患有慢性病的人，日常饮食中需要特别注意，到底哪些食物要少吃呢？现在，都给你列出来了忌口清单！收藏！ 高血压 01咸食 无论是高血压患者，还是普通人都该注意摄入食盐量。每人每天吃盐量应严格控制在5克内。 02加工肉类 加工肉食含盐较多，包括：咸肉、香肠、肉酱面等。高血压高危人群最好选择低盐或无盐肉食，如新鲜鸡胸肉、瘦牛肉、鱼虾等。 03芥末 高血压患者最好少吃芥末。因为芥末属于辛辣食物，能刺激血液循环加快，心跳加快，致使血压升高，因此，高血压患者要避免过多食用。 04柚子 高血压患者口服降压药物期间要当心吃柚子。柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂作用明显，可不同程度的升高其血药浓度，过多吃柚子可导致头晕等低血压症状。 高血脂 01
汤粥类 各种米糊、面糊、米粥、面粥等，以牛奶、豆浆、蔬菜汤（不勾芡）替代。 02
酱料及盐 辣椒酱、番茄酱、腌渍食品（各种咸菜、咸鱼等）。 03
甜食、甜饮料 各种蜜饯类食品、含糖较高的饮料、限制含果糖的食物及饮料、甜味剂等。 04
方便食品 少吃鱼罐头、火腿、熏肉、方便面、饼干、薯片、糕点、各种膨化休闲零食等。还要避免选糖果、巧克力、薯片、沙琪玛等高能量食物。 糖尿病 1
各类＂糖醋食品＂ 无论是糖醋鱼还是糖醋排骨。这类菜肴在烹调加工的过程中都加入了大量的白砂糖等调料，食用后对于血糖的波动较大，不建议食用。 2
糯米类食品 对于糖尿病患者来说，本身就不建议过多食用精白米面。特别是糯米在进入身体后会造成较大的血糖波动，它的升糖指数较大，不建议食用。 3
果汁 果汁相比于水果来说，其中丧失掉很大一部分膳食纤维，这样一来饱腹感下降，如果一次性饮用果汁的量必然会增加，从而就会给糖尿病患者的身体增加负担，影响血糖。 脂肪肝 01
避免饮酒 酒精主要在肝脏代谢，喝酒伤肝，酒精在肝脏代谢产物乙醛比酒精毒性更大，可直接导致肝细胞变性坏死。饮酒量和持续时间与酒精性脂肪肝的发生有直接关系。尤其是有酒精性脂肪肝的人，要戒酒。 02
避免摄入高胆固醇食物 如动物内脏、鸡皮、鸭皮等。 03
少吃或不吃油腻、油炸食品 烹饪宜选用蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌，不宜煎炸。 痛风/高尿酸 01动物内脏 动物内脏是＂嘌呤大王＂，嘌呤含量极高，尤其是猪肝，达2752毫克/千克，高尿酸和痛风患者不能食用。 02鱼虾蟹贝 对于高尿酸及痛风患者，海鲜尽量不吃，鱼肉可少量食用（在不引起不适和相关症状的前提下）。 03干菌藻类食物 还需要注意的是，干菌藻类和干豆类嘌呤含量普遍高于其他食品，紫菜比贻贝肉和猪肝都高，干猴头菇等菌类嘌呤较高，尽量少吃。 04含糖饮料 常饮含果糖饮料会增加痛风发病率。无论一次性摄入大量果糖还是长期较多量消耗均可导致血尿酸升高。鲜榨果汁也是如此。
恭喜辽篮！恭喜杨鸣！2米15巨无霸空降驰援争冠，杜锋白开心一场最近CBA第三阶段的比赛在3月1号马上就要敲响，对于各大球队来说开始蠢蠢欲动，都期待在第三阶段能够拿到更好的成绩，冲刺季后赛的冠军宝座。从目前来看，最备受关注的两个球队肯定就是辽宁从高拉特脱籍看国足漫漫归化路，痛定思痛过后也该醒悟了想当初恒大积极运作高拉特归化，并投入了税前8亿人民币的巨款。但是由于未满足在中国居住满5年的变更协会条件，导致高拉特从未代表中国国足出战。如今高拉特选择脱籍，这出闹剧也算划上了句号国青赴乌兹别克斯坦参加U20亚洲杯小组出线成奢望今日，中国U20男足启程前往乌兹别克斯坦，准备3月1日开赛的U20亚洲杯，因为实力与同组的日本和沙特有明显差距，国足想要赢球晋级，难度不是一般的大。U20亚洲杯小组赛将于北京时间3君子坦荡荡，小人常戚戚头条创作挑战赛我写的几篇关于围棋的文章，由于对于围棋杨鼎新质疑李轩豪大事件所站的视角不同，认识可能就会和很多友友存在着巨大的差异和偏差，文章发表两个月了，依然每天有大量的友友对于本TA贝林厄姆目前相较曼城更喜欢利物浦，切尔西阿森纳出局TheAthleticUK王牌记者DavidOrnstein，皇家马德里跟队记者MarioCortegana和德国方面著名记者RaphaelHonigstein联合撰写专栏，解析贝前中国男篮名帅下课！姚明老大哥上任，汤杰或面临失业！头条创作挑战赛2月20日，2022赛季NBL联赛全面落下帷幕，广西威壮以20横扫了陕西信达，再次拿到了NBL联赛冠军。NBL联赛结束以后，不少球队俱乐部并没有闲着，他们已经开始了引詹姆斯的历史地位毫无争议历史第二从古至今，从不缺乏名人志士，但似乎有一个人从开始到现在始终面临着巨大争议，这个人就是詹姆斯。而随着詹姆斯拿到更多的荣誉，他的职业生涯也进入了尾声，本以为球迷会给他一个公正的评价，但海天瑞声扣非三连降搭AI概念股价涨3倍股东高位减持中国移动拟套现2。8亿长江商报记者明鸿泽长江商报消息大牛股海天瑞声（688787。SH）遭遇利空，股价重挫。2月21日，海天瑞声股价低开，低位波动，最终大跌9。53。年初以来，海天瑞声的股价首次出现这样西湖光华复旦牌坊与古中国的称谓在西湖孤山中山公园大门对面，有一座牌坊引人注目，上书四个大字光华复旦。这座牌坊最早可追溯到清康熙乾隆年间，两位皇上下江南，杭州的行宫就建在了孤山上，牌坊就立于此，不过牌坊上写的是万跟随老韩走遍中国，新疆篇之一乌鲁木齐市（上）本文为走遍中国的长篇游记，每日更新，希望大家喜欢关注点赞并转发，谢谢！走遍中国之三十一新疆篇序号31新疆维吾尔自治区，简称新，自治区首府乌鲁木齐市，总计地级市2个，地区7个，自治州彻底重建！3。3亿两大巨星来投，利物浦迎来克二期？对于利物浦而言，在欧冠赛场上遭遇了一场惨痛的失利之后，他们本赛季几乎确定将会迎来一无所获的结局。在英超联赛当中，克洛普的球队仅仅排在第八位，距离榜首球队的积分差距达到了19分，在赛