你平时喜欢吃汤泡饭吗？生活中很多老人和小孩喜欢用汤或者茶水把米饭泡着吃，这样吞咽更轻松，他们认为汤泡饭更易消化养胃。但是，长期吃汤泡饭真的对胃友好吗？
　　汤泡饭给胃增加负担
　　人体在消化食物的第一步是牙齿对食物的咀嚼，在嘴巴里，食物被初步分解成小块。在咀嚼的过程中，含有多种消化酶的唾液与嘴巴里的食物混合，帮助营养物质消化，以此可以减轻胃肠的消化吸收负担，这对保护胃肠健康十分重要。
　　汤泡饭通常是用汤水把多种菜饭混在一起变成流质食物，这样的流质食物在食用时不需要太多咀嚼就会快速流入食道，就会减少食物在嘴巴内停留的时间，食物未经初步分解就进入了胃里，这样不但不会养护胃，还会增加胃肠负担，而且营养也不容易被彻底吸收利用。吃汤泡饭缩短了口腔的咀嚼过程，会影响胃和胰脏等器官内消化液的分泌；汤泡饭中的太多的液体会冲淡胃液，进一步加重胃肠的消化负担。长此以往，吃汤泡饭就会损伤胃肠功能，引起胃肠道出现许多小毛病。
　　不宜长期吃汤泡饭
　　偶尔吃汤泡饭没什么影响，但如果养成了这种饮食习惯则是对身体有害无益，虽然汤泡饭制作起来比较方便美味，对处理剩菜剩饭也是一种好方法。大多数人认为营养在汤里，殊不知一般汤里的蛋白质含量并不高，只有肉中蛋白质含量的7%左右，大量营养物质仍留在肉中。因此经常吃汤泡饭，身体得不到足够的营养，容易造成营养不良、贫血等疾病。
　　小孩正是发育长身体，老年人也是需要营养的时候，所以千万不要养成吃汤泡饭的习惯。吃饭时如果咀嚼或吞咽困难，为了让食物能顺利地进入食道，可以在吃饭前先喝几口汤，给口腔和食管增加一点润滑作用，为了防止干硬的食物刺激消化道。小孩子和老年人可以将米饭适当煮得松软一些，同时养成细嚼慢咽的好习惯哦。
　　总而言之，吃汤泡饭是一种不良的饮食习惯，小孩子和老年人都应该尽量少吃或不吃哟。

一路向北，躺在雪地里看全景极光更多多伦多吃喝玩乐的消息，可关注weibo。comlifeinca，或关注微信和instagramtorontodiary，网站www。torontodiary。com黑夜中最绚烂环比恢复42条航线！海口美兰国际机场航班量稳步复苏新海南客户端南海网南国都市报12月15日消息（记者丁文文通讯员黄裕光云蕾）12月15日，记者从海口美兰国际机场获悉（下简称美兰机场），随着疫情防控政策不断优化调整，消费活力加速释放落实新十条下的天津，意大利风情街风情不再出差路过天津，登机时间还长，与同事商量去周边逛逛，网上搜索发现意大利风情街有些异国风味，离机场也不远，便打的来到风情街，发现今天的风情街一点也不风情公元20世纪初的天津，曾经有8个2022中国旅游商品大赛结果出炉荆州博物馆文创产品获铜奖近日，由中国旅游协会主办的2022中国旅游商品大赛在浙江省义乌市举办。荆州博物馆遴选的文创产品无锋卧香炉荣获2022中国旅游商品大赛铜奖。据了解，本次大赛有近500套4000余件参不想肾衰竭，这三类食物不要再天天吃了！！慢性肾脏病是我国成年人高发的一种疾病，呈年轻化趋势。俗话说病从口入，随着网络技术的发达，很多肾友一碰到不知道能不能吃的东西就找度娘。一些不知名不靠谱的网站流传着豆类不能吃！蛋白高的广东周边游茂名出片宝地浮山岭浮山钟灵毓秀是南粤百景之一，是茂名著名的生态旅游和农业观光旅游景区。浮山岭，是茂名市郊相对高度最高最陡的山。浮山岭山清水秀，树木郁葱，泉溪清澈，云雾缭绕，置于其间，恍若仙境。浮山岭青海十大旅游景点，去过5个就是青海人青海省简称青，是长江黄河澜沧江的发源地，被誉为江河源头中华水塔。因境内有全国最大的内陆咸水湖青海湖，而得省名。青海自然风光雄奇壮美，具有青藏高原特色，以古墓群，古寺庙，古岩画，古城盘点全球停止营业的网红景点，2023开启报复式旅行的你们不要跑空疫情三年，我们终于要迎来全剧终。2023年，当我们要开启我们的报复式旅行的时候，有些景点却永远和我们再见了。越南河内的火车街（TrainStreet，Hanoi，Vietnam）位一道风景线心相随飘桥，让小麦岛与海之恋牵手相连半岛全媒体记者孟达在崂山区的海岸线上有这样一条特殊的木栈道，它坐落在大海之上，连接了小麦岛与其东侧海滨景区，如今更是有了一个浪漫又甜蜜的名字心相随飘桥。12月14日，崂山区小麦岛东徘徊在品牌迷宫里的长城汽车，还有崛起的资本吗？（2）徘徊在品牌迷宫不能自拔的长城汽车长城汽车最近又做了品牌调整，12月8日，长城汽车宣布为了更好地集中优势资源，强化战略协同，建立更清晰差异化的品牌定位，长城汽车将对品牌资源进行整合。向太直播首秀卖3亿，半个港圈倾巢出动，关之琳疑整容刘德华被批在头条看见彼此之前一些得不到机会的明星，利用自己的影响力开始直播带货，然而让人没想到的是，如今就连一些明星大咖也纷纷加入了直播队伍，真是印证了一句话，宇宙的尽头就是直播卖货。这不，