年前备年货的时候，鸡鸭鱼肉自然是少不了的，但是有一样食材是我们必须买的，那就是山药。山药不仅百搭，还有很好的保健功效，山药食两用的食物，既能够当做药物来治病，也可以当作主食来食用。
　　春节期间大鱼大肉，再加上各种零食等，饮食混乱，给肠胃造成很大的负担，春节过后，适当吃点山药可以养护肠胃，让身体更舒服。
　　同时，春节期间温度比较低，低温容易造成身体免疫力下降，所以感冒、咳嗽非常常见，山药中含有大量粘液质，不仅可以润肺止咳，还能提高免疫力。
　　所以每年春节的早餐，我就喜欢给家人做这个，儿子和爸妈都喜欢，天天吃不厌，汤汁都喝光！暖身暖胃！
　　汤头清亮鲜灵，通透泛光，山药的绵密和蔬菜的鲜甜也被调教得层次分明。呷一口，鲜香直接，一汪浓郁中既带着菌菇的醇香，又有蔬菜的清香。最迷人的，是还能吃到山药碎在嘴里叮零当啷的碰撞，又绵软又清甜，别提有多清爽落胃。早上来上一碗，全身都舒畅！
　　五彩山药羹
　　山药半根 玉米半个 胡萝卜半个 香菇几个 葱花适量 盐适量 蚝油一勺
　　做法：
　　香菇泡发，所有的食材都切成小颗粒。
　　山药处理干净后，用刀背拍碎，然后细心地剁成泥。
　　锅里倒少量油烧热，倒入葱白炒出香味后，将香菇丁和胡萝卜丁倒入锅中，煸炒至微微变软。
　　接着倒入适量清水，放入山药泥和玉米粒，大火煮4-5分钟，淋入鸡蛋液。
　　最后撒入葱花点缀，调入1小勺蚝油和1小勺盐，搅拌均匀就可以出锅啦。
　　养胃又低脂的山药芙蓉汤，特别适合寒冷的冬天喝哦，春节期间大鱼大肉，早上来一碗热乎的山药芙蓉汤，暖身暖胃解油腻！
　　小贴士：
　　山药一定要处理好，先用刀背拍松，再细细密密地剁成蓉，山药蓉剁得越细，煮出来得山药羹口感就越好。

痛风患者管住嘴是必须的！控制饮食的原则看这里痛风控制饮食可降低尿酸，同时还可减少痛风急性发作。在众多不同病因引起的关节炎中，痛风是唯一需要特别强调饮食控制调节的疾病。因此，痛风患者管住嘴是必须的，怎样管住嘴呢？控制痛风的饮食脑血栓患者，需要定期输液冲血管吗？随着我国脑血栓的发病率呈现出逐年上升趋势，越来越多的脑血栓患者选择每年定期应用一些活血化瘀，改善循环，保护脑细胞的药物进行静脉输液，就是老百姓所说的冲血管。但是并没有很明显的循证医1碗汤，消肿散结！适合增生结节肌瘤的女性，建议收藏增生肌瘤囊肿的成因，是相通的。乳腺增生，子宫肌瘤，甲状腺结节，卵巢囊肿这些东西在中医看来，都是属于癥瘕的范畴。什么是癥瘕呢？癥瘕就是说，我们体内无形的邪气慢慢地积累，后来聚集成了有高尿酸会加速动脉硬化的发生发展，你一定要重视很多人尤其是很多心脑血管病人，都存在着高尿酸的问题，但是不重视。他们只知道尿酸高会引起痛风继而关节痛点儿，觉得没啥大不了的。所以，控制尿酸的药也不吃，饮食更是不控制，平常依旧大吃大4种人会被冠心病盯梢，需知冠心病的三级预防现在冠心病的发病率逐年升高，因为脂质代谢异常，使得血液中脂质沉积在光滑的动脉内膜上，久而久之脂质堆积的越来越多，从而生成白色斑块，导致动脉狭窄，血液流通受到阻碍，从而引起心脏缺血，同为地黄丸，功能不尽相同在养阴补肾的中成药中，六味地黄丸占重要一席。（网络配图）其实，在地黄丸的家族中，共有十多个兄弟，六味地黄丸只是其中一员，其余地黄丸中均含有六味地黄丸的成分。它们虽同名为地黄丸，药物广东一市级酒厂，破产倒闭20年，如今白酒升值3000块一瓶，啥来历在白酒圈，广东好像一直没什么存在感，不少酒友说广东是一个既不会产酒，也不会喝酒的城市。细细看来，在中国名酒榜，确实没有广东酒的身影，但最近有一网友发帖3000求一广东酒引来了网友们包酸菜馅饺子，牢记2放2不放，放错不鲜香有怪味，别不当回事如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！