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NBA纪实连载111职业球员典范,最好的5D球星路易斯斯克拉

  #休斯顿火箭# #姚明# #NBA# #NBA吐槽大会#
  上一讲,咱们描写的是历史级别的两位摊总,为啥风评迥异。就竞技体育而言,球迷更希望看到,栖身弱队,稳扎稳打,带领鱼腩逆袭的传奇。损人利己,唯利是图,巅峰抱团,胜之不武总是会被诟病的。名气越大,要求越高,名副其实在NBA犹如大海捞针。这也是科比和詹姆斯饱受质疑的最大原因,一位证明巅峰极限带队季后赛首轮,另一位证明巅峰带队可以进总决赛。皮尔斯说过,三老抱团我也行,何况巅峰。巅峰期给他科比和詹姆斯的队友,真理就个人荣誉而言,现在估计也是大包大揽。加内特更是多次表态,如果我们年轻抱团,摊总基本无法进东决。所以,NBA历史第一实力是乔丹,第二实力是大梦,毋庸置疑。
  前几天,有位朋友来办公室拿土鸡蛋。他也是球迷,问我NBA最喜欢的球员是谁,不限于硬实力最强的那些。我说我最喜欢钻石四克拉,侃侃而谈。要说硬实力,绝逼乔丹,活着的传奇啊。个人荣誉,集体荣誉摆着,就篮球地位而言无出其右。这不2023年2月3日,NBA推出乔丹纪念日,配图是老流氓骑着山羊,拿着权杖,戴着皇冠。着实让人舒爽了一把,小皇帝急也没用,民意没办法。如果说职业球员把方方面面做到极致的,我可能首推路易斯斯科拉,他是我心中最理想的篮球运动员。
  乔丹是强,身体素质,球技,不服输,球商,带队能力,意志品质,作为篮球之神确实面面俱到。但是抛开球场上表现,乔丹在很多方面表现堪比天坑。长期吃垃圾食品,吸烟,喝酒,逛夜店,彻夜赌博,割断右手食指神经,被泰森追打,离婚…马德,罄竹难书啊。奈何这货身体天赋过于另类,他才能封神,强如詹姆斯也像乔丹这样放纵,早就拉胯了。巴克利说乔丹是火星人,人比人气死人。魔术师和巴克利在梦一里都提到,乔丹来巴塞罗那,好家伙,锣鼓喧天,鞭炮齐鸣,红旗招展,人山人海。这货日理万机,到哪都是爷,优待优待的,半夜没合眼,上场就是制霸。
  在公牛队,大家都知道老流氓精力过于旺盛,啥叫睡眠不足。只要没死,这货都是满血状态。最著名的例子我说两个,当时老流氓岁数已经很大了,知道科尔三分准,训练结束后,老流氓就爱拉着科尔比三分。为啥最后总是科尔输,因为老流氓是大佬,他不赢不让走。你就想吧,投个三分能把小十岁的科尔累垮。另外私人教练格罗弗也说过:乔丹上午可以参加代言活动,下午赶场,傍晚随便吃点开始健身,然后他说他回去休息,结果一个小时之后叫我来球场训练几个小时。凌晨,格罗弗实在扛不住回去休息了。但是第二天一早,格罗弗看到公牛第一个到场训练的是乔丹。掐指算啊,他一天就没睡几个小时,但是比赛训练中就没见过他体力不足的情况。打客场,坐飞机,乔丹最讨嫌,因为他老拉着邻座队友赌博,别人要休息,他不用。他基本上眯一会就精力充沛了,禽兽!
