我国中医博大精深，中药材也多种多样，其中有一味药食同材的中药——黄芪，深受大众的喜爱，生活中很多人用黄芪来泡水喝。 中医上认为，黄芪性温、味甘，具有消肿利尿，补气升阳，益气固表等功效，最厉害的功效就是补气。 从西医上看来，黄芪当中含有多糖，单糖，黄酮类，叶酸，多种氨基酸，微量元素等，有研究显示，黄芪能够改善老年人的机体代谢和预防老年病。 01
用黄芪泡水喝，对身体有什么益处呢？ 黄芪具有补气的效果，对于气虚的人来说，用黄芪泡水喝能不能改善气虚的症状，缓解身体的疲倦。 黄芪对于调理脾胃也有一定的好处，能够加强脾胃的运化能力，促进脾胃的代谢，脾胃健康了，身体也会更健康。 其中含有的多糖等营养物质可以提高身体的免疫力，延缓衰老速度，虽然用黄芪泡水喝对身体有很多好处，但是有几类人不适合服用。 比如上火的人，感冒的人，月经期的女性不适合服用黄芪水，在用黄芪泡水喝的时候一定要注意适量，不要过量服用。 最后提醒大家，中药也是有副作用的，有一些中药有肾毒性，如果自己乱吃中药的话，不仅身上的症状得不到缓解，还可能引起肾损伤。 02
黄芪的＂黄金搭档＂找到了，常喝气血通畅，保持活力，不妨试一试 黄芪+桂枝 黄芪和桂枝搭配起来一起服用，能够调和营卫，并解肌发汗，适合感冒和体虚之人，黄芪桂枝五物汤对关节疼痛和肌肤麻木不仁有效。 黄芪+ 枸杞 黄芪和枸杞搭配起来一起服用，能够起到抗疲劳、促睡眠的作用，能改善阴虚火旺引起的失眠，因为黄芪有补气和抗疲劳的效果，枸杞有滋阴降火易经明目的效果。 黄芪+ 茯苓 黄芪和茯苓两者搭配起来能更好调动体内的阳气，夏天喝可以改善冬天手脚冰凉的症状，因为黄芪能够补气升阳，茯苓能够去除湿气。 黄芪+ 当归 用黄芪和当归泡水喝可以起到补血活血的功效，还能够改善女性的月经不调和痛经，便秘的人也可以饮用黄芪当归水，能够帮助调理和改善便秘。 黄芪+ 天麻 气血不足和经常头痛的女性，用黄芪和天麻搭配红枣煲汤饮用，能起到补充益气的功效，对于中气不足，气血虚弱顽固性头痛也有改善作用。用黄芪和天麻煲鸡汤能起到滋补气血，提高免疫力的作用。 黄芪+红枣 黄芪和红枣搭配起来泡水喝，能起到很好的滋补效果。黄芪中含有蛋白质，卵磷脂，红枣中含有铁元素，两者一起饮用，可以改善女性的气血不畅。 若女性有月经不调，身体疲倦，手脚冰凉，经常头晕面色萎黄的症状，每天饮用黄芪红枣水可以帮助改善这些症状，还能起到美白肌肤，美容养颜的作用。 03
黄芪虽好，怎样吃才健康？ 只有正确使用黄芪，才能发挥其药用价值，对于本身阴虚，湿热，热毒炽盛的人群，要慎用黄芪，不然会加重本身的症状。 建议气虚和阳虚，体质人群适当服用黄芪，但是要在医生的指导下合理服用，药物剂量要根据个人体质年龄和身体状态来决定。 黄芪需要跟其他药物搭配起来使用，阴虚患者药与养阴药，配伍湿热患者药和清利湿热药配伍等，用黄芪泡水喝时，建议一次5~10克左右即可，可以反复冲泡。 虽然服用黄芪对身体有很多好处，但也要辨证用药，不要盲目使用，不然会引起肾损伤等，希望大家提高用药安全意识。 举报/反馈
