《欧洲心脏杂志》上的一项研究证实， 每天多刷一次牙或许可以将罹患心血管疾病的风险降低9%，每年洗牙1次以上更可能降低14%的心血管疾病风险 。  一, 我们需要怎么保持口腔健康呢？《中国居民口腔健康指南》明确指出：
　　1.  减少吃糖次数，少喝碳酸饮料；晚上睡前刷牙后不能再吃东西。
　　2.  每天至少要刷牙2次，晚上睡前刷牙更重要。饭后要漱口。选择牙线或牙刷辅助清洁牙齿间隙。
　　3.  每年至少进行一次口腔检查。及时修复缺失的牙齿。每年洗牙一次。如果口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状应及时就诊。
　　4.  每人牙刷口杯不混用；牙刷如果刷毛发生弯曲或倒伏，需立即更换。一般每3个月左右更换一次。
　　5.  选择正规医疗机构进行口腔保健和治疗，以防发生交叉感染等。 二,除了好好刷牙,还可以怎么样预防心血管病?
　　1,认识自身存在的心血管病危险因素，实行自我保健。
　　2,积极参加日常生活中的劳动，适当锻炼身体，防止肥胖，增强心脏功能。
　　3,保持健康规律的生活方式生活，戒烟限酒,早睡早起。
　　4,合理膳食，饮食多样化，低盐,低脂,高蛋白,高维生素饮食。
　　5,每年做体格检查，得到健康指导。
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王大雷夺冠后就是更衣室简单庆祝，献给郝伟指导的最好生日礼物北京时间12月26日，中超争冠组第5轮比赛，山东泰山20击败河北队，提前3轮夺冠。赛后，王大雷接受了采访，王大雷表示，夺冠之后虽然激动，但必须很快平静下来，后面还有3轮比赛，以及足央视点名表扬，国内科技巨头迎来突破，华为不再孤军奋战之前凭借着全球领先的5G技术以及非常强的麒麟芯片，华为成功在全球科技市场登顶，但是这也触动了某些人的敏感神经。为了遏制我国高科技技术的发展，西方对华为进行了打压，不仅断供芯片，而且Python程序开发入门（第六章）函数与模块第六章Python函数与模块函数是指由程序组织好可重复使用用来实现单一或相关联功能的代码段。它能提高程序应用的模块性和代码的重复利用率。Python提供了许多内建函数，比如prinPCGamer盘点光环系列战役排名3代名列榜首不包括衍生作光环战争（RTS）和两个手游及游戏的多人模式的情况下，343Industries打造的光环系列随着新作光环无限战役模式的发售共计推出了8个战役剧情。外媒PCGamer近湖南请客吃饭，这10道菜常上饭桌，别地儿难吃到，都是好滋味当我第一次到达湖南，第一站一定是长沙，省会，我将参观橘岛。江水碧云，百舟争流大气磅礴，登岳麓山，游书院，爱亭。下了山，漫步长沙街头，感受浓郁的文化气息，品尝一碗臭豆腐，喝一杯艳越色评一评iPhone12mini小屏仍有市场！难怪出13mini众所周知，iPhone12mini是12系列中销量最差的一款。虽然手感好，机身轻薄，但是不支持双卡双待这一点可以说是完美踩雷。我也曾经非常纠结，加点钱入手iPhone12mini，外媒埃塞俄比亚或将成为下一个中国，越南经济很可能是印度翻版在全球经济已经越来越碎片化的背景下，但中国的经济管理和发展模式对其它经济体的吸引力却在与日俱增，特别是亚洲和非洲的一些国家，因为他们仍然需要一个成功的经济管理模式，比如，埃塞俄比亚产检很顺利，怀孕33周子宫却突然破裂，肚子里全是血块来源复旦大学附属妇产科医院12月24日，西方节日里的平安夜，但是对于我们小组而言，完完全全是惊魂一战，即便我们算是青年老将，也着实被吓破了胆。孕妇小凡，今年32岁，虽然这是她的第一起底蚂蚁消金2021年12月24日晚间，中国信达（1359。HK）发布公告称其拟出资60亿元增资重庆蚂蚁消费金融。同时此次重庆蚂蚁消费金融将向蚂蚁集团鱼跃医疗中国信达舜宇光学博冠科技渝富资本等CSOL生化模式到底讲了什么？揭秘货柜码头的背景故事就在这段时间，CSOL不是上线了一个新的生化地图吗？这都啥时候了，自从上一次更新之后，这都是已经很久之前了，总算更新了，不过，我更想知道CSOL大灾变啥时候更新，别再拿堆素材来糊弄让生活的节奏慢下来，露营正成为老少咸宜的假日休闲新模式编辑于斌出品潮起网于见专栏随着生活水平的提升与消费观念的升级，大众旅游消费正呈现出向个性化和多元化方向发展的趋势，现在的人们已经不再满足于走马观花式的打卡旅游，而是更加青睐个性化品