  大部分篮球爱好者,都是普通人,没啥天赋。大部分职业篮球运动员,天赋也仅限于身高,手感,球感,球商。NBA身体素质天花板,也就乔丹和大梦两货,太离谱,不提也罢。因为这种人不具备参考性,有谁说模板是乔丹或者大梦吗。没有啊!说乔丹接班人,哪个不是差他三档次开外实力。97-98赛季公牛,皮蓬缺席半个赛季,你让巅峰科比带着35岁的哈珀,科尔,37岁罗德曼,郎利,库科奇,能不联盟垫底!所以天才都是孤独的,凡人修仙记强调起点,诠释成仙的不易,也就更有看点。
  为啥我喜欢斯科拉,因为他身体素质和普通民众类似,打法也是地板流,属于蹦不高,跑不快的范畴,格外亲民。区别是斯科拉和一群运动能力特强的高个子打比赛,我们和一群普通人打比赛。斯科拉靠着对篮球的热爱,职业的态度,成为我心中的大英雄。属实优质平民偶像,他成功地激励了两代人,朴实无华又不乏气质高雅。当年火箭比赛,我最喜欢看斯科拉打球,最烦麦迪,对于斯科拉上场时间偏短,我个人是有意见的。如果斯科拉和姚明同一年加盟火箭,熏弟们,那就真的一切皆有可能啊。
  人生在世大多不称意,怎不感慨造化弄人。同人不同命,老迈斯科拉还在场上拼命,咱们姚主席早就端坐点将台,于场边谈笑生风。我也查了斯科拉的底细,才知道大兄弟和姚明是同一年新秀,被国际纵队马刺挑中,奈何东家狮子大开口打不了NBA。一则说明斯科拉当时自己各方面能力还欠点,二则说明马刺目光如炬,酒糟鼻看人太准。
  帅哥库科奇自己掏腰包买断合同加盟芝加哥,有了三连冠。吉诺比利熬了两年来马刺,赶上好年景喜提四冠。可怜斯科拉,02年因为母队不放人,07年马刺把他的顺位交易给了火箭才登录NBA。如果02年斯科拉和马努一起来马刺,兴许他和马努这会都有5-6个总冠军啊。邓肯后期一直受伤病困扰,同为火柴盒弹跳的年轻斯科拉能极大程度为石佛排忧解难。如果长发飘飘的马努领着长发飘飘的斯科拉,内线还有同样长发飘飘的奥博托,NBA里谁能踢得过马刺。
  人啊,往往失之毫厘谬以千里。02年的马刺,缺的是马努这种攻击型后场,防守端有鲍文,发动端有帕克,内线当时还有双塔,大前锋邓呆正值巅峰。关键马刺是小球会,斯科拉母队塔乌陶瓷俱乐部在02年要马刺拿出350万美金的买断费用,导致斯科拉无法进军NBA。22岁的斯科拉只能在西班牙又待了整整五年。世界上最遗憾就没有如果,像斯科拉这种球员 ,如果02年加盟马刺辅佐邓呆。又经诸葛维奇点拨,他的高度不可小觑。尽管波波维奇和上将对刺头罗德曼束手无策,但是楷模一般的斯科拉无论打法还是性格,和马刺真乃天作之合。
  讲道理,NBA中内线脚步,大梦独一档是公认的。近代球星中,大前锋脚步马龙,巴克利,坎普,邓肯,加内特,大加索尔都算上乘。麦克海尔太久远不谈论,单论脚步个人觉得斯科拉被严重低估了,可能比这些大腕还强些,极其实用。
  1980年4月30日,路易斯斯科拉出生于布宜诺斯艾利斯,老爸就是篮球运动员。斯科拉12岁,阿根廷终于有了有线电视,斯科拉得以和朋友在家里着了迷地看起NBA。那年正好是1992年,芝加哥公牛和波特兰开拓者的世纪大战。巧了,我老家福建福安,大概在90年前后有了有线电视,我们那会叫闭路电视。老爸和我看的是91年的NBA总决赛,乔丹大战魔术师。美中不足彩电是21寸福日彩电,日本技术,那个时候一台要2500人民币,哎!老爸有的时候开玩笑,那时候2500可以买一个小的宅基地,现在轻松过百万了。所以眼光很重要,一个人的能力和机遇如果对上了,往往一马平川。反之,时不利兮骓不逝。