今日看点13名华裔归化强力加持，中国女子冰球队能否杀回世界前列？北京冬奥会冰球比赛将于2月3日在五棵松体育中心和国家体育馆拉开帷幕，首日将上演4场女子比赛，其中中国队将在B组迎战劲旅捷克队。作为冬奥会对抗最激烈的项目，冰球历来备受球迷关注。中国乒乓国手王励勤开始钟情娱乐圈女子，后来与圈外人结婚生活幸福乒乓球作为一项体育运动，在我国体坛中可谓非常重要，是我们心目中的国球，每一位优秀的运动员背后，都是饱含着他们日以继夜地付出与汗水，不断磨砺成为独当一面的大魔王。王励勤曾叱咤球坛好几女子冰球归化球员进球！却被批拖中国后腿，数百网友帮她回击2月3日，北京冬奥会女子冰球比赛开赛。时隔12年重登冬奥赛场的中国女子冰球队以13不敌劲旅捷克队。比赛中捷克队先进两球。第二节中国队的米勒的一次劲射洞穿对方球门，将比分扳为12。第卡尔梅克拳王总统巴图哈斯克夫蒙古族是一个世界民族，在世界各地（主要是亚欧大陆）都散落着蒙古部族，在俄罗斯联邦境内的卡尔梅克共和国生活着40多万卡尔梅克蒙古人，在他们的国度，从来不缺少斗士。他们血液流淌着蒙古人小威职业生涯最痛心一战！被非种子选手打哭，改变女子网坛历史随着WTA年终总决赛的落幕，西班牙猛女两届大满贯冠军得主穆古鲁扎终于守得云开见月明，拿到职业生涯首座年终总决赛冠军奖杯。现如今，世界女子网坛已经是百花齐放，不论是世界前十还是从资格为什么人称欧神仙？回顾凯里欧文职业生涯神仙附体的巅峰之夜本赛季，欧文拒绝接种疫苗，篮网队不得不忍痛割爱宣布欧文不会参加球队的任何比赛或训练，直到他符合纽约地区的防疫规定，暂时将欧文排除在阵容之外。本赛季常规赛激战正酣，面对热火勇士等豪强中国女篮队长姚明母亲方凤娣，组织对她讲你们谈一谈恋爱吧一个人有异于常人拥有突出之处，会得到别人的关注，但同时，也要比常人付出许多，吃很多苦受很多累，当然，也能取得常人所不能取的成绩，有得有失，而这也是美好人生最佳结果，在舍得之中，有舍外星人去哪里了？可能很多人已被这种射线杀死了！人类也要提防据英国每日邮报报道，伽马射线暴是宇宙中最剧烈的现象之一，其在一秒钟时间内释放出的能量与太阳在其整个100亿年生命周期内所释放出的能量总和相当。伽马射线暴所释放的能量是以电磁波束流形本赛季广东宏远若再夺冠，CBA很尴尬吗？有感于一段历史事实1397年明朝皇帝朱元璋为填充空缺职位，令公正严明臣子刘三吾开科选拔天下英才。开榜之日，一群充满希望的士子却大怒，大闹礼部衙门，要求严查不公！朱元璋大怒，立刻令人严查主考刘三吾，主威少和利拉德互换？交易若达成詹姆斯将冲击生涯第五冠湖人近期经历了一波三连败，我早在前面文章说过威少不适合湖人，不是说威少个人能力不行，是他的打法真的不适合现在的湖人，湖人24胜27负，位于西部第九，一只脚踩在了悬崖边缘。而在湖人后9994！湖人险胜开拓者，31岁老将低迷，36分钟得0分，创3大纪录北京时间2022年2月3日中午，NBA常规赛继续进行，湖人VS开拓者队。最终，湖人队以2816263718222719，总比分9994惊险击败了开拓者队，在送给开拓者3连败的同时，