什么是元气?如何大补元气?关键在于做到双管齐下!
俗话说"人活一口气",其实,这个气,就是中医常说的"元气"。
生活中,老百姓常常把人死称作"断气",指的就是元气。如果将人比作一棵树,那么气就是树根,身体就是树干、树叶。
如果根弱了,树干和树叶就会枯黄。这就是《难经》说的"气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣。"根深,树叶就繁茂,气长寿命就长。也就是说, 如果我们元气充足,身体就能保持健康。
元气究竟是什么?
现实生活中,很多人都知道元气的重要性,但却不知道元气究竟是什么?
接下来我们就具体谈谈元气是什么。
元气,是中国古代的哲学概念,指产生和构成天地万物的原始物质。《难经》称其为"原气",《内经》称其为"真气"。在中医理论体系中,元气指人体最根本、最重要的气,是人体生命活动的原动力,也是五脏六腑的原动力。
这时候可能有人提出质疑:元气看不见也摸不着,怎么能证明元气的存在呢?
其实,这个问题很简单。世间万物都是以阴阳的方式产生,以有形和无形的方式存在着。有形的东西可以通过眼睛观察,而无形的东西要通过大脑思考才能得知。
就像万有引力一样,牛顿通过苹果掉落发现了它的存在,虽然眼睛看不见,但它是真实存在的。元气也是如此,虽然看不见摸不着,但却真实地存在着。
有形的循环通道是血管,无形的循环通道是经络;有形的循环物质是血液,无形的循环物质就是元气。有形的能量,是后天食物转化成的营养元素,而无形的能量,就是先天而来的元气。
元气就像"火种",来自于父母的生殖之精,胚胎时期就已经存在,会随着年龄增长而不断地消耗。人的生命过程其实就是消耗元气的过程,元气充足的时候身体健康,元气不断消耗之后,身体就会每况愈下。
"气聚则生,气壮则康,气衰则病,气散则亡",就是这个道理。
元气与五脏有什么关系?
人体最初是由受精卵发育而成,所含的先天元气禀受于父母,先天元气的实质就是构建人体生命的基本单位。受精卵细胞经分化发育后,其所包含的先天元气就分散在全身的每一个细胞中,元气也就被分化到新个体的五脏六腑、肌肉骨骼的细胞当中。
元气不足,机体的防卫功能就会低下,也就是我们常说的免疫下降。如果不及时补充,或者补充的力量和速度低于元气消耗的速度,元气将逐渐耗竭,五脏六腑之气充养无源,就会加速消耗五脏六腑的元气,进而导致全身组织器官产生各种问题。
元气与五脏息息相关,该如何保证"元气"充足?
首先,离不开君主之官——"心"。中医的"心"既包括了形而上的情绪思维,也包括了形而下的给全身供血的心脏。中医把它比喻为朝廷中的皇帝,就是因为"心"在生命中的权重最大,一旦皇帝出了问题,百官就失去了统领。
其次,也离不开肝、脾、肺、肾。
五脏虽然在生理功能上各司其职,但他们的活动不是孤立的。肝主疏泄;脾主运化;肺主气;肾主藏精,也主水。五脏相互协调、相互配合,共同维持着人体正常的生命活动,而且在病理变化上也相互影响。
元气不足时,五脏六腑之气自然也不足,影响脏腑功能正常运行,这时,有的脏腑会先出现问题,之后其他脏器也会受到影响,只是时间长短问题。
所以,要想真正大补元气
一定不能忽视五脏
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