  吉诺比利比斯科拉大三岁,那时候已经是乔丹的死粉,斯科拉估计也差不多。我看了乔丹一眼就着了迷,每个周末都把自己关屋里,看两场NBA直播。最喜欢的球星,乔丹、巴克利、滑翔机和大梦,排名还分先后。因为那个年代,娱乐的东西少,我除了打街机游戏,就是打篮球。《新白娘子传奇》和《渴望》都万人空巷,《天空战记》,《蓝精灵》,《大白鲸》我也爱看。单纯的年纪,看上最纯粹的NBA,没有人不喜欢乔丹。马努把乔丹海报搁枕边,励志打进NBA。高大的科斯拉也一样,进入NBA是毕生梦想啊。我勉强学点乔丹的脚步和投篮技术,其他方面只能呵呵。
  非美国本土打进NBA的诸多内线,在国外联赛都是鹤立鸡群,算起来斯科拉是最吃亏的那位。萨博尼斯来NBA晚,那是冷战问题;彼得洛维奇来NBA不顺,或多或少因为他出生地巴尔干。斯科拉则纯纯地被母队给耽误了。打小斯科拉就球商在线,在球场上洞悉轻重缓急,总能做出最好抉择。举个例子大家就懂,威少最大的缺陷就是球商。包括科比,最大的不足也是球商不顶尖。火箭之前的大前锋斯威夫特了解不,那也是球商极为低下的代表。小霸王斯塔德迈尔球商也不高,重伤后身体能力下来了,很快无球可打。巅峰霍华德,也缺脑子。实力决定下限,智商决定上限。乔丹最为大家低估的是这货智商,其实他相当的睿智,场上场外俱佳。
  现在的大环境就是鸡汤文化,许多吃瓜群众也喜欢。成功人士比例其实很低的,大多数人还是相当平庸的。不说大多数人资质,就算天资聪颖还要有相当的背景和机遇。王健林老爸是谁,曹德旺亲哥是谁,马云老爸是谁,就是低调的马化腾,98年他爸爸开着S600给腾讯张罗财务呢。头部球星固然光彩夺目,但是他们的天赋是常人难以企及的。为啥乔丹当不了教练,他如果在场下,那是分分钟出口成脏啊:尼玛,你不会跳起来,等防守落下再出手吗?你不会突进去,空中三次拉杆吗?你不会…就这尿性,巴不得脱下西服自己上。所以老流氓一辈子成不了好教头,因为他的身体能力摆着,无人可及。那么他的动作,美感,高度,极限也就他自个玩吧。其他人模仿一次可能都会摔死。
  相较而言,我更欣赏斯托克顿,斯科拉,吉诺比利,库科奇这类球星。他们的成功,让我们觉得原来篮球这样打是对的,我们有机会效仿一二。我刚学打篮球就是看乔丹,所以我投篮出手的动作和乔丹是一模一样的,准度也非常好,其他方面只能是照猫画虎。伸出紧凑的小爪子,哪能单手抓球啊。所以后来我还学会了一招,单手轮球炸篮,朋友们不要误以为是J博士哦。我是学的坎普,因为雨人坎普也有霸王龙一般的小爪子,他也无法单手抓球,于是坎普单手扣篮的时候,是把球压向自己的手腕,用手指手掌和手腕一起发力夹住球突破进去的。这就是榜样的力量,年少的时候,每个人的习惯往往来自于偶像模仿。于是现在每每看到误人子弟的soma步,真心想吐啊。
  斯科拉儿时的偶像是马拉多纳,毕竟潘帕斯高原之子,脚下功夫与生俱来。随着年岁增长,他偶像是奥斯卡施密特,巴西篮球超级球星。施密特职业生涯的总得分达到了49737分,是世界篮球史得分王。在奥运会历史上施密特一共砍下过1093分,世锦赛更是独得893分,两项数据让后辈们望尘莫及(世锦赛总得分第二的人现在正是斯科拉)。此君在国际赛场的地位和成就,可以媲美乔丹在NBA的威名。八九十年代,施密特率领巴西国家队可以轻取美国男篮(梦之队出现之前)。205身高的施密特一手中远投让我想起了没有受伤前的刘玉栋,放他出手就等于底线发球。1992年的巴塞罗那奥运会,奥斯卡更是凭借一己之力将实力平平的巴西队带到了第五名的位置。他在那届比赛中共拿下198分成为男篮比赛得分王。而作为梦一队内名噪一时的当红辣子鸡,巴克利(144分)和乔丹(118分)。
