慢性支气管炎的朋友注意了，平时饮食要注意这5点，以免病情加重

　　慢性支气管炎(简称＂慢支＂)是中老年人最常见的呼吸道疾病。
　　临床上以咳、喘、痰及反复发作的慢性病程为特征。
　　而且每年发病持续三个月，连续两年以上并排除其他心肺疾病患者可作出诊断。
　　＂慢支＂是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。
　　＂慢支＂是中老年人多发病、常见病。据我国2021年一些地区7000万人口普查结果，＂慢支＂的患病率一般为3.82%，气候寒冷和工矿污染地区及抽烟人群发病率高达30%以上，并随年龄增长而升高，50岁以上达15%~20%，比50岁以下者高3~8倍。
　　在开展＂慢支＂中西医结合防治时，首先要了解＂慢支＂自然发展过程：冬春发作，表现咳喘不止、痰多，中医称之为标证，为感染所致；夏秋气候温暖是病人的黄金时间—缓解期，表现为虚证，中医称之为本证，是本病的根本矛盾。
　　本虚易招致呼吸道感染，感染又促进本虚，恶性循环，为此在防治＂慢支＂时，应遵循以下三个原则：
　　1、分清标本：在发作期应先治标证，控制感染；缓解期治本证，目的调整机体功能平衡，增强体质，防止反复感染、反复发作。治标应为治本创造条件，治本才是根基。
　　2、分清新病和久病：＂慢支＂属久病。新病一般为感冒等呼吸道感染。这些新病可诱发久病，所以预防感冒是非常关键的一步。
　　3、对上呼吸道疾病防治：据统计，80%＂慢支＂合并上呼吸道疾病。
　　慢性支气管炎朋友注意了，平时饮食要注意这5点，以免病情加重
　　1、饮食宜清淡
　　多食萝卜、白菜、西红柿等新鲜蔬菜与水果，可提供多种维生素和矿物质，肉类和鱼类可提供优质蛋白，米面杂粮可按日常食量供给。
　　2、加强日常饮食滋补
　　慢性支气管炎与身体虚弱有很大关系，所以患者以饮食平补很重要。
　　有条件者可多吃龟、鸽、雀等，也可食用猪、牛、羊的肺脏，有助于肺和呼吸系统功能的恢复，一些食物具有健脾、补肾、益肺、祛痰等功效，可经常食用，如莲子、百合、枇杷等。
　　3、少吃海鱼、油腻食品及刺激性食物。
　　4、吸烟
　　吸烟是呼吸系统的大敌，吸烟会对呼吸道和肺部产生很强的刺激和毒害作用，是引起呼吸道疾病的重要原因。
　　5、多喝茶
　　茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，扩张支气管，缓解咳喘症状，但茶不宜过浓。
　　慢性支气管炎患者饮食要注意，有益食品和无益食品
　　1、有益食品
　　各种蔬菜和水果，如萝卜、梨、枇杷、茄子、芡实、柿子、杏仁、核桃、大枣、橘子、冬瓜、丝瓜、柚子、冰糖、牛肺、羊肺等。
　　2、无益食品
　　各种辛辣刺激品，如烟、白酒、辣椒、大蒜、生葱、韭菜；各种海鲜，如带鱼、虾、蟹等；肥腻、油煎、油炸等食物。
　　参考文献：
　　[1]胡栩. 慢性支气管炎饮食的＂5不原则＂[J]. 家庭医药.快乐养生,2021,(01):19.
　　[2]余海燕. 慢性支气管炎患者饮食注意事项[J]. 幸福家庭,2020,(17):110-111.
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