范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

北外东坡,学校中的剑客

  今年奥运会击剑项目
  孙一文干净利落地刺完最后一剑
  夺得女子重剑金牌时
  真可谓是"一剑封喉"
  看得热血沸腾
  这样的画面
  同样发生在 北外附属东坡外国语学校 小剑客身上
  就在刚刚
  他们突破千人重围
  斩获国家C级赛U8组重剑个人冠军
  U8组重剑团体冠军
  U8组佩剑联合团体亚军
  ……
  " 又爱又恨"的击剑,让我成为幸运儿
  "学击剑最难的是体能训练和枯燥的练习。"北外东坡郭名扬说。
  体能训练是每节课必练的项目,上课第一项就是热身慢跑,下课前一般也是放松跑收尾。他坦言,起初,还不适合高强度的训练,有一次的击剑课上,整节课安排了体能训练,最后一项折返跑时,感觉自己快累得虚脱了,穿着厚厚的击剑裤,汗如雨下。
  此时,教练在边上喊"每小组的4个人里,只有跑了第一名的不用受罚,其他都要做20个立卧跳。"我听完感觉世界都快崩塌了。
  很快教练吹响了发令的哨子,我冲了出去,摸到了第一条边线,但是因为体力不够,腿软了,打了个踉跄,还是比其他队员慢了一些。
  已经精疲力尽的我,腿不住地发抖,感觉天旋地转,喘不过气来。这突如其来的难受,让我支撑不住了,刹那间,我的眼睛雾蒙蒙一片,眼泪止不住地掉落。
  在教练的安慰和鼓励下,我擦干眼泪完成了剩下的训练项目。现在回想,还挺佩服自己的毅力和坚持。
  一路练下来, 郭名扬对击剑的感受是" 又爱又恨 "。爱的是击剑"脑力和体力"结合的运动本身,越练越觉得有成就感;恨的是伤痛带来的疲累,有时候想想放弃算了,但每次又不舍……真是复杂。
  汗水换来佳绩。10月2日,在中国击剑协会C级赛桂林站上,郭名扬获得U8组重剑个人冠军,这也是他 第一次品尝到冠军的滋味。
  四川唯一国家A级击剑教练员,就在北外东坡
  白色的击剑服,黑色的头盔,潇洒的手持长剑傲然而立的时候,一种自信油然而生。
  和往常一样,北外东坡击剑馆的三条剑道上,孩子们正在专业老师的带领下驰骋。
  进攻  、 还击  、 飞刺  、 触碰  ,分毫之间失之千里,斗智斗勇,见招拆招,这是对力量、敏捷度、柔韧性和协调性的综合考验。
  这场面,简直不要太帅!
  专业老师们更是个顶个的厉害!
  有四川省击剑元老, 全省唯一国家A级击剑教练员徐晓虹  担任技术总顾问;
  原中国国家队队员、曾获2004年雅典奥运会第四的庹通,2008年北京奥运会火炬手、亚洲冠军、原八一队队员鲁川担任顾问。
  国家一级运动员、国家B级教练员、原八一队队员何威担任担任总教练……
  除了大咖汇集,还有众多经验丰富的老师随时提供专业指导,北外东坡的学生也太让人羡慕了吧!
  看得见的改变,才是被坚定选择的唯一理由
  如果说一开始选择击剑是为了培养兴趣,或者是冲着它贵族运动的名头和各种帅气霸道的姿势,那经过大半年辛苦的基础训练,它依然能被家长和孩子坚定选择的原因只有一个,那就是看得见的改变!
