女孩来大姨妈被嘲笑！破除月经羞耻不是小事，家长不妨这样做！

　　日前，据报道，重庆15岁男孩方同学在学校偶遇一女同学生理期不慎弄脏衣服，被不少同学嘲笑。他便在校裤上画上红蜘蛛，号召同学停止经期嘲笑，尊重他人隐私。男孩的行为获得很多人点赞。石家庄市第八医院心理危机干预中心副主任彭倩表示，很多女性为来＂月经＂感到羞耻，尤其是青春期的女孩、男孩们，不知道如何应对，有些时候会出现一些错误理解和行为，家长要正确引导。
　　家长做到三点 让女孩远离月经恐惧
　　青春期的女孩很多都会经历月经带来的烦扰。针对女孩对月经的不同心理表现，家长要给予不同方向的引导，让孩子了解正常的生理功能，学会爱护自己和他人。对女孩的教育建议家长做到三点：
　　首先，对于孩子提出的关于月经的疑问，要正面回答，不要刻意回避。比如有的低龄儿童，她们有时候看到妈妈的卫生巾或者电视上的卫生巾广告等，会有很多疑问。有些家长会因孩子小就拒绝回答，或者简单的一句＂这是大人用的，你不懂！＂来应付孩子，让孩子感到这是个不好的东西，留下不好的印象。家长不要去回避孩子的疑问，应该跟孩子讲清楚，这是卫生巾，女孩长大一些会用的东西，它会让女孩子的身体更卫生，更健康。＂
　　特写女人的手肚子疼。Closeup of hands of woman have a
　　其次，要教给孩子必要的生理卫生知识和自我保护方法。提前给适龄儿童讲解生理健康知识，可以借助书籍和绘本，让她们更多了解＂月经＂，学习一些应对的方法，比如来月经之前可能身体会不舒服，这是正常的，坚持一下就会过去；避免剧烈运动，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病；避免接触冷水，尽量保暖；保持经期卫生，选择优质卫生巾，及时更换新卫生巾等知识。
　　第三，要关注孩子的心理状态，及时解决女孩的心理困扰。家长一定要多多观察孩子的身体和心理变化，可以主动询问孩子是否因来月经产生心理困扰，告诉孩子来月经是女孩身体的正常生理活动，不必为此有心理负担或者有羞耻感。孩子会因为家长的关心减少很多担心和忧虑，让孩子轻松面对月经期。另外家长朋友也要多多关注孩子第1次来月经的时间，因为月经来的太晚，或迟太早都会给身体健康带来影响。
　　对男孩家长也不要忽视
　　彭倩认为，对有男孩的家长也不要回避关于月经的问题，不要因为男孩不来月经就不做健康教育。家长应该告诉男孩，月经是女孩的正常生理现象，就像男孩会长胡子一样，是青春期身体发育的一个正常阶段。月经是女性体内的雌激素驱使的，是有益身体健康的，而且月经并不脏，不要因此嫌弃女生。女孩来月经会有很多身体不舒服，有些女生还会有心理负担，所以要关照女孩，尊重女孩，不要嘲笑和冷落她们。
　　最后，建议学校开展心理健康课，让孩子们可以学习科学的性生理心理相关知识，促进孩子们心身健康发展。
　　文/河北青年报记者王珊
　　编辑/蒋常林，实习生付霖