  斯科拉受施密特影响深远,1990年施密特来阿根廷打世锦赛,作为球童的斯科拉目不转睛地盯着施密特,并索取了和偶像施密特的合影。学以致用,少时打下的扎实基础,斯科拉投篮选择和稳定性都是拔尖的。而且,斯科拉很期望自己有朝一日像施密特那样,为国效力,荣誉满身。22岁到27岁,斯科拉在西班牙俱乐部,团队篮球的洗礼入木三分。如果02年斯科拉在NBA,NBA个人成就一定更高。但是阿根廷国家队的成绩保不齐远不如现在。因为国际篮联的判罚尺度,技术层面的要求,和NBA其实区别蛮大。
  04年奥运冠军很多人都记住了如日中天的吉诺比利,其实24岁的斯科拉风华正茂,好用的一比吊糟。错落有致的雀斑,木讷的神情,呆滞的小眼,歪歪的嘴唇,配以骡子般的脸型,甩着永远干不了的一头黑长发,长长的上半身,通体洋溢着肥而不腻的白肉,全场奋力却不迅捷的跑动,佐以火柴盒般的弹跳,你说这厮怎么就那么能抢板,那么能传球,还那么能得分!!206白人,平平无奇的臂展,愣是在内线凿得肆无忌惮。左转转,右转转,冷不丁来一个勾手,要不就是马上走步了随便低手一撩擦板,真打不进去就拉到45%蹲守半截篮。那年我第一次见识了斯科拉,我对他的印象其实超过马努。感同身受,我打球和斯科拉一样,打小就油条。
  真正喜欢上斯科拉是因为他成为姚明队友。加盟火箭时作为新秀,斯科拉已经27岁高龄。作为二轮秀火箭其实没有抱太大的期望,以为斯科拉在西班牙已经废了,习惯了慢节奏没啥提升的空间。其实斯科拉实力比霍二叔,罚篮圣手海耶斯,缺根筋的斯威夫特,棒槌威尔斯强大的多。因为火箭最强点是姚明,攻防两端当时在联盟是无解的存在,毕竟奥尼尔已经老了。奈何火箭毁在麦迪之手,这货极度自私自利,真不给姚明传球啊!!主力:姚明,斯科拉,巴蒂尔,一名不错的分卫,若瑞。主要替补穆大叔,兰德尔,阿里扎,韦弗,布鲁克斯。这套阵容假以时日,总冠军可期,何况后期还有硬派的阿泰斯特。
  火箭最大的失误就是引进废材麦迪,一个人个人能力是一回事,心智、意志品质、格局才是决定性的。姚明被两个后卫给毁了,首当其冲是麦迪,面和心不和,不给球权,226的大个子场场优优体侧要了亲命。另一个后卫是科比,西部半决赛,姚明不被科比绑着护膝的膝盖给废了,火箭大概率总决赛赢下霍华德的魔术。09年麦迪废了,姚明被科比废了,阿泰和斯科拉带着残阵火箭和湖人血拼七场惜败,令人浮想联翩。
  麦迪这种眼高手低的球员注定打不出好成绩,态度决定一切。火箭那些年,麦迪上不上场,战绩差不多。问题是他一个人占着茅坑不拉屎,薪资空间换两名靠谱的锋卫摇摆人,火箭早就一飞冲天了。火箭的球大概率经麦迪的手,耍欢了就干拔,实在不行也不传姚明。大姚心里苦啊,斯科拉再好,毕竟上场时间有限,而且他也是大前锋,脏活累活为主,基本也没球权。这种情况一直到血性方刚的阿泰到来才有所改变,但是那时大姚已积重难返。往死里砸的范甘迪,嬉皮笑脸的麦迪,将大姚的天赋打磨得毫无棱角。
  鲁迪汤姆贾诺维奇如果没得癌症,姚明至少一冠。大姚进入联盟几年之后,他的对位优势比大梦当年更大。大梦面对的可是尤因,上将,奥尼尔。大姚那些年,还有谁??莽夫霍华德,还是大加索尔,亦或奥库和布泽尔!!教练无能,麦迪懒散,埋没姚明的同时,也荒废了斯科拉。姚麦同时上场,火箭的球打得支离破碎,两个强点各自为战,联盟头号中锋沦为苦力,极为挣扎。麦迪一下,火箭马上支棱起来,主攻姚明,斯科拉高位策应,串联平顺,来去自如。
  斯科拉这种球员容易被低估,很大程度是因为他是大龄新秀,而且他的打法务实。没有劲爆球风,惊天暴扣,火锅大帽的内线,在NBA里人气就不可能高。当时火箭是一支稀松平常的季后赛球队,科斯拉作为球队主力,仅仅是队内第三第四选择,两双都是奢望。斯科拉实力其实相当出众,如果把他换到现在的勇士取代臭嘴格林,我觉得效果会出奇的好。
