我有个好闺蜜呀,每次月经来临,就不舒服的死去活来,告诉他的男朋友呢,男朋友只会提醒他 泡红糖水喝呀,多喝热水呀 女生大姨妈喝红糖水有用吗?有用,但经期期间最主要的是补血。 红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力 红糖水对女生月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。 甜食可以在一定程度上缓解女生月经初潮期间低落的情绪,适当的吃一些甜食会让心情愉悦一些。 月经,是导致女生贫血的一个根本原因。所以,经期多吃补血食物,更有利于女性健康 想让女孩子开心的度过七天的经期的话,可以带一些鸡腿、猪脚等肉食,或者是猪血鸭血等食物来给女孩子补血,泡一杯热乎的红糖水暖肚子,再带一些她爱吃的甜食 说不定心情一好,就不会对你发脾气了哪?