胃病不能吃苹果吗？医生若想保护胃，这7种水果建议少碰

　　胃炎这种疾病属于是各种原因所带来的胃黏膜炎症，是非常常见的一种消化系统疾病，按照临床发病的缓急，一般可以分为急性胃炎以及慢性胃炎这两种类型。
　　而按照病因的话，可以分为应急性胃炎、幽门螺杆菌相关胃炎、自身免疫性胃炎等，不同的病因所带来的胃炎和病理改变都是不一样的。
　　一般情况下，胃炎还会包括三个过程：分别是上皮损伤、粘膜炎症以及上皮再生。
　　胃炎的诱因有哪些？
　　1.精神刺激
　　长期过度的精神刺激、忧郁还有其它方面发精神因素等等，如果反复作用于人们的大脑皮层，就会造成大脑皮层的功能发生失调，进而引起胃壁血管痉挛性的收缩，会是出现胃炎的症状、溃疡等。
　　2.生物因素
　　细菌及其毒素也会引发胃炎，常见致病菌为沙门菌、嗜盐菌、致病性大肠杆菌等，常见毒素为金黄色葡萄球菌或毒素杆菌毒素，尤其是前者较为常见。
　　进食污染细菌或毒素的食物数小时后即可发生胃炎或同时合并肠炎此即急性胃肠炎，葡萄球菌及其毒素摄入后合并肠炎此即急性胃肠炎；葡萄球菌及其毒素摄入后发病更快。近年因病毒感染而引起本病者也在少数。
　　3.饮食因素
　　平时大量喝酒、吃了过多刺激胃黏膜的食物，比如辣椒、咖啡、浓茶等，也会导致胃黏膜损伤引起胃炎。
　　4.药物刺激
　　有些患者长期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等药物治疗疾病，这些药物对胃黏膜都会造成刺激，长期服用这类药物的同时应该服用保护胃黏膜的药物。
　　胃病不能吃苹果吗？
　　苹果是生活中常见的水果，苹果的味道酸甜可口，深受各个年龄段人们的喜欢，苹果中的维生素含量偏高，能为人体补充所需的营养，而且苹果是一种热量偏低的水果，能起到促进减肥和降低血糖的作用！
　　所以，又有一句话叫作＂一天一个果，医生远离我＂。
　　不少人患有胃病是由于胃酸分泌过多导致，而苹果是属于一种碱性的食物，适当的摄入不仅能够改善酸性的体质，同时还能够中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜造成的损害，有利于胃病的康复。
　　但是，若食用的太多也会带来危害，苹果里也含有很多的苹果酸，太多的酸性成分进入到胃部会产生急性的胃痛。
　　患者在胃部疼痛时不可以吃苹果，苹果里的酸性物质会更加刺激到胃部的黏膜导致越发疼痛。
　　医生：若想保护胃，这7种水果建议少碰
　　1.猕猴桃
　　对于一些胃不好的人群来说，在生活中一定要注意少吃猕猴桃，虽然说猕猴桃富含维生素c，能够帮助美容护肤，呵护身体。
　　但是，猕猴桃属于寒性水果，摄入过多的话也会造成腹痛、腹泻的情况，加重身体的负担！所以，建议还是尽早列入黑名单，才有利于养胃护胃有利于个人健康。
　　2.山楂
　　山楂能够健脾开胃，食欲不振的人吃几颗山楂能够增进食欲，但是，胃酸分泌过多的人就不建议吃山楂了。
　　胃酸分泌过多会诱发急性胃炎，山楂酸性成分比较大，经常过多的吃山楂会增加自身患胃结石的风险。
　　3.柿子
　　柿子是一种寒性水果，其中含有安宁酸和鞣酸类物质，不建议胃部疾病患者长期食用，否则容易出现胃酸分泌紊乱的现象，加重胃黏膜表层所承受的压力和负担。
　　柿子中的酸性成分与胃酸相结合，容易凝结成块，出现内部组织溃疡的风险。
　　4.桃子
　　虽然桃子当中的水分含量比较高，而且含有丰富的膳食纤维，但是如果桃子吃太多的话很容易出现胀肚子的现象！尤其对于小孩子来说，吃完桃子之后很容易腹胀，胃不好的朋友在平时要少吃。
　　5.柠檬
　　如果已经出现了胃部疾病，就不要经常吃柠檬，柠檬虽然能够达到美白养颜抗氧化的效果，不过柠檬当中的酸性物质是比较多的。
　　如果胃部发生病变，再继续大量吃柠檬，可能会刺激胃黏膜导致胃酸分泌增多，这样就会腐蚀胃黏膜，损伤肠胃。
　　6.鲜枣
　　大枣当中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，从而造成胃肠不适。
　　大枣当中的膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
　　7.菠萝
　　如果患有胃部疾病，应该要禁止吃菠萝！
　　菠萝酸度很强，食用之后刺激胃酸分泌，影响胃功能，菠萝中的菠萝蛋白酶容易伤害胃部健康，大家应该选择其他性质温和的水果。
　　延伸：如何缓解胃炎的症状？
　　1.生活习惯
　　平时要注意经常锻炼身体，增强体质，戒除吸烟酗酒的习惯，打造相对健康的体魄。
　　胃炎患者平时要保证摄入的食物清洁卫生，不要熬夜，放松心情，按时服药，定期检查身体，若发生了异常反应，应积极治疗，避免延误病情，导致身体健康遭受到更大的损害。
　　2.饮食习惯
　　平时，饮食应多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质，可吃水果及饮用牛奶，松软易消化的食物有助于养胃，如米粥等，如有明显腹胀，可适当减少豆制品等产气较多食物的摄入。
　　不吃霉变食物，少吃熏制、脂制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，多吃新鲜食品，避免食用过于粗糙、浓烈、辛辣的食物。
　　3.适当运动
　　慢性胃炎患者进行适量的活动，能够帮助胃消化食物，加快胃部蠕动速度。
　　但是，饭后不能立即进行剧烈运动，因为这会刺激到肠胃供血，引起消化不良。饭后应该适当的休息一下，饭后一小时后适量运动，待胃部的食物消化之后，才可以开始工作，或适当的慢步行走，有助于胃部的消化，减轻了胃部的负担。