  就技术特点而言,斯科拉陀螺仪一般的脚步几乎是不可防守的。他中距离有相当的把握,你不防出来,他就投。你防出来,他就跨步运球往里撵,直扑篮下。到了篮下,又是一通陀螺仪,小抛投,大勾手,反身擦板,游刃有余。最差情况,他也会保护好球,传出来,极少失误。防守端,斯科拉也是不留余力,顶防造犯规,卡位拼抢,上来就玩命。这样的球员哪个队友不喜欢。至于很多大前锋一辈子掌握不了的大局观,斯科拉那是自带光环。欧洲赛场的大个子,无球有球,传接球都是过硬的。
  斯科拉的球商之高,叹为观止。简单点说,在球场上什么时候最该干啥事,门清。努力,积极,奋不顾身,在身体能力范围内,豁出去还能玩得很溜,不得不服。NBA有几个人的假动作一直被严重低估。乔丹,大梦,斯科拉是中坚代表。乔丹被低估,那是因为大部分时候,你知道他要干啥反正防不住,所以老流氓假动作显得相当多余。斯科拉这种假动作,强在节奏,转转转,不转还是转,还是反方向转,还是停,还是顿,这都不一样的。如果我是教练,斯科拉就是雷打不动的场上队长。社会主义建设最需要这种人才,其貌不扬,大公无私,大巧若拙,即插即用。
  总之,把天赋放到最大,打最合理的篮球,斯科拉算是少数做到极致的那几个人。而且他极为合群,在NBA球队,他很清楚自己的定位,尽力辅佐核心,不辞辛苦。在火箭队那几年,斯科拉作为有攻击能力的大前锋,他自己上提为队友挡拆的画面比比皆是。挡拆后的顺下,他如果拿球好机会就出手,没把握还会继续做球,难能可贵。要知道,斯科拉场均也就20多分钟上场,谁不想捞点实惠拔得头筹,任劳任怨的球星其实非常少。火箭队里,姚明,穆大叔,斯科拉有这种气质,奈何教练废,麦迪脆啊。在国家队,年长三岁的马努就是门面,斯科拉对他也是极为追崇。阿根廷男篮在国际赛场经久不衰,斯科拉才是定海神针。俱乐部和国家队比赛,鞠躬尽瘁,两手都抓,乐此不疲。
  因为工作原因,相当长一段时间没有刻意关注篮球,也极少看电视。上海移动送的机顶盒,每月要看一次,否则要扣费。一天打开电视,上海男篮居然有一名短发外援,两鬓斑白,人球合一,贴地飞行。定睛一看,噼哩噼哩队斯科拉!脑子里闪过400多斤的姚胖,不想故人居然也在上海。这哪跟哪啊,怎不感慨白驹过隙,同人不同命。姚主席早就依靠智取,而当年的飘逸哥尽管剪去那头满是汗渍的长发,雄风不减当年,仍然尽情地驰骋赛场。无他,基本功,球商和热爱。
  篮球生涯,斯科拉一共五次出征世锦赛(现在叫世界杯),五次出征奥运会。20余年保持国际一线水准,甚难。阿根廷国家队英雄,我个人首推斯科拉,他的贡献超过吉诺比利。和偶像施密特一样,斯科拉把为国效力放在至高无上的位置。施密特为国效力,不进NBA。斯科拉不遑多让,队有一老,如有一宝。中后期国家队里,斯科拉相当于运动员兼教练。从未发现斯科拉和队友不和,性格好,有担当,在哪里都受人欢迎。
  如果NBA人品球品有段位,斯科拉就是四克拉的钻石,属于第一档次。从未主观伤及对位者,从未和队友闹矛盾,从未和球队闹矛盾,从未和教练闹矛盾,从未眼高手低,从未不愿干脏活累活,从未不愿为国效力,从未在俱乐部耍大牌,从未向球迷失礼。
  斯科拉说:每天早上我起床,都会看看镜子,看到发白的头发和胡子,我就会祈求上帝让我年轻一点,我热爱训练,热爱篮球,热爱比赛。41岁的时候,在意甲钻石还是封神般的存在。他反复告诫自己,不努力就会在火箭一样,出现一场比赛0分3板。跳不高,跑不快,臂展有限,爆发力不强,那只能靠日复一日的训练和总结。兢兢业业,戎马一生,老骥伏枥,志在千里,烈士暮年,壮心不已。
