钱去染黑头发，把白花花的头发给覆盖起来，但是却维持不了多长时间，直到后来发现头上的白头发数量越来越多， 就算经常染发也无法完全遮盖，时间长了以后会怀疑自己的身体是不是出了什么毛病。
　　其实造成长白头发的原因有很多，如果你比较好奇，不妨来了解一下。
　　01
　　女子白头发日渐增多，别以为自己老了，可能是缺乏这3种营养
　　缺乏蛋白质
　　蛋白质是维持身体正常运转的重要物质，人体缺乏蛋白质会影响身体健康，尤其是女性，年纪轻轻头上就长了很多白头发，应该在平时多补充蛋白质，多吃肉类、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，可以有效的缓解头发变白的问题。
　　缺乏维生素
　　人体缺乏维生素可能会导致头发过早变白， 比如维生素B1、维生素B6等 ，可以在平时多吃些富含维生素的食物，或许可以帮助头发变黑，头发过早变白特别显老。
　　缺乏微量元素
　　身体缺乏某些微量元素会影响到头发的正常生长，如果一个人的头发茂密， 那么说明他体内含有丰富的铜、铁元素， 人体缺乏铜铁元素头发颜色就会变浅， 如果身体长时间缺乏微量元素，那么很有可能导致头发变白。
　　对于一些少白头的女性来说，可以在平时多补充这两种微量元素，人体内的从碘原子达到一定量后， 就会加快体内黑色素的形成 ，让头发变得越来越乌黑亮丽。
　　头发变白和这几种因素或也有关系：
　　心态消极
　　长时间处于不良的心态下也会导致头发变变白，长时间处于不良的情绪下导致白头发增多， 情绪不佳，精神压力大，用脑过度导致头发头皮营养不足， 影响发根的正常生长，抑制了人体内黑色素的形成，从而导致白头发过早出现。
　　疾病影响
　　一些病症也有可能导致头发过早变白，尤其是白化方面的疾病，头发过早变白相对较多，需要早点重视起来。
　　02
　　如何缓解少白头现象？
　　合理饮食
　　首先充分摄入蛋白质，蛋白质是构成头发的主要成分之一。同时，还应摄入使黑色素细胞正常生成黑色素的维他命与矿物质。
　　此外，多吃含有碘的海藻类食物和 含有铜的豆类。 但要注意的是，碘食用过多会造成甲状腺疾病，所以需要与其他食物一起均衡食用。
　　勤梳头
　　要想缓解头发过早变白，可以通过勤梳头的方式，促进血液循环，缓解神经疲劳，可以搭配按摩头部穴位， 促进头皮黑色素的分泌，缓解白头发的问题 ，需要持之以恒才能够看到明显的效果。
　　放松心情
　　情绪紧张、压力大也会导致白头发过早生长，不管是年轻人还是中老年人，都应该调节自己的情绪，可以在日常生活中多做一些自己感兴趣的事情，多去和朋友家人去户外旅游、爬山、聚餐聊天，注重劳逸结合，放松心情，也能够缓解白发过早出现的问题。
　　不要过度晒太阳
　　晒太阳能够促进体内维生素D的合成加快，加快对钙质的吸收，预防骨质疏松，但是头发过度的晒太阳，阳光中的紫外线会让头发变得没有弹性， 夏季要做好防晒工作 ，不要让紫外线伤害头皮，导致白头发的出现。
　　以上是长白发的原因以及如何改善白头发的方法，想要改善白头发，需要先找到原因，对症下药，才会有更好的效果。
　　除此以外，如果可以养成积极锻炼身体的好习惯，可以促进全身血液循环，增强身体细胞黑色素的细胞活性，这也能改善白头发。

曼晚B费证明了他担任队长的价值，现在他显得非常成熟直播吧9月6日讯今天曼彻斯特晚报的曼联跟队记者RicahrdFay长文分析了球队的情况，并分析了B费担任队长后球队的改变。以下是正文中的内容在赛季前两场比赛后，曼联显然需要做出巨大奇葩！中超裁判再闹笑话，国安明显犯规被无视，名帅迷茫怀疑人生足球场上除了球员之外可能主裁判就是最大的演员了，一个好的裁判你可能都很难感受到他的存在，比赛也会进行地非常流畅，然而当你遇到一个水平不那么好的裁判时候比赛就会不断被打断，甚至双方球鲍春来久违亮相！39岁仍是小鲜肉，一生之敌林丹，错过挚爱罗雪娟不久前，2022年羽毛球世锦赛落下了帷幕，国羽在五个单项中拿到了混双和女双两项冠军，同时在女单和男单项目中收获了一枚银牌和一枚铜牌。应该说，在双打比赛中，国羽的实力还是很强，但是在保罗成为弃子！太阳卸磨杀驴，国王趁虚而入，库里夺冠再添变数保罗是继斯托克顿纳什之后，最伟大的超级控球后卫。在库里还未崛起之前，保罗是库里必须要翻越的大山。犹记得保罗在快船时，季后赛与勇士的抢七大战，正是凭借保罗的表现，阻挡了库里过早的走上英媒预测下赛季F1阵容5个位置待定，周冠宇留队可能性不小北京时间9月6日，随着维斯塔潘的优势越来越多，F1车队和车手冠军的悬念，也所剩无几。英国媒体开始预测下个赛季车队的阵容，这其中阿尔派威廉姆斯阿尔法罗密欧哈斯与阿尔法托利最引人关注。