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头皮上总是长小疙瘩是什么原因?和这5个因素有关,别大意

  很多人有这样的疑问,那就是自己的头皮上总是会长一些小疙瘩,隐藏在头发当中,一碰就疼,不碰就发现不了。虽然看上去并没有什么大不了的,但是头皮上本身是不应该长小疙瘩的,还是弄清楚背后的原因比较好。
  为什么头皮上会长小疙瘩?
  1、油脂分泌过多
  有些人的头发是非常油的,两天不洗头头发就很油腻,头皮会分泌非常多的油脂。头皮分泌油脂过多,又没有及时的清洁就会堵塞毛囊,细菌趁虚而入,会引起炎症,就容易得上脂溢性皮炎、毛囊炎等皮肤炎症。在洗头的时候不能光洗头发,还要清洁头皮,让头皮变得干净又清爽。
  2、雄激素分泌过于旺盛
  如果头皮上总是长痘痘,还有一种可能性,那就是雄激素分泌过多。使用激素分泌过于旺盛,不仅会让人头发掉落,出现脱发的问题,还会让皮脂腺分泌过多油脂,头皮出油严重,堵塞毛孔,长出痘痘。
  3、内分泌紊乱
  生活中很多人不注重养生,经常熬夜,经常抽烟喝酒。或者没办法排解心中过大的压力,出现抑郁等负面情绪。这些因素都会让人体内内分泌变得紊乱,头皮皮脂分泌过于旺盛,就会长出小疙瘩。很多女性会有这方面的问题,要充分考虑到这一因素。
  4、不会洗头
  洗头并没有人们想象中那么简单,在洗头的时候要注意对头皮的清洁。保护头皮不是避免头皮接触洗发水,而是在用洗发水清洁头皮之后,把残留的洗发水清洗干净。如果总是清洗不干净,残留的化学成分会损伤头皮,就会长出小疙瘩。
  5、饮食太过于油腻
  如果头皮上总是长出小疙瘩,不妨反思一下,看自己是不是在饮食上没有做到位。如果总是吃到太过于油腻,吃很多辛辣、刺激性食物,头皮出油,就会长小疙瘩。 如何改善这一问题?
  头上长小疙瘩,一碰就痛,是一件很让人烦恼的事,有时在梳头的时候不小心把疙瘩梳破了,疼痛的滋味简直让人难以忍受。想要解决这一问题,要找到背后的原因。不管是体质的原因,还是激素的原因,还是生活习惯方面的原因。先去医院的皮肤科看看,看是不是得了毛囊炎等皮肤病,如果有就要积极地治疗。
  如果没有疾病,就要调整好生活。改掉熬夜的习惯,改掉喜欢吃油腻食物的习惯,饮食方面尽量清淡。洗头的毛巾要定期用开水煮沸,挂在太阳底下暴晒,或者更换新的,不要长时间的用同一块毛巾,滋生细菌就不好了。
  头皮上长小疙瘩要找到背后的原因,有的时候是饮食方面不注意导致的,有的时候则是皮肤病引起的,还有一些其他的因素,只有找到背后的原因才知道解决方法。在生活当中要护理好头皮,保护好头皮,做好头皮清洁工作。平日里可以用艾叶煮水洗头,能够解决头发出油的问题。梳头也是很不错的养生方法,促进头部血液循环,改善头皮环境,促进头发生长。
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