  斯科拉这种团队型球员,在NBA对位身体素质极为劲爆的内线比较吃亏。尤其是防守端,他真的防不住加内特,小霸王这类货色。运动节奏,弹跳力,臂展吃亏,导致钻石篮板能力不足,尤其是进攻篮板。对位一线大前锋,全力输出的钻石,无法长时间稳定发挥是非常正常的。尽管他的球商,进攻手段,处理球都很优异,但是身体条件造成他很难在NBA打出热力四射的既视感。到了国际赛场,打合理篮球的节奏深嵌钻石骨子里,极易产生同频共振。大家身高相仿,身体素质大同小异,基本功,球商的差距就显露无疑。不惑之年的钻石,制霸全场,拿捏比赛,屡见不鲜。这也是近代篮球罕见的造诣,钻石是国家队领袖的不二之选。
  国内篮坛,真的需要好好学学斯科拉,看看阿根廷。从选材,打法上充分借鉴。斯科拉你见他扣过几次篮,还不是生生教做人。选材不能一味的高,一味的快,一味的条条框框。阿根廷和西班牙的篮球足球有太多值得我们借鉴的东西。爱国主义教育首当其冲,看看恒大那一群牲口拙劣的后场倒脚,唯利是图的猫论在国家队盛行谁之过。再看看人家的球员,不管大个小个,球感,基本功,相当夯实。速度再快,没有传球快,身高再高,没有篮球投的高。陈江华是快,不会快慢结合,冲起来就一根筋不行,控卫的核心是全场调度。举一反三,中国男篮任重道远。
  斯科拉功成名就,实至名归,现在他是阿根廷篮球形象大使,继续延续篮球梦想。一个人,可以把自己毕生爱好当做事业来做,而且越做越好,这是最大的幸福。哪怕是钻石的碰瓷都显得那么生动真实,龙肝凤髓我喜欢,颇有点战神巴蒂斯图塔的赶脚。
  朋友们,兔年现实一点,努力挣钱养家吧!!祝大家身体好,事事顺心。

入秋后火了这件奶奶衫,时髦洋气有女人味,搭裤裙都显气质立秋之后,爱美的女人们都在忙不迭地为衣橱增砖添瓦,各种款式的上衣裤装裙子开始占满了衣橱,但是要数出镜率最高的还得是奶奶衫。这件从奶奶衣橱里借来的衣服,不仅面料柔软亲肤,而且搭配起来黄晓明身边的这四个女人,哪个更适合娶回家?得知初恋要重返职场,黄晓明尽全力把她拉到自己身边。最近在热播的玫瑰之战虽然是大女主戏,但是黄晓明饰演的丰盛,在剧中的演技也是很让人惊喜。在剧中他的角色,是仪盛和律师事务所的合伙人丰有些女人一看就是伪精致,这4个地方最明显,别再被骗了现在大多数的女孩子都是非常注重自己的外在形象的,往往在出门前会在镜子前仔细检查打扮一番,不管是从颜值妆容还是穿衣都离不开精致两个字。精致才是一个女人最美的样子,能让你的气质和形象都女人上了年纪,头发只能越来越短吗?推荐4款齐肩卷发,洋气减龄其实大部分的人都可以靠打扮来提升自己的氛围感,像通过一些穿搭发型只要穿得对选得多,是可以从很大程度上来提升自己的外在形象的,所以并不是颜值高就可以为所欲为,当然也不能颜值一般就自暴唏嘘!拳王泰森病情加重坐轮椅老到认不出自曝找女人败光5亿资产迈克泰森,这位年满56周岁的拳王,现在却遭受伤病折磨,坐骨神经遭受刺激损害,这也导致泰森已经无法独立行走。如今,泰森出行需要拄拐杖,实在痛得受不了的时候,只能无奈坐上轮椅。此前,有女人到了四五十岁尽量别留长发!试试这3款发型,气质又减龄女人随着年龄的增长,样貌也逐渐发生了变化,有些人可能就此放弃了自己,日常里也不会精心的打扮,怎么随意就怎么穿,蓬头垢面的毫无形象可言。其实,女人到老了也有追求美的权利和自由,到了这女人过了60岁也别当老阿姨,学这位大龄奶奶,整个人比30岁还娇美女人的美貌固然能得到一时的赞美,但当容颜老去,因美貌而来的人自然也会散去。真正经得起时光考验的反而是女人的涵养,只有涵养,才能真正浸润人生,让女人越过越好。