  "练习这个对孩子好,强身健体是一方面,看到他整个人气质明显提升,更自信了,我就觉得选对了!"这是东坡妈妈的心里话。
  郭名扬同学更是直言:"从第一次上课,到第一次拿剑,再到第一次刺靶。能体会到要成为一名优秀的击剑手,有多不容易。 "
  剑道上是心与心的博弈,人与人的斗智斗勇,身体再累,也不能停止思考!出手和防守的敏捷,步伐的掌控,以及时刻保持优雅,这些细枝末节都需要击剑运动员不断练习。
  近年来,击剑已经不仅仅是一种运动潮流,也逐渐成为了一种教育潮流,国内外名校纷纷组建了自己的击剑校队。据说, 清华北大,还有像哈佛、耶鲁这样的常青藤名校,都招收击剑特长生。
  越来越多的孩子通过击剑技能直升特招进入名校。
  在四川,引进击剑项目的学校不足5所,北外东坡就是其中之一。作为优先开展击剑项目的学校,北外东坡势必引领风潮!
  附:北外东坡"小剑客"获奖情况
  U8组重剑个人冠军:郭名扬
  U8组重剑团体冠军:郭名扬 马子墨 王奕鑫
  U8组重剑联合团体季军:秦文轩
  U8组佩剑团体季军:张葰鑫 蒋锐
  U8组佩剑联合团体亚军:罗子轩 徐子宸
  U8组个人佩剑:蒋锐第七 徐子宸第八

RNG入围赛出线形势解析MAD决定是否加赛,RNG自己决定Bo5数量2022电竞季S12世界赛入围赛第一轮的比赛剩下最后一个比赛日了,10月3号的比赛打完之后,四支在第一轮中被淘汰的队伍就将诞生。根据目前的战况,ISGCHF和IW战队已经确定淘汰,我还要歌唱祖国我还要歌唱祖国爱情熟透的大地袒露着渴望随处可见的梦想玫瑰一样开放土地天天在受孕遍地莺飞草长蓝色的青鸟划过碧波奋飞的羽毛被海风灌满一只燕子斜飞进我的视线步态像我熟悉的姑娘摊开岁月的金璀璨绽放!7400发烟花濠江腾空而起向祖国告白2022年10月1日晚9点,澳门举行2022年国庆烟花表演,向伟大祖国献上祝福。南都拍客段青摄2022年10月1日21时,澳门特区旅游局在澳门旅游塔对开海面举办2022国庆烟花表演中国男足从此站起来了张吉龙的神之一手(上篇)又是国庆,弹指一算正逢闯入世界杯二十周年,趁假期好好重温一下当年的辉煌。当年伴随着闫世铎那句中国男足从起站起来了!国人的心瞬间被点燃,2001年中国足球给了所有人一个希望,冲出亚洲今秋不兴风衣卫衣了!大家都在穿的开衫,优雅显瘦还很时髦文Nicolehi,我是Nicole,准备好一起变美了吗?开衫在春秋季节是最好的灵活穿搭品,不但保暖百搭,平时穿脱起来也方便。而在开衫里面最得人心的就是针织开衫了,穿好了完全是不输怪不得都不爱穿运动鞋了,今秋流行高帮靴,时髦洋气又显高往期文章已经写了很多服装上的搭配,那么秋季我们该如何挑选鞋子呢?在去年秋天,我们走在街上能看到很多时髦的小姐姐穿着运动鞋,而时尚的风潮变更极快,今年运动鞋不是潮流,流行起了高帮靴。羽球共舞太平湖游记甘棠2022年国庆前,恰秋高气爽,稻谷飘香,羽球共舞团队一行十数人在师父陶总带队下,到黄山太平湖旅行。车自马鞍山出发,走宁芜高速,繁昌境内驶入巢黄高速,途经繁昌,南陵,泾县,全程约太白山迎来今秋第二场雪秋景雪景争相斗艳宝鸡新闻网讯9月27日,在太白山海拔3511米的天圆地方,一场降雪不期而至,让太白山景区成了秋景雪景的斗艳场,也让游客们领略到了秋色雪景相映成趣的奇妙景观。