从 乃东 驱车前往 拉萨 ，大约40公里，经过 扎囊县 ，在扎囊，无论如何都不能错过桑耶寺。
　　桑耶寺是宁玛派(红教〉的主寺，始建于公元8世纪，是 西藏 历史上的第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙
　　虽然 拉萨 的大小昭寺和 乃东 的昌珠寺的建造时间都比桑耶寺早，但没有满足＂佛、法、僧＂的寺庙三要素。在公元八世纪七十年代，吐蕃第三十八代王赤松德赞为扶持佛教、利益众生、巩固王权，迎请 印度 佛学家喜瓦措（寂护），和密宗大师莲花生来藏传布佛法。在他们的协助下，藏王在他的出生地倡建了桑耶寺，同时从臣民子弟中选出7个聪明孩童，派去 印度 学法，历史上称为7觉士，7觉士学经归来就被安置在桑耶寺传法，自此桑耶寺有了佛经、佛像及僧人（三宝），成为 西藏 第一座佛法僧俱全的寺庙，也标志着佛教在雪域高原的正式立足。从此以后， 西藏 便正式出现了＂喇嘛＂这样身份的僧人。所以，桑耶寺在藏传佛教中有着重大意义，不少虔诚的佛教徒都不远千里一路跪拜前来朝圣。
　　桑耶寺建成于公元779年，由莲花生大师测定寺基，寂护大师主持设计，赤松德赞主持奠基以印度 著名寺庙乌达波为范本。至于桑耶寺的得名，则来自于吐蕃赤松德赞赞普的惊呼＂桑耶＂(出乎意料的意思)。
　　桑耶寺的布局与其他 西藏 寺院截然不同，乃依据佛教坛城的宇宙观而设计。其中央主殿表须弥山，四方的旁殿代表四大部洲，旁殿的两旁分别有代表小部洲的佛塔。主殿之两旁小殿代表日与月。寺庙建筑群的外围是一道圆形的围墙所环绕，象征着世界外围的铁围山。桑耶寺的主殿是极为独特的设计，金顶占据了这座大庙最中心的位置，其下便是桑耶寺的核心建筑乌孜大殿（大雄宝殿）。乌孜大殿的四个角落分布着白、红、黑、绿四座塔，分别寓意着＂息增怀诛＂，这在 中国 仅此一处。它的最大特色即三层建筑分属三种不同风格，最下面一层是按照藏族寺庙样式修建的，中间一层是汉式的经堂，而第三层则是 印度 寺庙的风格，融合了藏、汉、印三种文化。经过历代增修扩造，今天的桑耶寺已经形成一个宏伟的古代建筑群。
　　登高俯瞰全寺，整座寺庙就是一座坛城，藏传佛教中的大千世界、中心须弥山、日月双轮、四大部洲和八小洲在这里都能一一体现。可谓宗教经典与建筑艺术上的完美结合。

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