上了年纪的女人,更应该懂魔兽世界巨龙时代Build45141鹤僧流派技能联动详解作者NGA戚家军Build45141鹤僧流派(妖魂线升腾线)技能联动详解前言1由于A测还存在大量未实装和技能BUG(不触发),因此较多技能仅凭以往版本的经验臆测,仅做参考,具体请以早上空腹喝水相当于喝细菌,比不吃早饭危害大?不妨了解一下水是生命的源泉,是每个人每天都要做的事情,因为太过平常,很多人对于喝水这件事情都有所忽略,并不会了解其中的学问和门道。但实际上,和喝水有关的健康知识还是有不少的,只是大家需要辨别真治病秘宝史上最全的针灸治病取穴真图与口诀(一)百会穴(DU20督脉)1。百会穴配四神聪治疗神经衰弱,尤其是失眠2。百会穴配风池穴治疗后头痛巅顶痛(血管性头痛)3。百会穴配关元穴三阴交治疗子宫脱垂4。百会穴(灸法)配二间治高血压的中医养生高血压养生高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和或舒张压)增高为主要特征(收缩压140mmHg,舒张压90mmHg),可伴有心脑肾等器官的功能或器质性损害钟南山院士提醒中老年人做好这三件事,或更有利于身体健康导语古代皇帝痴迷于服用仙丹,现代社会有各式各样宣称能延长寿命恢复青春的药物,长生不老是人类几千年来的愿望。随着医疗水平的进步生活条件的改善,人的寿命越来越长,2009年的统计数据表立秋后,建议中老年人少吃苦瓜,多吃这4样,养好身体健康过秋导语立秋后,建议中老年人少吃苦瓜,多吃这4样,养好身体健康过秋立秋后,天气开始慢慢地发生着变化,我们要在饮食上适当调整,首先记住不能再贪吃寒凉的食物了,当心伤到脾胃。尤其是中老年人建议中老年人补钙别只会喝牛奶,常吃3种食物,手脚有劲身体好多学学多看看!点击关注,每天精彩不断!导读建议中老年人补钙别只会喝牛奶,常吃3种食物,手脚有劲身体好!随着社会的进步跟发展,人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高。现如今的人末伏以后,记得吃5种黄金粮,中老年养好脾胃,缓解便秘大家好,我是大白。最近的天气是比较奇特的,进入末伏后,是高温和秋老虎的交叉,早上晚上凉飕飕,中午热死牛。在这个时期,饮食上不能吃太燥热的食物,也不能太寒凉的食物,适合吃一些温性食物初秋怎么穿更显气质?长袖长裤长袖长裙,这才是秋季王炸搭配把短袖换成长袖,是进入初秋的标志,到了这个时候,我们就很有必要学习长袖长裤长袖长裙的搭配方式了,从挑款配色和搭配入手,为日常出街或者职场穿衣带来新意。针对走简约优雅气质风的小姐姐,那些精神内耗的人,每天2点起,3点睡,有必要吗?每一份精彩,都值得你去拥抱。已经到了暑假,不知你们早上如何,曾经有一场争论,人的最大的幸福是什么?卢克莱修说想要的东西得不到,那它就比什么都好,想要的东西得到手,那就想要另一样,人喉癌饮食禁忌很多朋友对喉癌疾病有听闻,知道喉癌治疗是需要比较长的周期的。喉癌患者在接受手术治疗的时候,在饮食上有诸多不便。相信大家,尤其是患者家属,对于喉癌患者饮食方面上的事宜十分关心。现在来王瞳痛失艾成停工悲伤讯息曝光整天没进食友劝吞流质食物记者刘宜庭综合报导艾成17日坠楼身亡,妻子王瞳传出得知消息后受到极大打击,一整天未进食,身边友人劝她喝流质食物,面对亲友关心,她曾回传我好难过给友人,短短4字流露出无限悲伤,目前也儿童肥胖的饮食预防和调整儿童肥胖率呈逐年上升趋势,我国第四次营养健康调查报告显示,全国617岁儿童青少年肥胖率10年时间增长了2倍,达到5300万。