NBA很多现役球星都属于＂偏科＂，要么进攻强防守一般，比如特雷杨，路威，利拉德等人，要么就是防守强悍进攻鸡肋，比如卡佩拉，戈贝尔，西蒙斯等人，真正属于攻防一体，现役就5人。他们能在拿高分同时，也能用防守为球队做贡献，这样的球星现役满打满算就5人。
　　首先小卡肯定是榜上有名，他现在是场均25+的顶级得分手。他能背身，能突破，投篮更是大师级别。至于防守大家都懂，外线2次拿DPOY，这就是实力体现。如果他的伤病少一点，效率值还可以更高。
　　字母哥可是有DPOY还有一防，他真能从1号位防到5号位。别人顶天就1到4号位，字母哥身体够壮，速度够快，中锋他也能防。他的防守更多是靠逆天运动能力，哪怕你把他过掉了，字母哥也可能送给你大帽。他的进攻在不断进步，投篮也更加稳定，就算现在进攻单一，场均28分还是很轻松，他已经当今联盟霸主之一。
　　戴维斯一直都是攻防一体，给他足够球权，场均轻松25+10的数据。在鹈鹕他就证明了自己，除了带队差点，个人能力真的没得说。进攻端手段丰富，进攻没有死角，防守端速度快臂展长，3次盖帽王可是不刷出来的。湖人想夺冠，戴维斯才是关键，没有他内线进攻和防守，球队很难在季后赛走远。
　　詹姆斯现在确实老了，即使他下滑了，他还是比90%的球星强。进攻一直是那么稳定，场均稳定至少25分，现在他投篮更多，冲击篮筐少了。他的背身也开发出来了，虽然美感算不上美如画，但是效率极高。至于防守关键时刻从不掉链子，他的追帽多次在关键时刻立功。只要他愿意，他还是那么＂灭霸詹＂。
　　恩比德配得上＂大帝＂称号，他可比奥登强多了。恩比德身体天赋太好，他作为中锋静态天赋很出色，他的防守一直都是精英级别。如今对抗更强，意识也更出色，低位防守效率很高。进攻端堪称当代奥拉朱旺，低位脚步变化相当丝滑。如果他能一直健康，他才是联盟第一中锋。

辽宁男篮斩获30剑指总冠军，莫兰德1716，广厦男篮提前缴械投降本赛季总决赛G3在千呼万唤中如期而至，北京时间4月24日晚1935万众瞩目，已经取得总比分20领先的辽宁男篮延续着压倒性优势，最终以8773战胜广厦男篮，净胜14分收获30总决赛赛大比分22，鹈鹕扳回一城！保罗一级恶犯，英格拉姆轰3045凭借保罗末节的高效发挥，太阳守住了属于他们的胜利，大比分21领先鹈鹕。接下来他们还是要面对布克缺席的困境，而鹈鹕在吃下一场失利后必定会做出调整。他们不用再考虑布克的威胁，可以将更多不是没含金量，而是太没劲，最没看头的一届总冠军决赛郭艾伦2211莫兰德1716，辽宁再胜广厦获赛点。20212022赛季CBA总决赛G3，辽宁队8773再胜浙江广厦，在七战四胜制的系列赛中30领先。不能说最水，也不能说含金量最低，那不勒斯官方球队日常计划不变，将问题和分歧着重讨论那不勒斯23遭遇逆转，基本退出本赛季的意甲争冠队伍。赛后那不勒斯官方发布公告。如下俱乐部管理层教练以及相关工作人员已经决定，球队目前最重要的事情就是整合日常的训练计划，日常训练计划女人越老越要会买，40岁后的护肤品3买3不买，省钱还对皮肤好白驹过隙，日光荏苒，如今的80后都已经步入40岁了，这是上有老下有小的年纪，老人需要赡养，小孩也正是上学的关键时候，40岁后的压力不言而喻。40岁的女人，还想要一如年轻时候的皮肤，夏季皮肤瘙痒，中医怎么通过生活饮食来防治？外界的因素会诱发，或者是加重瘙痒，其中之一就是气候因素，忽冷忽热，过于干燥或过于潮湿，都会引起加重瘙痒。夏季发作的痒有什么特点？它跟受潮受热有关，按中医说，跟湿跟热关系多，多见。表健康每一天预防春季皮肤过敏，要做好这几件事皮肤干燥刺痒泛红灼热脱屑在这个季节，如果皮肤有这些症状，很可能是出现了春季皮肤过敏。季节性过敏患者一直是皮肤科的主要接诊人群，预防春季皮肤过敏要做好几件事。4个因素易致敏阳光辐射强皮肤黑黄的女人3个颜色该穿3个颜色不该穿！穿对了才时髦显白抗老好物推荐品牌好物到了夏天，每个女生都在立志变白，似乎白皙的肌肤已经成为了衡量美人的唯一标准。但美是多元化的，白皙肌肤确实很好看，但这并不代表肤色黄黑的女生不能够变成美人。黄黑皮想补水，为什么脸泡水里不胀起来，护肤品到底能不能被皮肤吸收？护肤品到底会不会被肌肤吸收？答案是不会全吸收。想想看，为什么脸泡水里不会吸水胀起来？皮肤表面有六七层细胞形成角质层来看一下皮肤结构图，因为皮肤表面有六七层细胞形成角质层，然后是颗粒天生皮肤黑还有救吗皮肤黑的女生都在用什么成分的美白护肤品？有时候实在难以理解，同为亚洲人，为啥有人天生冷白皮，有人皮肤黑？因为工作的原因，我经常会和美妆护肤行业的经验者交流，每到夏天的时候，有一个护肤问题总是会被反复提及和讨论那就是如何在春季如何避免皮肤过敏？这6种过敏预防措施一定要知道随着气温逐渐升高，空气中花粉，尘螨，悬浮物等物质增多，各种病毒及微生物的繁殖也逐渐活跃起来，人们的衣着却逐渐减少，皮肤直接暴露于外，皮肤过敏问题接踵而至。起鳞屑瘙痒红肿起疹等过敏症