在寒冷的冬日来一碗暖羹 是再治愈不过的事~ 今天小嘉教你做一道 简单美味的药膳 五白润肺羹 食材 山药1段,银耳1块,莲子15克,南杏仁15克,花生15克。 做法 1. 提前泡发银耳,浸泡南杏仁;山药去皮,切成小块。 2. 用热水浸泡花生,去掉花生皮。 3.把南杏仁、莲子、山药、银耳、花生等全部置于锅中,加入适量清水,熬煮成羹。 4. 如果喜欢甜味的可以加适量冰糖,或者放至微温后,用少许蜂蜜调味。 一份简单美味又营养的五白润肺羹 就完成啦 通讯员:孙管胤