肥胖是一种代谢疾病,严重危害儿童身心健康。身体危害肥胖会研究人们对怪异食物的品味可能是由基因决定的一项新研究发现,在决定你喜欢和不喜欢的食物方面,遗传学可能起着比以前想象的更大的作用。食物偏好是复杂的,由各种因素形成,其中最重要的是一个人成长的文化和环境。但研究人员越来越多地发猪油是糖尿病的加速器?糖尿病人要远离哪些食物?糖尿病的出现和许多因素有关,那些没有患病的人很难体会疾病带来的折磨。有的人持续肢体有麻木感夜尿多皮肤发痒甚至多个器官功能降低威胁健康,都是因为血糖过高没有控制。因此,要了解疾病引发
苹果和富士康力推的越南制造,或将被美国资本收割而成为泡影这几年苹果和富士康一直推动将部分生产线转移至越南,由此越南制造开始获得了全球的关注,因为一些特别原因,海外媒体也纷纷高呼越南制造将崛起,然而随着近期越南资本市场的动荡,越南制造或将通讯Plus玩机Find(56)这款在线设计App让你轻松玩转海报PPT视频加载中本期的玩机Find为大家推荐一款非常实用的在线设计AppCanva可画。可画能满足海报PPT传单公众号封面简历朋友圈配图等,近20种图片制作需求。如果你是设计小白,借助可曼城63曼联,关于曼市德比的一些进阶数据浅析曼城63曼联,关于曼市德比的一些进阶数据浅析ManCity63ManUtd曼城的预期进球值从30分钟开始水涨船高,最终达到了一个2。75的优秀数值,这相当于着曼城创造了至少34个绝2022年双十一高性价比30004000元手机推荐如果这个双十一想在3K4K价位买高性价比手机的话,就买RedmiK50至尊版或OPPO一加AcePro,挺香的。两款手机都是骁龙8手机中的高性价比代表产品,而且价格和性能也都非常接无惧美国威胁,他们相继出手了,俄罗斯迎来战略机遇期?一石油输出国组织(欧佩克)与非欧佩克产油国5日在奥地利首都维也纳举行第33次部长级会议,决定自今年11月起将月度产量日均下调200万桶。这是自2020年新冠疫情爆发以来,最大规模的今日之心,今日之事,今日之人,皆是重中之重不要回避,每天都要好好生活不管你在天上有多快乐,你都不能马上进入天国。现实是在天堂和地狱的中间,人在痛苦和快乐中苦苦挣扎。对红尘的淡然,只能让自己更多的苦恼,睁开眼睛仔细看看,没有泰山队逆转绝杀的细节,王大雷激活克雷桑,郝伟满意打出泰山精神进球被吹,比分落后,泰山队没有放弃。克雷桑的进球力拔千钧,王大雷的扑救淡然自若,郑铮的绝杀雷霆万钧,这是属于泰山队的夜晚。2比1,泰山队客场击败梅州客家,郝伟赛后说,队员们展现了泰甜美可爱小姐姐mercieun微卷锁骨短发清纯可人今天T爷给大家介绍来自韩国的李恩在,她有点撞脸国民初恋秀智,一样的清纯风穿搭让人有点傻傻分不清楚。都说美女三分龅,看到李恩在和秀智以后觉得这句话不假。李恩在跟秀智相似的地方,就在于林彪脾气不差很好伺候?5年只发过1次火,一日三餐只吃这老三样很多人对林彪的印象,脾气火爆不苟言笑,一张冷脸能瞬间让部下胆寒,然而真实中的林彪却颠覆了很多人的想象,据林彪的贴身警卫员揭秘,林彪的脾气很好也很好伺候,陪他5年只见他发过1次火,而霍思燕上位记霍思燕一霍思燕杜江婚纱照(下图)今日头条公子误2013年5月31日,举行了一场热闹的婚礼,新郎是演员杜江,新娘是演员霍思燕。婚后,他们在公众面前,一直以甜宠恩爱的面目出现。他们,是目前led显示屏厂家存在的问题2022年的led显示屏,全彩led显示屏,室内led显示屏,户外显示屏,LED全彩显示屏行业,成绩斐然,上市公司一改20132014年增收不增益的局面,但若要实现长期辉煌,还有很