人体在新陈代谢的过程中，会产生超过500种化学物质，其中从呼吸道排出的有149种，从皮肤排出的有71种，如果这些代谢产物浓度过高，就会导致室内生物污染，从而影响人体健康，甚至诱发疾病。
　　据世界卫生组织报道：80%以上的婴幼儿过敏性疾病是由螨虫引发的，70%以上的婴幼儿传染性疾病与螨虫有关。由于儿童的免疫力较低，所以很容易受到螨虫伤害而患各种疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、皮疹和皮肤瘙痒、螨性皮炎、肺螨症、肠螨症等。
　　另外，螨虫携带的大量致病菌交叉感染，从而引发流行性感冒、流行性肺炎、出血热等。儿童对螨虫及其分泌物比较敏感，很容易被感染。那么父母该如何做，才能减少螨虫给儿童带来的伤害呢？
　　注意保持被褥的卫生
　　人体在睡眠时，由于新陈代谢的作用，皮肤中的众多汗腺、皮脂腺和神经血管会进行代谢。如果长时间不晒被子，被子在人体的新陈代谢下就会变得潮凉，不仅盖着不舒服，影响睡眠质量，还会滋生螨虫。
　　儿童起床之后，父母不要忙着把被子叠起来，因为过了一个晚上，被子上吸附了许多水分和气体，如果不让其散发就立即叠好，容易滋生螨虫，因此，孩子起床之后，请父母先把其被子翻个面，并将窗户打开通风换气，让被子上的水汽自然蒸发，再去叠被子。如果褥子受潮，还应将被子晾一段时间。
　　此外，要经常晒晒被褥，最好一周一次。在阳光的照射下，被褥里的水汽才得以蒸散，被子才能恢复松、软、暖的状态。在紫外线的作用下，被褥中的螨虫会被杀死，对孩子的皮肤卫生和身体健康益处极大。
　　但是，在晒被子时，需要注意以下两点：晒的时间不宜过长也不宜过短，一般来说，棉被在阳光下稍微晒一下，棉纤维就会膨胀。因此，最好晾晒一个小时左右就把棉被翻个面。切忌拍打棉被。有些人在晒被子时喜欢拍打一下被子，认为这样可以把被子拍得更膨松，也能晒得更彻底。其实，这样做并不合理，棉花的纤维粗而短，易碎，拍打容易使棉尘跑出来。
　　注意凉席里的螨虫对孩子的伤害
　　天气热的时候，很多父母喜欢给孩子使用凉席。但是，在使用新凉席或隔年的凉席前，请务必做好消毒处理。凉席在生产制作、贮存、运输及出售的过程中，很容易产生螨虫。而隔年的凉席在储存过程中也容易产生螨虫。因此，新买的和隔年的凉席不宜立即铺开使用，而应先卷起来用棍子等物敲打几下。
　　螨虫最怕高温和阳光，所以凉席在使用前可以先用开水浸泡，或用清水擦几遍，然后放在阳光下曝晒2 3个小时，这样就可以将螨虫杀死了。
　　内容来源：《儿童健康管理全书》
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