据太白山索道公司副总经理每日一悟之一是什么拉开人与人的距离平等,是每个人出生的那一刻都会有的,柔弱如水的身体哭求更多的关爱,用本能的反应来为生存争取足够多的供给,以便更好地成长。自此之后,在平等中便走向了不同的道路,差距开始越来越大,像是任泽平炮轰苹果公司没有灵魂和创新,衰落只会迟来不会缺席金秋九月,苹果公司的新品开始上市,不料被寄予厚望的iPhone14却不香了,差评如潮。著名经济学家任泽平对此尤为关注,他日前发文,对苹果公司进行了猛烈炮轰。任泽平痛斥苹果公司没有灵距离上海市中心20公里外的远郊13个板块房价,浦东闵行领跑今天我们要和大家分享的是,距离上海市中心20公里外的13个远郊板块的房价信息。这些板块的房价相较于市中心的板块还是相对比较便宜的,应该也是一些刚需人群或者说是外地来沪打拼的年轻人置夏天手机容易过热怎么办?好用的手机散热器来了现在正是夏天最热的时节,窗外得知了叫个不停,而窗内的空调也响个不停,这个时候很多小伙伴都会躲在空调的室内玩手机,比如玩手机游戏,比如刷短视频等,不过一不小心就容易手机过热。手机过热夏天来到,神U加持的三星S20,性能高用着不烫手炎炎夏日,超过三十度的气温,随便出门站一会就能大汗淋漓,更别说我们的手机了。夏天选择手机一定要看手机处理器,因为在如今性能过剩的状况下,盲目选择高性能手机,一到夏天发热严重,出现卡吹空调和吹风扇的孩子,不用一个夏天,身体差距肉眼可见炎炎夏日,相信很多父母都会有一个困扰,面对三十七八度的高温,家里究竟应不应该开空调呢?尤其是孩子年幼的时候,不少父母都宁愿让孩子吹电风扇,也不敢给孩子吹空调,担心孩子会着凉。但是这幼儿时间规划管理方法趣味打卡(完整电子版获取方式看主页置顶文章)最近好多宝妈询问蜗牛妈妈,怎么过好这个幼小衔接的暑假,今天给大家推荐,管理时间规划记录打卡,帮助孩子认识时间把握时间正确分配和使用时间。让孩子拥携带众多黑科技,打造最强旗舰,华为Mate50全面爆料2019年5月16日,美国政府正式开始了对华为以及多家中国厂商的制裁,从刚开始的美国本土不允许出口所需元器件,再到要求使用美国设备和技术的外国半导体公司,均须获美国政府许可,才可以原来最可怕的不是变老,而是发腮!拉低颜值,连明星都扛不住不知道大家有没有发现,比起变老,发腮对颜值的打击更加深刻明显,年轻的时候,很多的脸部皮肤紧致,下鄂收紧,标准的窄下鄂瓜子脸,精致又小巧,很有美感。但上了年纪之后,皱纹不是很明显,却随着时间的变化,与最初发明的目的迥然不同的8件事物在生活中有一些我们很熟悉的事物,最初发明它们时,却和现在使用的用途完全不同,像是很多人都特别喜欢的香水,在如今它是能够帮助身体散发清香的化妆品,但是在以前刚发明香水的时候,它的用途夏季什么类型的感冒多见?首先,我谈论感冒的类型是在伤寒论的框架下进行分类的,在伤寒论中,感冒分伤寒中风,较后世之风寒风热等分类法更为科学和直观。1判断伤寒与中风的依据学过伤寒论的都知道,判断伤寒论中中风与二手价从9999元跌至1379元,256GB鸿蒙OS,已沦为标准千元机能够直接花费四五千元购买高端手机的消费者只是少数,绝大多数消费者其实都入手的是低档千元机,这一点从手机厂商布局手机中也能看得出来,尽管许多手机厂商经常宣传自家的高价旗舰,但是它们旗适合女性看的十部经典大片,看完情商都变高了1红磨坊顶级表现手法绝代佳人。现实会治好人对爱的偏执。童话般的红磨坊珠宝爱死亡,伊万与妮可基德曼的梦幻脸庞,影片高呼真理自由与爱,但有点空洞,似乎它们就是如此令人盲目迷信的东西。但皱纹害怕5种水果,女性敞开吃,或有助滋养肌肤,更显年轻态衰老是不可避免的。而衰老最明显的表现便是皮肤的衰老,人体皮肤的衰老最先是从面部开始的,因为面部肌肤比较薄,皮脂腺的分泌量减少,便会让面部皮肤变得干燥,弹性下降,皮肤状况越来越差,失