郭艾伦去路被堵死！郭士强的一番操作，彻底把郭艾伦坑了郭艾伦去路被堵死！郭士强的一番操作，彻底把郭艾伦坑了球迷都知道，中国男篮在四川，已经是进行隔离了一段时间，在不久的将来将会重新返回CBA联赛，而对于现在的郭艾伦来说，与辽宁男篮的矛国乒小将王添艺，实力与颜值并存的选手，女乒的未来之星国乒再添一名气质小美女，明明可以靠颜值吃饭，她偏要以实力致胜。14岁进入国家队未来可期，娇容酷似港姐袁咏仪背后，她能靠硬实力成为中国女乒新力量吗？本期体育观察带您走近国乒美少女王添美国宇航局将在发射台更换泄漏的阿尔忒弥斯1号月球火箭的密封件美国宇航局的阿尔忒弥斯一号月球火箭位于佛罗里达州肯尼迪航天中心美国宇航局的阿耳忒弥斯1号月球火箭至少暂时停留在发射台。Artemis1将使用美国宇航局新的太空发射系统（SLS）巨型韦伯太空望远镜拍摄到了蜘蛛星云的蜘蛛丝蜘蛛星云（TarantulaNebula）距离我们16。1万光年远，它可以让我们得以一瞥宇宙的正午时分。上图韦伯的近红外相机（NIRCam）展示了狼蛛星云的恒星形成区域。来自韦伯太新发现一颗超级地球！30都是水，只有100光年远，可能是海洋行星宇宙万物都是由各式各样的元素构成，但这些元素在宇宙中所占的比例却非常不均匀，其中氢和氦这两种元素就分别占据了可观测宇宙质量的73。9和24，而在其他的元素中，氧元素所占的比例又是最我国成功测试了比美国阿尔忒弥斯推力还大的登月火箭发动机我国的目标是在2030年之前将一名宇航员送上月球为了让下一位宇航员登上月球，我国北京空间研究所测试了一种新的火箭发动机，该发动机的功率是其美国竞争对手阿尔忒弥斯的两倍。该火箭发动机沪媒中超广州队主帅助理教练的儿子都加入到另一中超球队梯队近年来，中国足球在亚洲足坛的地位是越来越低。从二十年前的亚洲准一流到如今的亚洲三四流，确实让无数球迷透了心。对此，不少球迷将中国足球的希望寄托在青训上面，希望青训能够给中国足球带来苹果发布会今晚召开，iPhone14七项升级曝光！差距彻底拉大还有十多个小时的时间，今年苹果秋季发布会就要正式召开了，相信很多果粉今晚都会熬夜蹲这场科技春晚，尤其是对iPhone14感兴趣的朋友。其实啊，每年到了苹果发布会前夕，新iPhone美国的贫富差距巨大，到了必然要发生革命的时候桑德斯到2022年，三位亿万富翁拥有的财富超过了美国社会底层的一半1。6亿美国人。这是不可持续的。虽然工人阶级的生活一天不如一天，但像埃隆马斯克杰夫贝佐斯和理查德布兰森这样的亿万富翁正在5A景区最多的11个城市洛阳勉强上榜，北京不是第一5A是我国景区的最高等级。能评上5A，说明这个景区好玩旅游价值大服务好。所以，5A对一个景区来说，是个很高的荣誉。更现实一点儿说，它的门票可以卖得贵一些。截至2022年7月，我国共云南的云每一帧都是奇妙的漫画来源人民网云南频道云南特点之一，就是天上的云变化得出奇。尤其是傍晚时候，云的颜色，云的形状，云的风度，实在动人。在沈从文的笔下，云南的云变化出奇，光景动人。云南的夏日，湛蓝的天空中2022中国企业500强出炉！云南7家企业入围9月6日，中国企业联合会发布了2022中国企业500强榜单。榜单显示，2022中国企业500强总营收规模首次迈上百万亿级台阶，有12家企业营业收入超过了1万亿元。国家电网中国石油中斯普拉遁3喷射战士3eshop商店加载不出来打不开，加载慢解决方法eshop商店是switch端获取电子版游戏和游戏dlc的商店，很多玩家近期在打开eshop想要预购斯普拉遁3喷射战士3时都遇到了eshop商城加载慢加载不出来的情况，接下来为大家孕期可以吃鱼胶吗？原来孕期吃胶这么讲究，还有这么多好处大家好，我是鱼胶爱好者，鱼胶这么有营养的东西，那孕妇可以吃吗？孕妇吃鱼胶又有什么需要注意呢？孕妇吃什么鱼胶比较好呢？今天鱼胶爱好者就来给大家讲解一下这些问题。孕妇什么时候开始吃鱼胶房贷期限是越长越好吗？如果房贷延长至40年，有哪些好处和坏处？由于房地产市场遇冷，很多地方的房子变得难卖了，于是有专家就建议，应该将房贷的最长期限延长至40年，以减轻大家的还贷压力，从而鼓励大家去买房。那么房贷的期限真的是越长越好吗？房贷期限什么是真HDR电视，有什么好处？1。HDR含义HDR全称是HighDynamicRange，意思是高动态范围。与普通图像相比，HDR可以提供更多的色彩范围和图像细节，提高图像明暗对比度，所见即所得，极大还原真实环牛奶可不可以空腹喝？早上还是晚上喝好？空腹，一般来说，也就是胃里的食物完全排空，包括吃东西和喝水，要把形形色色各种类型的食物全排空差不多要34小时。图片来源于网络喝牛奶，正常情况大多数应该是早上起来和不吃晚饭睡前的情况