秋天，什么最治愈到了秋天，伴随着淅淅沥沥的连绵秋雨，一片枯叶飘零，随风摇曳着盘旋坠下，把人的心情也拉入到谷底。有很钟南山院士提醒，早上是养胃黄金期，分享3道早餐，营养美味钟南山院士曾表示早上是养胃的黄金期，想要养护肠胃健康，吃好早餐很关键！下面给大家分享几道健康营养的早餐，大家可以收藏起来，慢慢做着吃。葱花鸡蛋饼食材鸡蛋面粉盐葱做法1葱洗净切成葱花蒸螃蟹时，上锅直接蒸就废了，多做3步，蟹肉鲜嫩，不掉腿不漏黄秋风起，蟹脚痒，菊花开，闻蟹来，又到了吃螃蟹的季节。中国民间素有蟹肉上席百味淡的说法，螃蟹在中国人美食的地位由此可见一斑。早在2000年前螃蟹已作为食物出现在我们祖先的筵席上了，有IDG资本300亿A股持仓曝光！押注科技消费医疗新能源等赛道，这些项目获利丰厚点蓝字关注，不迷路在投行界，IDG资本的名头可谓如雷贯耳。这家1993年起在中国开展风投业务的资本巨头，经过近30年的发展，累计管理资产超过1500亿元，投资的科技企业超1400家赚收益第11天心的本色该是如此摘抄赚收益持续中，每天努力一点，学习一点，长此以往，会发现自己收获很多。它在不知不觉中，已然成为我们生命中的一部分。今天跟大家分享的是心的本色该是如此草书心的本色该是如此。我们每个轱辘体情诗一组（新韵）一暗恋曾负如来又负卿，回眸一笑媚书生。糊涂愫起为卑却，唤醒弦伤恨智空。曲寡随波花已去，态痴无语梦中明。南山可解东流意，弯作愁肠缠绕行。二悔只说缘尽梦成空，曾负如来又负卿。懵懂怀卑心分享每日短句1。苏世独立，横而不流释义独立于世，保持清醒横立水中，不随波逐流。2。不要慌不要慌太阳下山有月光3。喜欢脆一点的桃子和有风的傍晚4。把过去的留在过去，把现在的过好现在，把未来的交给热门相机红黑榜，拒绝踩雷随着喜欢拍照的人越来越多，今年相机市场也变得异常火爆，考虑到芯片短缺的原因，很多热门型号其实是一机难求的，所以需要大家及时的去蹲和抢了。今天笔记里给大家分享了一些靠谱的相机型号，这国产安卓手机全系通用刷机解锁BL锁胎教级教程真知新坐标手机刷机，获取root权限以及刷入第三方，解锁Bl锁是必要的，本篇文章详细介绍各大手机解锁BL锁教程。手机刷机，获取root权限以及刷入第三方，解锁Bl锁是必要的，本篇文手机安检门的技术亮点分析一般情况下，手机虽能满足人们的大多数需求，但是对于部分场所而言，出于信息安全场所管理方面的需求，严格限制携带和使用手机类电子产品，所以对于电子产品的检查和管理就尤为的重要。北科瑞通TCLP10智能门锁体验指静脉识别更适合老人和孩子的门锁大泽科技SHOW都2022年了，如果你家还没用上智能门锁，那真是太OUT了。智能门锁的好处太多了，我就说一个，不用带钥匙，你说爽不爽？前不久的TCL春季发布上，TCL发布了灵眸小金第一次遇到固态硬盘坏成这样的来个顾客装系统。问他有重要数据没，他说不知道。然后和他说重装系统的话c盘里面的文件就都没有了，重要吗？他说，得问我爸。然后你倒是问啊，他也不打电话。（不是小孩子，看样子有20多了）实现苹果EDC三件套风格统一？你只需认准PITAKA不知大家对入手的好物产生近乎百分的满意之后接下来会怎么做？编辑切换为居中添加图片注释，不超过140字（可选）反正我知道对于我自己来说，一旦对一个品牌的产品有了体验很棒的好印象，接下荣耀70如何设置呼吸灯很多用荣耀70的用户都会想有息屏显示如果能有息屏呼吸灯就好了，毕竟息屏显示一直显示着还是比较费电的，如果可以呼吸灯提示会更好，小编最近就发现一款小而美的应用通知呼吸灯，应用大小只有从关云长败走麦城到羽生结弦败走北京天意怎样来参19岁，索契冬奥会，羽生结弦获金牌后回到日本，倾城相迎，连天皇都亲自接见。那一刻，仿佛仙童下凡，他脚踏祥云风光无限灿若烟花，人生之好莫过如此。28岁，北京冬奥会，羽生结弦排名第四，