广汽传祺影酷正式发布,首搭钜浪混动GMC2。0如今的汽车市场有两条重要的赛道,分别是年轻运动车型和混动车型,广汽传祺在这两方面都有发力。年轻运动方面有影豹,虽然销量一般,但名声打出去了混动方面有GS8双擎,背靠广汽集团直接用上从云计算到云原生从概念到落地云计算最近几年已经火得不行,云原生(CloudNative)这个概念又来了,如果上云不原生,那就等于白上云。究竟什么是云原生?云原生有何优势?怎么从不原生一步一步做到云原生?本文将自动加速连撞四车?特斯拉回应近日,有特斯拉车主在车友群爆料,称自己的特斯拉在高速公路上发生事故。车主称,自己的特斯拉在没有任何征兆的情况下,在高速上自动加速到170迈(迈即英里,1英里1。6093千米),于是vivoX80与x80pro差距这么多,3699米起价你还觉得香吗?VIVOX80系列开篇老规矩,上配置图第一张,X80配置图。第二张,X80pro配置图两者的主要区别是内存方面X80pro最低是8256G版本,而vivoX80最低是8128版本,造车,还是放火?小鹏别膨(上)人往高处走。这句话没错,可高处毕竟诱惑多,虚无缥缈的东西多,一不留神难免傲睨一世。或许是少被推敲的高数据使然,近来,由于逐渐在国内新能源汽车新势力群体中拔得头筹,甚至取代了蔚来和理红米新机或命名Note11T,LCD党的最爱来了如今手机市场销量持续低迷,手机厂商为了销量,各种内卷机型层出不穷。曾经在千元机叱咤风云的红米,现在也不能一家独大。真我Q系列崛起之后,处处针对红米NOTE系列。最近真我Q5系列号称川渝硬核兄弟高中双双保送兰州大学!携手创业,成功打造千亿游戏王国20世纪90年代初,在兰州大学城关校区的后门,两位年轻的大学生课余休闲时间常去一只船街打街机放松。那时个人电脑尚未普及,年轻人接触电子设备的机会远不及今天。仅为放松娱乐的他们没有想印度抢购俄罗斯煤炭精品能源内容,点击右上角加关注文本报记者李丽旻虽然俄罗斯煤炭被欧美多国拒之门外,但印度等国家和地区却为俄罗斯煤炭打开了新的窗口。4月20日,印度政府公布消息称,近期困扰印度的煤炭短A股这次很可能依然是假反弹空头的努力其实还是非常成功的,在3500点和3200点的两次假反弹,不仅套住了很多抄底的人,也让大家对于这次上涨产生疑惑,你说跌了这么久,没准会来一次真正的上涨,但一想到空头在35为什么不能再救一二线城市的房地产房地产救市政策不宜在一二线城市实施,金融风险巨大。愚者知道这篇文章会得罪很多人,但思考再三还是写了出来。这次房地产救市只能救三四线城市的房地产市场,近一段时间,三四线城市房地产市场东方财富一季报暴雷了吗东方财富2022年一季报发布,扣非净利润增速只有5。34,对应当前30几倍的PE看,妥妥的暴雷了。果真如此吗,一起看看下面几个数据再下结论也不迟。一证券经纪业务1季度手续费及佣金净